嬰幼兒正處在生長發(fā)育的黃俊階段，在這個階段，寶寶本身的生長速度是最快的，所以，在這個時候，爸爸媽媽們要注意寶寶的身體健康保護，以及營養(yǎng)的需求等等，而寶寶有好的生活習慣，充足的營養(yǎng)是少不了的，但是，很多的寶寶其實有些挑食，而嬰幼兒營養(yǎng)不良有什么危險，大家都清楚嗎？

1、嬰幼兒營養(yǎng)不良危險

營養(yǎng)不良長大易患高血壓

有很多家長都遇到過孩子偏食、挑食的情況，并且飲食習慣也不好，吃飯的時間點不吃，往往玩累了又來吃幾口。孩子飲食習慣不好容易導致孩子營養(yǎng)不良，個兒長不高，發(fā)育也慢，這些孩子長大之后還容易患上疾病。

巴西的一些研究學者的研究成果表明，孩子在6歲前如果營養(yǎng)不良，成年后孩子更容易患上高血壓。6歲前營養(yǎng)不良的孩子除了容易患上高血壓還更容易患上糖尿病、冠心病等疾病，影響到身體健康和壽命。因此，父母一定要幫寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，改掉挑食偏食的壞毛病，注意孩子的膳食安排，要做到葷素搭配，這樣對孩子成年后的身體健康將是最好的幫助。

拒絕零食不給寶寶亂吃東西

有些家長有帶孩子外出玩的習慣，每次出去之前又不幫孩子準備好食物，結(jié)果到了外面孩子餓了就隨便給他買點吃的，這些食物有些根本就不是健康食品，吃壞孩子的胃口不說，還沒有任何營養(yǎng)，長時間這樣就會造成孩子營養(yǎng)不良，飲食習慣也會變壞。父母要有經(jīng)驗，外出前幫寶寶準備好健康的食物，而不是隨便給寶寶吃點零食解決問題。

營養(yǎng)膳食孩子身體倍兒棒

對于還是母乳喂養(yǎng)的孩子來說，母乳是最好的食物，母親所攝入的食物就要營養(yǎng)搭配，以保障孩子的營養(yǎng)攝入。喝奶粉的孩子四至六個月左右就可以添加輔食，先以米糊和玉米芝麻糊之類的為宜，慢慢再添加一些粗糧。隨著孩子漸漸長大，還可以添加其他輔食，如瘦肉湯，魚粥之類有營養(yǎng)的食物，做到營養(yǎng)膳食，葷素搭配，孩子自然身體棒棒。

幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習慣

因為孩子還小，不能起到自我約束的效果，這些良好的生活和飲食習慣就需要父母來幫助他們養(yǎng)成。如果孩子出現(xiàn)食欲下降，不喜進食的情況，父母要先找一找原因，看看是什么影響到了食欲。有些孩子是因為習慣不好，該吃的時候不吃，餓過了頭就自然不想吃了。如果是這種情況，父母一定要在吃飯的時間，把孩子拉到餐桌上坐好，要養(yǎng)成三餐都按時吃的習慣。孩子都喜歡新鮮，給孩子準備的食物要多樣化，不能天天一成不變。吃飯時父母做好榜樣，給寶寶表現(xiàn)出飯真好吃，看著父母吃得津津有味，孩子自然就被吸引住了。

2、寶寶冬天容易患濕疹

引起寶寶濕疹的因素

天氣過于干燥，皮膚沒有得到及時滋潤，屏障功能被破壞，再加上一些食入、吸入或接觸到的過敏物都可能會引發(fā)濕疹。嬰兒濕疹的過敏原常常以食物為主，如牛奶、蛋類、大豆、堅果、魚、貝類等，對于還沒開始吃輔食的寶寶來說，母乳中的蛋白質(zhì)也有可能致敏。

濕疹不宜隨便用藥

廣東省第二中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師林曉潔表示，一般來說，情況較輕的濕疹在適當?shù)淖o理之下都會逐漸好轉(zhuǎn)。在沒弄清楚濕疹原因的情況下，自行涂抹藥物甚至一些護膚品，很容易會造成對孩子嬌嫩皮膚的刺激，使?jié)裾钸M一步加重。而且不明原因的或比較重的濕疹一定要及時到醫(yī)院診治，以免很容易發(fā)生繼發(fā)感染，導致濕疹反復發(fā)作，還有可能轉(zhuǎn)變成慢性濕疹。

患了濕疹如何進行護理？

1.保持皮膚干爽，應注意把寶寶的洗護工作做到位，如冬天洗澡時不要因為怕冷而用比較熱的洗澡水，過高的溫度會破壞寶寶的皮膚屏障功能。因此35-38攝氏度就足夠了。

2.避免接觸過敏原，包括環(huán)境清潔、內(nèi)衣褲更換為棉質(zhì)。保持生活環(huán)境的干凈和清潔，這樣可以盡量減少如塵螨、毛發(fā)、化纖物品、細菌等易致過敏的因素。

3.由于冬季室內(nèi)供暖后空氣更加干燥，因此要注意控制室內(nèi)的溫度和濕度，做好加濕措施，對兒童來說，濕度保持在40%-60%比較適宜。

4.剪短手指甲，避免抓撓致破，繼發(fā)感染。

5.切記不要使用激素藥膏，以免形成激素依賴，最終導致激素依賴性皮炎。

6.飲食忌辛辣，日常多給孩子喝水，多食用胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。

7.不能用堿性強的肥皂、熱水洗患處皮膚。因為肥皂和熱水會將寶寶皮膚表面的油脂洗掉，使皮膚更加干燥，還會刺激肌膚。

8.如果寶寶在吃母乳，那么媽媽的飲食要非常注意，避免吃易引起過敏的魚、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物。

推薦丨濕疹孩子的飲食配方

1.海帶綠豆湯，綠豆30克，海帶10克，魚腥草10克，白糖適量。洗凈海帶、魚腥草，將魚腥草加適量水煎20分鐘，取汁，加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調(diào)味飲用，每天1劑。2.紅棗扁豆飲，紅棗10顆，扁豆30克，紅糖適量，將前二味加水煮熟，加入紅糖服食。