乳腺增生比乳腺癌要好治療些,乳腺增生對女人的健康影響沒有那么大,而且乳腺增生是可以治愈的,并且女人飲食上注意下,就可以起到輔助治療乳腺增生的作用了,在日常生活中乳腺增生的女人就不能吃這幾種食物,吃多了會加重乳腺增生的。
1、乳腺增生不能吃什么?乳腺增生少吃含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力等含咖啡因的食物中往往會有大量的黃嘌呤,黃嘌呤也是誘發(fā)乳腺增生的一大因素,因此乳腺增生患者最好少吃這類食物。
2、乳腺增生不能吃什么?乳腺增生少吃蜂蜜
蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富,但蜂蜜含有一定量的雌激素,吃多了對乳房健康也有不良影響。
3、乳腺增生不能吃什么?乳腺增生少接觸酒精
不少女性都有喝酒的習(xí)慣,酒精會增加乳腺腫瘤的發(fā)病率,另外香煙也會影響乳腺增生的恢復(fù),因此為了乳腺健康女性要戒煙酒。
4、乳腺增生不能吃什么?少吃豐乳保健品
不少豐乳保健品中含有大量的雌激素,雖然能在短期內(nèi)改善乳房狀態(tài),但長期會影響身體健康。
5、乳腺增生不能吃什么?少吃辛辣刺激、煎炸、霉變、腌制的食物
吃香喝辣是很多現(xiàn)代人的習(xí)慣,特別是煎炸、腌制的食物更是受到不少女性的喜愛,腌制的食物中的亞銷酸鹽更是強(qiáng)致癌物,非常不利于女性朋友的身體健康。
7、乳腺增生不能吃什么?少吃大補(bǔ)的食物
很多人在生病后有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,但其實(shí)對乳腺增生患者來說,吃得太補(bǔ)反而會不利于病情恢復(fù),因此日常進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)。
1.乳腺增生要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜
膳食纖維有助促進(jìn)胃排空,提高小腸吸收速度和食物在消化道停留的時(shí)間,令脂肪的吸收減少,抑制脂肪合成,有助促進(jìn)雌激素水平下降,緩解乳腺增生。
2.乳腺增生要多吃豆制品
豆制品中含有豐富的異黃酮,有助調(diào)節(jié)雌激素的水平,緩解乳腺增生。
3.乳腺增生要多海帶
海帶是具有較高醫(yī)療價(jià)值的健康食品,海帶中含有豐富的碘,碘有助刺激垂體前葉黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低雌激素水平,調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,對預(yù)防和緩解乳腺增生也有很好的幫助。
4.乳腺增生要多喝酸奶
酸奶有助減少脂肪吸收,每天喝一瓶酸奶的女性,患乳腺癌的機(jī)會比不喝酸奶的人低。
5.乳腺增生要多吃紅薯
紅薯中含有去氫表雄酮,有助抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。另外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
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