冬季本身的氣候就是這樣的寒冷，并且也是非常的干燥，在這樣的天氣里面，空氣質(zhì)量往往也不是很好，所以，對(duì)于嬰幼兒本身就是一種很大的挑戰(zhàn)，因?yàn)閷殞氉陨淼拿庖吡Χ疾皇翘貏e的好，而冬天的時(shí)候，寶寶咳嗽卡痰等等問題很常見，那要怎么辦才好呢？

1、冬季小兒咳痰怎么辦

拍痰護(hù)理

寶寶“咳咳咳”的時(shí)候，媽媽經(jīng)常會(huì)給寶寶拍拍背，其實(shí)這就是拍痰護(hù)理的雛形。具體做法為：在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長(zhǎng)一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

多喝23℃左右的涼開水

體內(nèi)缺水，會(huì)讓寶寶體內(nèi)的“痰”變得更稠，不容易咳出。為此，最簡(jiǎn)單的辦法是——多喝水。尤其是23℃左右的涼開水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。同時(shí)，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。

蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外。

除了以上的家庭護(hù)理方法以外，家長(zhǎng)也要注意寶寶飲食方面的問題，有些食物寶寶吃后會(huì)更加重寶寶咳嗽的癥狀。

寒涼食物

孩子在咳嗽的時(shí)候，爸爸媽媽們最好要讓孩子遠(yuǎn)離冷凍的、冰鎮(zhèn)的以及一些本身就屬于寒涼性質(zhì)的食物，這些食物會(huì)造成孩子胃部、肺部肌肉收縮，甚至是導(dǎo)致肺氣閉塞，只會(huì)使得孩子的咳嗽癥狀越變?cè)絿?yán)重，甚至久久難以治愈。所以，在孩子咳嗽期間，爸爸媽媽們一定要嚴(yán)格控制孩子遠(yuǎn)離寒涼食物。

海鮮

對(duì)于咳嗽不止的孩子來說，海鮮就屬于會(huì)刺激呼吸道的食物了。這些腥味較重的食物，譬如魚類、蝦類等等，都會(huì)讓孩子的呼吸道變得更加敏感，尤其是海鮮中的白鰱、帶魚，帶給孩子的不良影響會(huì)最嚴(yán)重。有些孩子可能本就對(duì)海鮮有些過敏，當(dāng)他們咳嗽的時(shí)候，就更是要避免讓他們吃海鮮了。

肥甘厚味食物

通俗一點(diǎn)來說，就是一些油膩的、肥厚的、油炸的、煎炸、燒烤等等不健康的食物。

一般來講，孩子咳嗽多數(shù)都是由于肺熱引起的，而這些肥甘厚味的食物，容易增加孩子腸胃的消化負(fù)擔(dān)，讓肺熱變得更加嚴(yán)重。同時(shí)，這些食物還會(huì)導(dǎo)致孩子滋生更多的痰，導(dǎo)致呼吸道更加難受，咳嗽自然就難以痊愈。其實(shí)，不止是在孩子咳嗽期間，就連平時(shí)，爸爸媽媽們也要記得，不要讓孩子吃太多這類型的食物，孩子的腸胃本就脆弱，增加負(fù)擔(dān)，留下疾病隱患，那可就不好了。

甜酸食物

在孩子咳嗽期間，爸爸媽媽們還要注意，要讓孩子遠(yuǎn)離甜酸食物，尤其是那些平日里愛吃糖的孩子，爸爸媽媽們更要監(jiān)督好他們。

甜酸食物容易加重孩子的病情，導(dǎo)致孩子痰增多，并且排出更加不易。所以，那些甜度高、糖分多的水果，爸爸媽媽們也要記得讓孩子忌口，譬如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等等。這些水果反而會(huì)讓孩子身體內(nèi)的熱氣上升，導(dǎo)致炎癥久治不愈。

補(bǔ)品

補(bǔ)品是體虛的孩子需要進(jìn)補(bǔ)的食物，而這些食物并不適合在孩子咳嗽期間提供給孩子吃。補(bǔ)品大都能起到補(bǔ)氣、養(yǎng)血等功效，這就會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)熱氣上騰，不利于咳嗽痊愈。

2、怎樣提升寶寶的膚質(zhì)

嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)

1.皮膚面積相對(duì)較大，從皮孔蒸發(fā)的汗液是大人的2倍。

2.皮膚角層較大人薄，防止有害物入侵的能力弱。

3.皮膚水分多，約占體內(nèi)水分的13%，而大人只占7%。

4.皮膚偏于堿性，而成年人的呈酸性。細(xì)菌恰恰怕的是酸性，故嬰兒皮膚容易遭受細(xì)菌感染。

寶寶皮膚大約需要3年時(shí)間，才可發(fā)育到與成年人相同的水平。在此之前，無論在功能上還是解剖結(jié)構(gòu)上都有很大差別，特別嬌嫩敏感，易受刺激與感染，這一點(diǎn)新媽媽務(wù)必做到心中有數(shù)。

好皮膚離不開好營(yíng)養(yǎng)

寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，特別是以下幾種：

●蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn)。缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下組織水腫。富含食物有奶類、蛋、禽、豆制品等。

●脂肪不足量時(shí)，可誘發(fā)全身性皮炎，導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗。富含食物除肉食外，各種植物油亦為首選。

●維生素A保障上皮細(xì)胞的正常發(fā)育與代謝，維持皮膚的光潔與平滑。缺乏會(huì)引起皮膚干燥脫屑，角化增生，皮膚粗糙。富含食物有蛋黃、動(dòng)物肝、柑桔、胡蘿卜等。

●維生素C阻止皮膚內(nèi)黑色素的生成，保持皮膚色澤白皙。各種果蔬為其富礦。

●葉酸與B12參與體內(nèi)紅血球的生成，缺乏時(shí)可因貧血而致面色發(fā)黃。綠葉蔬菜、動(dòng)物肝含葉酸多，肉類、魚類、蘑菇等含B12豐富。

●鐵元素使孩子面色紅潤(rùn)。缺乏除可引起貧血而致面色蒼白外，還會(huì)影響到情緒。最佳補(bǔ)鐵食物當(dāng)推畜禽血、魚類、豆類、動(dòng)物肝等。

●鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎，使皮膚失去光澤，或留下色素。牡蠣、魚類、肉食等含量較多。

濫用藥物皮膚變丑

不少藥物可引起藥疹，進(jìn)而破壞皮膚，如青霉素、鏈霉素、氯霉素、異煙肼、保泰松、磺胺、阿司匹林、六神丸、云南白藥、牛黃解毒片等。

部分藥物還能改變?nèi)说恼Ｄw色，尤以治療瘧疾的藥物危害最大，一般服用3-4個(gè)月后，可使25%的服藥者皮膚色素加深。如阿的平使膚色變成橘黃色;氯喹對(duì)黑色素的親和力強(qiáng)，可加重膚色黑變;服用奎寧者約10%面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。

皮膚疾患敗壞皮膚

●脂溢性皮膚炎好發(fā)于前額、兩頰等處。患病皮膚出現(xiàn)黃色帶鱗屑的斑塊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)流出黃水。病因至今未完全清楚，一般認(rèn)為和遺傳體質(zhì)有關(guān)，往往在寶寶周歲后便可自然緩解甚至消失。

治療方法：首先是注重生活調(diào)理，如少吃多脂多糖與刺激性的食物，多食新鮮蔬菜及富含B族維生素的食物。注意清潔衛(wèi)生，避免搔抓刺激，洗頭不宜過勤，不用堿性強(qiáng)的肥皂，可用中性皂或硫磺皂。至于藥物應(yīng)用，可口服B族維生素，瘙癢劇烈的給予止癢鎮(zhèn)靜劑。

●尿布疹最初出現(xiàn)在生殖器周圍，逐漸向外蔓延。癥狀為皮膚發(fā)紅、潮濕、破皮。改善的方法是盡量讓皮膚保持干爽、勤換尿布，寶寶每次大小便后，用溫水洗凈、擦干。

●痱子和濕疹詳見《孩子》雜志2003年第7期《天熱多汗，皮膚有“難”》一文。

●異位性皮膚炎過敏體質(zhì)的一種，常發(fā)生在臉、手及足部，癥狀多在寶寶兩三個(gè)月大時(shí)出現(xiàn)。皮膚損害與一般濕疹無多大區(qū)別，可以說是一種特殊類型的濕疹。

改善的方法：盡量不要用過熱的水給寶寶洗澡，也不要用肥皂，洗澡后可擦上嬰兒潤(rùn)膚乳液，衣物最好為棉質(zhì)，同時(shí)避免食用蛋類等過敏性食物。

完美皮膚養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

●選用衛(wèi)生、安全、即使孩子抓咬也不會(huì)發(fā)生意外的嬰幼兒護(hù)膚用品。如嬰幼兒沐浴液、洗頭液選用脫脂作用小的，對(duì)眼睛及皮膚無害、無刺激性，不會(huì)因洗浴時(shí)刺激眼睛而引起哭鬧;膏霜制品中油脂成分最好占中等量水平，添加有適當(dāng)?shù)臍⒕幬锱c較強(qiáng)的抗水劑更好，能夠預(yù)防皮炎發(fā)生;爽身粉制品不應(yīng)含有硼酸。

●避免過度日曬，夏日外出時(shí)穿戴寬邊帽子及寬松的長(zhǎng)袖衣衫。

●不穿過緊或硬質(zhì)料的衣褲。

●平時(shí)衣服不要穿得太多，盡量讓寶寶處于相對(duì)恒溫的環(huán)境，避免驟然的溫度變化。

●不帶寶寶到空氣混濁的地方玩耍。

●寶寶流口水或吐奶后，用柔軟濕潤(rùn)的毛巾及時(shí)抹凈面頰;秋冬季節(jié)涂抹嬰兒潤(rùn)膚膏，防止肌膚皸裂。

●寶寶頭部皮膚分泌特別旺盛，容易形成頭垢，宜先用嬰兒油軟化頭垢后，再用溫水徹底洗凈。