肥胖紋是什么東西，其實(shí)很多人可能還不是很清楚，主要是因?yàn)榉逝旨y的概念比較抽象，而種類也有很多，其實(shí)很多人都有肥胖紋，并不是說(shuō)長(zhǎng)得胖的人才有，有的人大腿粗一點(diǎn)，就可以看到肥胖紋。肥胖紋一般是比較影響美觀的，那么，一般肥胖紋是否可以去除呢？

1、肥胖紋可以消除

首先肥胖紋不止是肥胖者才有，孕婦和青春期生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期的青少年也有，但是這并不是病，所以不必要害怕，而且這種皮膚的彈力纖維被拉斷形成的裂紋是可以消除的。

2、肥胖紋產(chǎn)生原因

肥胖紋是由于身體內(nèi)部的肉或者骨骼生長(zhǎng)速度超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)速度，導(dǎo)致了皮膚的緊繃，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成肥胖紋。

3、肥胖紋的危害

肥胖紋也叫妊娠紋，這種皮膚拉傷形成的紋痕對(duì)身體沒(méi)有什么危害，只是影響美觀，比如女性在懷孕生孩子后會(huì)伴有妊娠紋，所以很少見到媽媽們穿漏肚臍的衣服，其次也會(huì)影響生活，妊娠紋對(duì)一些生活特別講究的男性來(lái)說(shuō)可能會(huì)降低其欲望，影響性生活。

4、肥胖紋消除方法

(1)精油按摩法去除肥胖紋

精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅(jiān)持使用。

(2)飲食治療肥胖紋

食用過(guò)多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時(shí)，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動(dòng)物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

5、消除肥胖紋注意

在肥胖紋消除階段不宜食用辛辣刺激性食物，也不能食用醬油，料酒等含有色素的食物調(diào)味品，避免色素沉積，肥胖紋顏色加深，更難消除。

治療肥胖紋時(shí)要注意飲食，不可食用大量脂肪類食物，以免肥胖導(dǎo)致新的紋痕出現(xiàn)。

治療過(guò)程中不宜高強(qiáng)度，大幅度的運(yùn)動(dòng)，避免機(jī)械拉傷導(dǎo)致新的紋痕出現(xiàn)。

6、怎么預(yù)防肥胖紋

要想皮膚保持平滑美觀，肥胖紋工作必須在肥胖紋產(chǎn)生之前就開始！肥胖紋往往是在你不經(jīng)意間產(chǎn)生的，所以我們一定要有預(yù)防的準(zhǔn)備，不要給肥胖紋任何機(jī)會(huì)，預(yù)防肥胖紋也就是從源頭上消除肥胖紋，為此，我們應(yīng)該：

1.不要因?yàn)闇p肥心切就采取激進(jìn)的減肥方法，減肥最好循序漸進(jìn)，保證體重穩(wěn)定下降，防止脂肪突然大幅度減少。

2.根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇減肥方法，不能采取過(guò)度節(jié)食的方式。

3.做好皮膚保養(yǎng)功課，每天為皮膚保濕，為皮膚涂抹正確有效的護(hù)膚產(chǎn)品，并且要堅(jiān)持按摩，使皮膚一直處于良好的狀態(tài)當(dāng)中，不要讓皮膚過(guò)度擴(kuò)張。，為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白。

4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減少食用高熱量食物。