現(xiàn)在社會(huì)上有很多“低頭族”,經(jīng)常在新聞中看到有些人因?yàn)榈皖^玩手機(jī)而發(fā)生交通意外的,這不最近有位媽媽就非常粗心呀,她放學(xué)接孩子,過(guò)馬路的時(shí)候還在低頭玩手機(jī),任由兩名小孩在馬路上玩耍奔跑,這是正好一輛越野車駛來(lái),把一名小孩撞到在地。
廣西百色市樂(lè)業(yè)縣城迎賓大道,通過(guò)監(jiān)控可以看到,一位媽媽帶著兩名小孩準(zhǔn)備通過(guò)斑馬線時(shí)候,其中的一名小孩突然鬧氣別扭,發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),拽著媽媽的手坐在地上。此時(shí),這位粗心的媽媽放開(kāi)孩子的手,竟然低頭玩起了手機(jī),任由兩名小孩在馬路中間來(lái)回奔跑玩鬧,粗心媽媽也是不緊不慢。
等一個(gè)小朋友快走到對(duì)面馬路時(shí),回頭看到媽媽還在原地捧著手機(jī),此時(shí)三人三點(diǎn)一線。
于是小孩就跑了回去,殊不知危險(xiǎn)已在眼前。
結(jié)果被駛來(lái)的一輛越野車撞倒在地。此時(shí)媽媽才緩過(guò)神來(lái),趕緊上前扶小孩。
幸運(yùn)的是,經(jīng)到醫(yī)院檢查,被撞小孩只是受了輕微擦傷,并無(wú)大礙。事后樂(lè)業(yè)交警聯(lián)系到這位媽媽,對(duì)其進(jìn)行了嚴(yán)格批評(píng)教育。交警表示,提醒所有家長(zhǎng),過(guò)馬路一定要集中精神,不玩手機(jī),把小孩的安全放在首位,保護(hù)孩子過(guò)馬路,千萬(wàn)別等孩子受到傷害,才去后悔。
視力的損害。
手機(jī)屏幕是發(fā)光的,眼睛直視屏幕會(huì)使眼部遭受強(qiáng)烈的刺激,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,視力下降。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)期玩手機(jī)更容易導(dǎo)致近視,嚴(yán)重的會(huì)患白內(nèi)障、青光眼等疾病。
頸椎的損害。
長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的人,會(huì)使頸部的肌肉無(wú)法得到休息,頸部神經(jīng)和血管也受到擠壓,會(huì)引發(fā)多種疾病,像頭腦發(fā)脹,思維混亂等。
對(duì)學(xué)習(xí)工作的影響。
玩手機(jī)會(huì)使人疲憊,手機(jī)里有朋友發(fā)的狀態(tài),有喜歡的游戲,有愛(ài)看的小說(shuō),這些會(huì)使你的精神,時(shí)刻處于興奮活躍的狀態(tài),大腦得不到休息,再投入到工作學(xué)習(xí)中時(shí),注意力得不到集中,精力不充沛,難以完成工作。
易發(fā)生事故。
很多人邊走路邊玩手機(jī),有的人撞到人和路燈,有的人發(fā)生了車禍,還有的掉進(jìn)了地溝里,走路玩手機(jī)是非常危險(xiǎn)的。
人們之間的關(guān)系越來(lái)越冷淡。
不論是在公司里、公交車上甚至家庭里,低頭族越來(lái)越多,同事、朋友、親人之間的話題越來(lái)越少,就算是說(shuō)話也是敷衍了事,人與人之間的感情正在降溫。
為了自己的健康,親人的關(guān)愛(ài),多多的抬起頭,多些時(shí)間陪他們。合理正確的使用手機(jī)。
第一,行人須在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人行道時(shí)靠路邊(距路邊緣線1米處以內(nèi))行走,并注意前后車輛。
第二,橫過(guò)車行道,必須走人行橫道。沒(méi)有人行橫道的,須事先看清左右來(lái)往車輛,待車輛走過(guò)后直行通過(guò),不要追逐、猛跑。
第三,不準(zhǔn)在車輛監(jiān)控時(shí)或車輛停著的車后突然橫穿馬路,也不要走在路中突然回頭走。這些會(huì)導(dǎo)致駕駛員措施不力、判斷失誤,導(dǎo)致交通事故。
第四,學(xué)齡前兒童及幼小學(xué)生無(wú)自我判斷和保護(hù)能力的,在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng)。
第五,晴天過(guò)公路,如有灰塵應(yīng)回避一下,但不要盲目搶上風(fēng);雨雪天氣,打傘、穿雨衣不要遮信視線,停止與車輛碰撞。
第六,過(guò)交叉路口,要注意交通信號(hào),熟記紅燈停,綠燈行。有些路口設(shè)置了紅綠兩種顏色的人行橫道燈。綠燈這兒時(shí),準(zhǔn)許行人從人行橫道內(nèi)通過(guò);綠燈閃爍時(shí),不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道,但已進(jìn)入人行橫道的,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道,這時(shí)行人應(yīng)讓在人行道上等候。
現(xiàn)在手機(jī)在生活中已經(jīng)是越來(lái)越普遍了,幾乎是人手一個(gè)手機(jī),有的還不止一個(gè)手機(jī),也有很多人成了手機(jī)依賴癥,每時(shí)每刻都離不開(kāi)手機(jī),手機(jī)雖然方便了我們的生活交流,但是為了自己和家人的健康,使用手機(jī)時(shí)間最好還是適度,不要養(yǎng)成了過(guò)馬路也看手機(jī)的習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起