有時(shí)候由于某些原因會(huì)導(dǎo)致牙齒缺失，牙齒缺失不僅僅會(huì)影響美觀，還會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的其它牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。牙齒缺失還會(huì)產(chǎn)生一些比較嚴(yán)重的后果，比如導(dǎo)致咬合問題，那么，牙齒缺失有哪些危害？牙齒缺失怎么辦？一起來(lái)了解一下吧！

1、牙齒缺失的危害

1、牙列的完整性遭到破壞：牙齒缺失后，若較長(zhǎng)時(shí)間不修復(fù)，鄰近的牙齒由于失去了依靠和約束，會(huì)變得傾斜，易造成咬頜功能的紊亂。

2、牙槽骨萎縮：牙缺失后正常咬頜力對(duì)牙槽骨的生理性刺激不復(fù)存在，牙槽骨均會(huì)出現(xiàn)不同程度的廢用性萎縮，并且會(huì)給后期假牙修復(fù)及維持口腔頜面部的平衡和穩(wěn)定帶來(lái)巨大困難。

3、咀嚼功能減退：牙齒缺失后，余留牙齒發(fā)生了一系列變化，使原本良好的咬頜關(guān)系發(fā)生變化，由于余留牙之間有效功能面積相應(yīng)減少，咀嚼效能降低。

4、食物嵌塞：正常牙齒與牙齒之間，排列得十分緊密，鄰近的牙齒移動(dòng)后，牙齒與牙齒會(huì)出現(xiàn)縫隙，容易使食物嵌塞到牙齒間隙里，引起口臭、齲齒、牙周病等。

5、牙齒脫落：由于缺牙左右兩邊的牙齒無(wú)法獲得它們?cè)瘸Ｓ械闹螇毫?，它們?huì)在牙齦中變得傾斜不正，使牙齒逐漸松動(dòng)，導(dǎo)致部分牙齒脫落。

2、吃什么保護(hù)牙齒

芹菜是天然牙刷。芹菜是我們常食的蔬菜，既可熱炒又可涼拌。芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便，還能保護(hù)牙齒。因?yàn)樵诰捉罆r(shí)，粗纖維通過對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌，而且你越費(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內(nèi)的酸堿值，既能達(dá)到自然抗菌的效果，又能減少牙菌斑形成。

洋蔥、芥末能抑菌殺菌。洋蔥的香辣味道除了可以增加人的食欲外，還有一定的保健作用。如洋蔥含有植物殺菌素，據(jù)試驗(yàn)，洋蔥分離得到的結(jié)晶物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙門氏菌均有殺傷和抑制作用。同時(shí)，洋蔥里的硫化合物也是強(qiáng)有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。因此，常吃洋蔥可以保護(hù)牙齒。

芥末是芥菜的種子經(jīng)輾磨而成的粉狀調(diào)味品，常用于涼拌菜肴及作料。用時(shí)芥末會(huì)產(chǎn)生辛辣、嗆鼻的味道。日本有研究發(fā)現(xiàn)，芥末里的某種物質(zhì)可以抑制蛀牙的變形鏈球菌的繁殖。

香菇消滅牙菌斑。香菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，自古就被譽(yù)為“蘑菇皇后”。自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細(xì)菌，使其不能制造牙菌斑。

綠茶去除口臭。綠茶常稱為“長(zhǎng)壽之寶”，因?yàn)樗目寡趸芰?qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，也可以減少患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)……現(xiàn)在，連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究顯示，綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，從而減少蛀牙，同時(shí)還可除去難聞的口臭。

牙好胃口就好，在日常生活中多選擇一些對(duì)牙齒好的食物哦。