在生活中如果護(hù)理不當(dāng)，很容易出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢的癥狀，這個(gè)時(shí)候由于呼吸道受到刺激，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這對(duì)健康是非常不利的，那么喉嚨發(fā)癢咳嗽怎么辦？喉嚨發(fā)癢怎么恢復(fù)？有很多方法可以緩解這一病癥，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、喉嚨癢咳嗽怎么辦

1.西瓜皮茶治療

吃西瓜的時(shí)候可別急著把西瓜皮扔掉，這可是治療喉嚨癢咳嗽的一味良藥。取西瓜皮250g，加入兩大碗水熬，并加入冰糖，等其冷卻后飲用，可以有效改善病癥。

2.含生大蒜治療

面對(duì)喉嚨癢咳嗽，可以嘗試用口含生大蒜頭，一開(kāi)始可能會(huì)辣的眼淚直流，口腔生痛，，但只要堅(jiān)持?jǐn)?shù)月便可根除咽喉炎的問(wèn)題，適應(yīng)之后邊含邊咬，對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

3.核桃治療法

核桃對(duì)于治療喉嚨癢咳嗽也有奇效，核桃具有消炎潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，取核桃10枚，去殼不去衣，早晚服用兩次可極大改善病癥。

4.口含參片治療法

喉嚨癢咳嗽，發(fā)癢發(fā)干可以在臨睡前找一小片玄參含入舌邊或者舌下，早起后再吐掉，不僅能改善睡眠質(zhì)量，還能改善喉嚨問(wèn)題，一舉兩得。

5.點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖治療

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，喉嚨癢咳嗽，是常見(jiàn)病?？梢酝ㄟ^(guò)點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖的方法，起到良好的止痛消炎效果。堅(jiān)持每天三次，飯前點(diǎn)壓10-15分鐘即可。

6.舌根運(yùn)動(dòng)法治療

面對(duì)喉嚨癢咳嗽，可以采用舌根運(yùn)動(dòng)法來(lái)治療。閉口，用舌尖抵住牙齒，正反各轉(zhuǎn)18次，然后將口中的津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持做一次，周而復(fù)始就會(huì)起顯著效果。

2、如何預(yù)防咳嗽

1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2．氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3．少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

4．經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7．防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8．生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9．少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。