月經(jīng)量少是較為常見的惡病質(zhì)，很多女性都有這種情況，需要及時(shí)做好調(diào)理工作，而且月經(jīng)量少也需要警惕是否是疾病引起的，卵巢早衰就會(huì)引起月經(jīng)量過少，而且這種病癥很容易出現(xiàn)，因此女性月經(jīng)量過少，就需要了解是否是卵巢早衰，并且及時(shí)做好調(diào)理工作。

1、月經(jīng)量少可能卵巢早衰

“卵巢早衰”會(huì)直接影響女性的健康和美麗，婦科專家表示月經(jīng)量的多少和體內(nèi)性激素水平有一定的關(guān)系，這正是卵巢分泌的雌激素。月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，“凡看婦人病，入門先問經(jīng)”。所以當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，要有意識(shí)的確認(rèn)一下是不是卵巢早衰了。

2、卵巢早衰的常見癥狀

1、月經(jīng)紊亂：可表現(xiàn)為三種形式：月經(jīng)周期延長或間斷性閉經(jīng)，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，最后至絕經(jīng)；或月經(jīng)周期縮短、頻發(fā)，經(jīng)期延長，經(jīng)量增加，甚至表現(xiàn)為女性私處大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕經(jīng)；或月經(jīng)突然停止，此種較少見。

2、皮膚與毛發(fā)癥狀：皮膚邊薄，喪失彈性，出現(xiàn)皺紋；皮膚色素沉著，多見于面部、手背、小腿；毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā)。

3、精神癥狀：憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動(dòng)，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女癥狀更加明顯。

4、生殖道變化：同房疼痛及困難；女性私處燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性女性私處炎表現(xiàn)；子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。

5、尿道癥狀：尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。

6、骨與關(guān)節(jié)癥狀：骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)期后婦女最重要的并發(fā)癥、表現(xiàn)為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛；骨折發(fā)生率大幅度上升，常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。

7、心血管病變：出現(xiàn)更年期高血壓，特點(diǎn)是以收縮壓升高為主，波動(dòng)大；或出現(xiàn)“假性心絞痛現(xiàn)象”，常自訴有心前區(qū)痙攣感、心悸、陣發(fā)性心動(dòng)過速或過緩。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故絕經(jīng)后婦女患高血壓、冠心病絕經(jīng)前有所增加。

8、血管舒縮綜合征：常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出，發(fā)作頻率為陣發(fā)性發(fā)作，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等；持續(xù)時(shí)間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。

3、卵巢早衰對(duì)女性的影響

1、骨質(zhì)疏松：卵巢早衰逐漸走向了低齡化，并且發(fā)病率也是很高的，在一家醫(yī)院中從1500名女性的體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槁殉补δ懿涣紝?dǎo)致的提早進(jìn)入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降會(huì)引起骨痛、駝背、身高變矮等。

2、血管功能失調(diào)：有些女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象會(huì)表現(xiàn)出陣發(fā)癥潮紅和潮熱的情況，有些患者還會(huì)有出汗、畏寒的現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)伴有心悸、胸悶，對(duì)于女性來說這樣嚴(yán)重影響了日常的生活，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，這是卵巢早衰的危害之一。

3、欲望的減退：有些女性會(huì)出現(xiàn)陰毛和腋毛的脫落，尤其明顯的是欲望減退，有些女性還會(huì)出現(xiàn)女性私處分泌物減少的情況，對(duì)女性的夫妻生活造成很大的影響，可能也會(huì)對(duì)女性的生育造成威脅，患者也可以先了解下卵巢早衰如何自我診斷，再進(jìn)行治療。

4、懷孕困難：這是卵巢早衰最為嚴(yán)重的危害，既然女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的行為，那么排卵就會(huì)受到一定的影響，孕育生命是由受精卵著床而形成的，卵子出現(xiàn)了問題，就無法形成受精卵，從而影響受孕。

5、體型改變：卵巢的功能不佳，就會(huì)直接影響雌激素的分泌和性功能、體型、膚質(zhì)、膚色，如果卵巢功能不佳，身材就會(huì)變得臃腫、面部發(fā)黃、女性私處干澀，但會(huì)進(jìn)入衰老時(shí)期。

6、影響精神癥狀：一般卵巢早衰的女性都會(huì)出現(xiàn)一些類似更年期的癥狀，比如像憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠等等，對(duì)女性的情緒影響是比較大的，有時(shí)還會(huì)喜怒無常，給生活造成危害，這也是卵巢早衰危害所包括的。

4、日常卵巢保養(yǎng)要怎么做

1、少熬夜

“黑白顛倒”的生活，會(huì)使生物鐘發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，激素分泌不平衡，不僅會(huì)對(duì)卵巢功能產(chǎn)生影響，還會(huì)增加子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性最好少熬夜。

2、科學(xué)減肥

很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過于嚴(yán)格，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯(cuò)，前提是要科學(xué)減肥。

3、戒煙限酒

有研究顯示，吸煙、過量飲酒會(huì)對(duì)卵巢功能產(chǎn)生影響。吸二手煙的效果也一樣。因此，女性最好拒絕煙酒。

4、多吃魚蝦

研究發(fā)現(xiàn)，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”?？磥砼远喑贼~蝦對(duì)身體健康有好處。

5、避免久坐不動(dòng)

其實(shí)，活動(dòng)可以在“見縫插針”中完成，并不需要專門留時(shí)間。比如干家務(wù)，上下樓時(shí)走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨等等。建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。

6、每年至少查體一次

卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

5、卵巢早衰的預(yù)防方法

1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

2、保證睡眠。良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會(huì)，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康。

3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為人流只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)人體的影響。

4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程。

5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)?，F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒。

6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。