口臭雖然并不是非常嚴(yán)重的疾病,但是會(huì)讓人與人之間的距離變遠(yuǎn),影響人之間正常的交際,需要及時(shí)治療口臭的問題,有許多治療口臭的小竅門,有口臭問題的人可以嘗試一下這些方法,那么去除口臭有哪些小竅門?哪些偏方可以去除口氣?
1、山楂去除口臭:山楂9-12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3-4次,每次15分鐘左右,連用2-3天,一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭:
(1)慢慢咀嚼若干片茶葉??蓵簳r(shí)消除口臭。
(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
7、荷葉去除口臭:荷葉3-5克沖泡飲用,口臭可除。
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭:將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭:丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。
11、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
1、仔細(xì)刷牙
認(rèn)真仔細(xì)的刷牙是預(yù)防口臭的最基本藥店,刷牙之時(shí),還要用牙刷背面輕輕刷一下舌面,保持舌面的清潔,進(jìn)食食物后發(fā)現(xiàn)有食物嵌入牙縫應(yīng)該及時(shí)用牙線清除,使用假牙之人,更應(yīng)該重視假牙的清潔,避免細(xì)菌殘留。
2、去除病因
如果發(fā)現(xiàn)口腔發(fā)生齲齒,牙齦腫痛,牙周炎,牙結(jié)石等口腔疾病,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),口腔疾病會(huì)誘發(fā)口腔中細(xì)菌增多,進(jìn)而引發(fā)口臭,及時(shí)治療,清潔口腔,可以有效預(yù)防口臭。此外,患有鼻,咽喉等疾病時(shí),也要及時(shí)就醫(yī),這些地方發(fā)炎生病,也可引起口臭。
3、飲食習(xí)慣要良好
蔥,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油膩食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,為了避免口臭發(fā)生,應(yīng)該少吃這些味道重的食物,即使要吃,也是與瓜果蔬菜搭配。
4、飯后漱口
凡是能沖刷掉細(xì)菌和促使唾液分泌的方法,都對(duì)治療口臭有一定療效,飯后用水漱口,可以有效沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌,避免食物在口腔長(zhǎng)時(shí)間停留,腐敗產(chǎn)生臭味,引發(fā)口臭。
5、多喝水
每半個(gè)小時(shí)喝白開或檸檬水,可以清洗口腔氣味,茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作,每天喝幾杯淡茶水,可以有效保持清新口氣;和酸奶對(duì)于預(yù)防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動(dòng),使舌苔數(shù)量減少,減輕口腔異味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起