在夏天的時候,由于天氣炎熱的影響,人體很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)在,這會對健康造成很多不利的影響,那么中暑是什么意思?中暑后怎么辦?中暑是一種病癥反應(yīng),下面就來詳細(xì)了解中暑,以及中暑的急救方法和預(yù)防方法,還有中暑的危害。
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等一系列癥狀的總稱。對于顱腦疾患的病人,老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者,更加容易發(fā)生中暑。
中暑的原因是非常多的,在高溫作業(yè)的車間工作,如果再加上通風(fēng)差,則極易發(fā)生中暑;農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑;如果空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑;在公共場所、家族中,人群擁擠集中,產(chǎn)熱集中,散熱困難。除了高溫、烈日曝曬外,精神過度緊張、人員過于密集、工作強(qiáng)度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均可成為誘發(fā)中暑的原因。
對于中暑的人來說,根據(jù)個人體質(zhì)和中暑的輕重,表現(xiàn)的癥狀也有些差異,但是中暑的癥基本表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降,重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等。
對于中暑的患者若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐、永久性腦損害或腎臟衰竭,甚至導(dǎo)致死亡。當(dāng)人體核心體溫(core
temperature)達(dá)41℃時,表示預(yù)后恢復(fù)較為困難,體溫若再略為升高一點則常可致死。如果是老年、衰弱和酒精中毒可加重預(yù)后。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)中暑時,應(yīng)立即把患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,并給予物理降溫,重癥者迅速降溫,頭部戴冰帽、頸兩側(cè)、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋,如果體溫?zé)o法下降需立即送往醫(yī)院處理。
1、避免讓寶寶在潮濕悶熱的環(huán)境下活動或待太久。
2、不要單獨把寶寶留在暫時??康钠噧?nèi)。
3、保持室內(nèi)的通風(fēng)、涼爽。
4、讓寶寶穿寬松的衣服,外出時可穿淺色衣物并戴上帽子遮陽。
5、隨時注意補(bǔ)充水分,尤其是有腹瀉或發(fā)燒的寶寶,要特別避免因。
1、先兆中暑:高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,體溫不超過38℃。
2、輕度中暑:上述癥狀加重,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。
3、重度中暑:(l)中暑高熱:體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào),散熱困難,體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀,以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅,皮膚干熱。血壓下降,呼吸急促,心率快。體溫在40℃以上。(2)中暑衰竭:由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,血壓降低,呼吸快而淺,神志不清,腋溫低,肛溫在38.5℃左右。(3)中暑痙攣:大量出汗后只飲入大量的水,而未補(bǔ)充食鹽,血鈉及氯降低,血鉀亦可降低?;颊呖诳?,尿少。肌肉痙攣及疼痛,體溫正常。(4)日射病:因過強(qiáng)陽光照射頭部,大量紫外線進(jìn)入顱內(nèi),引起顱內(nèi)溫度升高(可達(dá)41~42℃),出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,耳鳴,眼花,煩躁不安,意識障礙,嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時可合并出現(xiàn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起