不少女人在職場(chǎng)上也是很優(yōu)秀的，但同時(shí)也疏于照顧自己的身體，這讓女人的健康問(wèn)題也隨之而來(lái)了。女人的身體很容易被三種癌癥侵襲的，女人想要身體健康的話(huà)，就應(yīng)該注意自己的生活方式，遠(yuǎn)離婦科疾病的折磨，這幾種癌癥對(duì)女人的危險(xiǎn)最大。

1、婦科腫瘤三巨頭

婦科腫瘤其實(shí)比較復(fù)雜，種類(lèi)也挺多，按照它的生長(zhǎng)部位劃分，常見(jiàn)的有三種：宮頸癌；子宮體癌（俗稱(chēng)“子宮癌”）；卵巢癌和輸卵管癌（統(tǒng)稱(chēng)“卵巢癌”）。其中，總的來(lái)說(shuō)宮頸癌治療效果比較好；子宮癌次之；卵巢癌的治療效果最差，以早期診斷困難、死亡率較高著稱(chēng)。

為什么宮頸癌治療效果好

宮頸癌治療效果好，得益于我們對(duì)宮頸癌發(fā)病原因研究得比較透徹。我們一般認(rèn)為，多數(shù)宮頸癌跟人乳頭瘤病毒感染有關(guān)系。

日常生活中或者媒體上，經(jīng)?？梢钥吹紿PV就是這個(gè)病毒，HPV有很多種類(lèi)型，有的是對(duì)人體危害是比較大，我們稱(chēng)為高危型的HPV；還有的危害沒(méi)有這么大。高危型HPV如果長(zhǎng)期持續(xù)在人身體內(nèi)感染，尤其是在宮頸的感染，就有可能導(dǎo)致宮頸癌。

因此，我們可以做一些針對(duì)性的工作，比如接種HPV疫苗預(yù)防宮頸癌，定期做宮頸涂片來(lái)做到早期發(fā)現(xiàn)它。

子宮癌是最能避免的癌

美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)和體育活動(dòng)部主席科勒·道爾說(shuō)道，“合理健康的飲食習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，避免肥胖，成效最明顯的，就是可能會(huì)避免70%的子宮癌(包括子宮內(nèi)膜癌和宮頸癌)?！?

子宮內(nèi)膜癌的原因目前也了解一部分。肥胖、高血壓、糖尿病，還有人到了絕經(jīng)的年齡仍然沒(méi)有絕經(jīng)，這部分人就屬于存在高危因素。

卵巢癌只有這種方法能預(yù)防

卵巢癌以早期診斷困難、死亡率較高著稱(chēng)。出現(xiàn)這種情況，一是因?yàn)槁殉舶┑脑蚰壳皝?lái)說(shuō)仍不太清楚，所以防治就更有難度。二來(lái)卵巢本身很小，長(zhǎng)在肚子里面，肚子空間很大，就算它長(zhǎng)得比較大，也不一定有感覺(jué)，只有定期去檢查才能做到早期發(fā)現(xiàn)。

目前來(lái)說(shuō)，早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌最有效的方法就是做超聲檢查。超聲檢查包括腹部B超和女性私處B超兩種，其中經(jīng)女性私處B超準(zhǔn)確度更高。

超聲檢查的好處第一是安全；第二花錢(qián)不多，性?xún)r(jià)比較高；第三是相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠發(fā)現(xiàn)卵巢的形態(tài)發(fā)生病變與否。

2、應(yīng)對(duì)婦科病方法

一、流產(chǎn)：戒煙

吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習(xí)慣吧。

二、滴尿：肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，都會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時(shí)候，尿道周?chē)募∪鈺?huì)受到強(qiáng)力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。

產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的女性私處肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣——收縮肌肉——持續(xù)———放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅(jiān)持4-6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。

三、卵巢癌：服用維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，一旦有臨床癥狀時(shí)，病性往往已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。

維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會(huì)減少一半。

四、膀胱炎：勤上廁所

膀胱炎是一種常見(jiàn)的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門(mén)，大腸桿菌易侵人，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過(guò)膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。

趕走患膀胱炎的危險(xiǎn)其實(shí)也很簡(jiǎn)單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，同房之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過(guò)尿道傳入膀胱中。