磨牙是很多人都出現(xiàn)過的情況,可能很多孩子小的時候睡覺家長總是會發(fā)現(xiàn)孩子在磨牙,有人說小孩子磨牙是因?yàn)槎亲永镉谢紫x,但是很多成年人也會睡覺磨牙,其實(shí)導(dǎo)致睡覺磨牙的原因有很多,那睡覺磨牙是什么原因?睡覺磨牙怎么解決?
當(dāng)工作壓力大,神經(jīng)緊張,心理焦慮、抑郁、易怒等出現(xiàn)這些心理因素且無法表示出來時,會試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感,這些情況會使頜骨肌肉張力過度,導(dǎo)致磨牙,而且次數(shù)頻繁。
磨牙、夢游、遺尿、惡夢這些都是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,是一種失去高級中樞調(diào)節(jié)控制反應(yīng)。由于大腦皮質(zhì)活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型或磨牙的活動反應(yīng);醒來后,磨牙就會得到控制。
當(dāng)自身身體出現(xiàn)有牙齦炎,牙周病,牙齒咬合畸形等口腔疾病或胃腸炎,消化不良等消化系統(tǒng)疾病,女性內(nèi)分泌紊亂時都有可能出現(xiàn)睡覺磨牙的情況發(fā)生。
當(dāng)自身有腸道寄生蟲者感染時也會出現(xiàn)睡覺磨牙的現(xiàn)象,像很多人都患有過的蛔蟲病;如果腸道寄生蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物會被人體吸收后,就會出現(xiàn)磨牙等癥狀發(fā)生。但這種情況,小兒多見,成年人較少,但也有發(fā)生。
(1)心理治療
確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。
(2)減輕大腦興奮治療
睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
(3)肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
(4)喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
(5)調(diào)整牙合治療
通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
(6)腸道驅(qū)蟲治療
殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成年人來說沒有效果。
(7)咬合板治療
制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
(8)藥物治療
主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動障礙和肌肉張力失常。
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