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吃什么容易誘發(fā)胃???哪些食物會容易導(dǎo)致胃病?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:18 胃病消化腸道腸胃

胃病是一種比較常見的疾病,生活中很多人患胃病,胃病的誘發(fā)原因有很多,一方面是因?yàn)榛颊弑旧砦覆抗δ懿缓?,一方面就是因?yàn)轱嬍车念愋鸵约帮嬍车牧?xí)慣不好導(dǎo)致的,很多食物都可能導(dǎo)致胃病。那么,吃什么容易誘發(fā)胃???哪些食物會容易導(dǎo)致胃病?

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1、誘發(fā)胃病食物

1、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

2、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。

如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因?yàn)閿z入過量的糖會造成腹瀉。

3、巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆鹣率车览s肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

4、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?,有促進(jìn)胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

5、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護(hù)心臟,但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用

良好的生活習(xí)慣是由自己培養(yǎng)出來的,養(yǎng)生是我們每個(gè)人應(yīng)該做的,懂得養(yǎng)生健康便會觸手可及,胃是身體最脆弱的地方,我們要好好保護(hù),遠(yuǎn)離那些對身體不好的食物。為了我們的健康,加油吧。希望我的解析能對你有所幫助,謝謝。

2、胃病飲食禁忌

1、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

2、山楂

山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時(shí)食用,不僅耗氣,而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

3、桔子

桔子含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹時(shí)吃桔子,會刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

4.柿子

空腹時(shí)胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

5.黑棗

含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

另外,一定要禁煙、酒、咖啡,辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如:土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等。少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。

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