女性的月經(jīng)周期是28天,通常在這個(gè)時(shí)間周期就會(huì)來(lái)月經(jīng),但是由于一些原因的影響,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)到時(shí)間不來(lái),其中很多人都知道的情況就是懷孕,懷孕期間女性是沒(méi)有月經(jīng)現(xiàn)象的,但是并非月經(jīng)遲到就是懷孕,引起的原因有很多,還需要做好護(hù)理工作。
停經(jīng)是說(shuō)育齡,有正常夫妻生活的女性,每個(gè)月的生理期都很正常,但是,當(dāng)出現(xiàn)停經(jīng)兩個(gè)月以上,并且,不是妊娠的表現(xiàn),這樣的情況,就是停經(jīng)。
1.內(nèi)分泌紊亂
首先,要考慮身體內(nèi)環(huán)境,內(nèi)分泌紊亂,會(huì)影響到健康,容易造成停經(jīng)。
2.垂體性病變
其次,考慮病變,例如,卵巢囊腫、腫瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢出現(xiàn)早衰,這些癥狀,都會(huì)影響到生理期,造成經(jīng)期異常。
3.身體因素
同時(shí),還要考慮身體因素,例如,有些女性是產(chǎn)后出血,引起的調(diào)節(jié)紊亂,這樣的情況,也會(huì)引起停經(jīng)。
你會(huì)認(rèn)為,停經(jīng)僅僅是暫時(shí)的,其實(shí),忽視了保健,停經(jīng)的危害更大,那么,有哪些危害呢?
1.引起不孕
女性長(zhǎng)時(shí)間停經(jīng),會(huì)影響到內(nèi)分泌代謝,特別是卵巢功能會(huì)下降很多,時(shí)間一長(zhǎng),對(duì)已婚女性來(lái)說(shuō),會(huì)出現(xiàn)了不孕。
2.傷害子宮
停經(jīng),就可能伴隨某些綜合征,例如,溢乳綜合征,會(huì)造成子宮萎縮,進(jìn)而會(huì)引起血枯,這樣的情況,無(wú)疑很糟糕,子宮要是發(fā)生病變,會(huì)帶來(lái)更大的危害。
3.容易衰老
女性要是停經(jīng),還會(huì)引起衰老,畢竟在經(jīng)期,會(huì)讓你促進(jìn)身體代謝,但是停經(jīng),會(huì)影響到代謝,容易引起更年期提前,帶來(lái)早衰。
4.加重心理負(fù)擔(dān)
相比男性的闊達(dá)、瀟灑,女性往往會(huì)壓抑,出現(xiàn)了這癥狀,更是會(huì)容易壓抑情緒,時(shí)間長(zhǎng),心中會(huì)加重負(fù)擔(dān),這無(wú)疑也是糟糕的事情。
停經(jīng)是從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算的,女性懷孕的時(shí)間是以最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起的。
1、月經(jīng)過(guò)期10日或以上,應(yīng)疑為妊娠。停經(jīng)可能是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠。
2、停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀,稱(chēng)早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)多于妊娠12周左右自行消失。
3、妊娠早期出現(xiàn)尿頻,系增大的前傾子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以后,當(dāng)宮體進(jìn)入腹腔不再壓迫膀胱時(shí),尿頻癥狀自然消失。
1、鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)!雖然現(xiàn)在的生活、工作節(jié)奏很快,特別是職業(yè)女性,但鍛煉身體一定不能忽略,不管是什么運(yùn)動(dòng),哪怕你只是在家里做一下簡(jiǎn)單的動(dòng)作都行,只要每日?qǐng)?jiān)持,就是好的!
2、控制情緒,保持心態(tài)平和。大起大落的情緒也會(huì)影響內(nèi)分泌,所以在日常生活中,凡是看開(kāi)點(diǎn),避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。
3、注意保暖,保持氣血通暢。女性的天敵是寒!無(wú)論是否在經(jīng)期內(nèi),都要注意保暖,特別是腰部以下最重要,盡量避免在冷氣環(huán)境下穿著短褲短裙,經(jīng)期時(shí)候雙足更不要觸碰冷水,并禁食冷飲及生冷瓜果。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意飲食均衡。在飲食方面要注意人體每日必需營(yíng)養(yǎng)的攝入,在食欲良好的情況下,可多食肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。
5、謹(jǐn)慎避孕少服藥。女性長(zhǎng)期服用避孕藥對(duì)身體有或多或少的影響,包括引起停經(jīng)的可能,建議最好還是通過(guò)佩戴安全套等物理方式進(jìn)行避孕,在日常生活中,如果不是非常必要,也建議盡量少服藥,俗話(huà)說(shuō)的好“是藥三分毒”,盡量避免才是上策。
①檢查驗(yàn)孕棒是否過(guò)期。
使用驗(yàn)孕棒時(shí),應(yīng)注意包裝盒上的生產(chǎn)日期,不要使用過(guò)期的測(cè)試卡,因?yàn)榛瘜W(xué)藥劑時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)失效。
②驗(yàn)孕前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。
為了減少測(cè)試不準(zhǔn)確的機(jī)率,女性在去衛(wèi)生間進(jìn)行具體操作之前一定要仔細(xì)閱讀測(cè)試卡的使用說(shuō)明,然后要小心謹(jǐn)慎地按照說(shuō)明去操作。有時(shí),一點(diǎn)失誤就可能會(huì)影響到測(cè)試的結(jié)果。
③盡量采用早晨的第一次尿液進(jìn)行檢測(cè),這個(gè)時(shí)候的激素水平最容易檢測(cè)出來(lái)。另外,檢測(cè)時(shí)要取尿中段進(jìn)行檢測(cè),這樣效果更好一些。
④不要喝過(guò)多的水分,因?yàn)檫@會(huì)稀釋了激素的水平。
⑤如果你吃了可能會(huì)影響到測(cè)試的結(jié)果的藥物,例如激素類(lèi)藥物,那么驗(yàn)孕棒可能會(huì)不準(zhǔn)確,建議在停藥后再進(jìn)行詳細(xì)地檢測(cè)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起