很多人都說懷孕是一個(gè)技術(shù)活,做的好幾乎一次就可以成功受孕,要是做的不好,可能一直都懷不上,再加上現(xiàn)在不孕不育的現(xiàn)象這么多,說不定自己就碰上哪個(gè)不孕癥了,排卵試紙用來好多,都沒有懷上,那么這真的孕氣的問題嗎?長(zhǎng)期不孕該怎么辦?
排卵試紙的正確打開方式
很多育齡夫婦為了迅速順利地懷孕,一條小小的排卵試紙成了他們的心頭好,及時(shí)測(cè)排卵期,及時(shí)同房。但是,經(jīng)常如此“例行公事”,卻往往事與愿違。
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心葛明曉副主任醫(yī)師表示:“經(jīng)常糾結(jié)于排卵期,很可能影響自然發(fā)揮。因?yàn)榉蚱揠p方受情緒影響,容易導(dǎo)致焦慮、緊張,精神緊張導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,不利于懷孕。比如太過于‘例行公事’,男方情緒會(huì)過于緊張,導(dǎo)致勃起功能障礙。”所以葛明曉醫(yī)師建議,夫妻雙方最好在自然放松的狀態(tài)下進(jìn)行正常無避孕措施的性生活,育齡期夫婦,每周2-3次性生活屬于正常,如果兩三個(gè)月后仍沒有懷孕,可以到醫(yī)院進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)。
排卵監(jiān)測(cè)可在家用排卵試紙測(cè)尿(自測(cè)),也可以去醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)排卵。關(guān)于排卵試紙的使用,葛明曉醫(yī)師說:“對(duì)于月經(jīng)周期很規(guī)律的女性而言,可以從月經(jīng)第十天開始測(cè),每日驗(yàn)?zāi)颍?dāng)發(fā)現(xiàn)兩條線一樣深時(shí),提示24~48小時(shí)內(nèi)排卵,在此時(shí)期同房易受孕。如果連續(xù)3-4天沒有測(cè)到雙線,建議去醫(yī)院行超聲檢查是否有優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育。
目前市場(chǎng)上的排卵試紙品牌紛繁復(fù)雜,有些消費(fèi)者擔(dān)心買到不靠譜的產(chǎn)品。葛明曉醫(yī)生表示,目前市場(chǎng)上生產(chǎn)的大部分都是靠譜的產(chǎn)品,消費(fèi)者可以放心購(gòu)買,注意保質(zhì)期及防潮。
劃重點(diǎn)!不孕的原因是因?yàn)樗鼈儭?/strong>
多囊卵巢綜合征、月經(jīng)不調(diào)、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥、高泌乳素血癥、肥胖……這些阻礙女性懷孕的黑手需要得到重視,而多囊卵巢綜合征在排卵障礙性不孕中的比重最大。
排卵障礙是育齡期女性不孕的重要原因之一,排卵障礙引起的不孕人群中,多囊卵巢綜合征占60%以上,是排卵障礙性不孕的首要原因。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征的稀發(fā)排卵或無排卵,導(dǎo)致懷孕的幾率較正常婦女要減少,一旦懷孕,又容易因?yàn)樘赜械母咝奂に?、高促性腺激素、高胰島素水平以異常等代謝內(nèi)分泌紊亂而自然流產(chǎn)率增加。孕期也有各種并發(fā)癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、羊水過多等發(fā)病率增加。
“多囊卵巢綜合征是內(nèi)分泌疾病,目前無法根治,我們的治療目的就是在不同階段根據(jù)具體需求制定不同的治療方案,但首要方案是一致的,就是生活方式改變,健康生活方式,控制飲食,低糖低脂飲食加多運(yùn)動(dòng)。在青春期月經(jīng)紊亂者則在改善生活方式的基礎(chǔ)上以調(diào)理月經(jīng)周期為主,在育齡期有生育需求患者以助孕為主。而在生育后期沒有生育要求的患者,治療目的就是調(diào)理月經(jīng)周期,預(yù)防遠(yuǎn)期并發(fā)癥如子宮內(nèi)膜癌、二型糖尿病、心血管疾病等。”葛明曉醫(yī)生說。
葛明曉醫(yī)師提醒廣大備孕的育齡期婦女,35歲以下女性若備孕1年或35歲以上女性備孕半年仍不能懷孕的,夫妻雙方應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診,查明病因,并針對(duì)性治療,以達(dá)到早日“好孕”!
1、查卵巢:是生產(chǎn)卵子的地方,卵巢發(fā)育不良、炎癥、襄腫等均可影響卵子生成和發(fā)育,導(dǎo)致不孕。
2、查子宮:是孕育寶寶的搖籃,受精卵要在這里著床,并發(fā)育成胎兒。很多女性因?yàn)閷m腔炎癥、粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良等問題遭遇了不孕。
3、查輸卵管:是輸送卵子的唯一通道,也是精子與卵子結(jié)合的地方,輸卵管炎癥、粘連、阻塞等是女性不孕癥的主要病因。
4、查宮頸口:是精子進(jìn)入子宮的第一關(guān)口,如果發(fā)生腫瘤、炎癥、糜爛或其他感染,造成宮頸堵塞、變形等,就會(huì)使得懷孕失敗。
5、查女性私處:女性私處尿道發(fā)生炎癥以及感染等,炎癥的細(xì)胞和病原體會(huì)直接或間接影響精子的質(zhì)量,導(dǎo)致不孕。
6、查排卵功能:女性的下丘腦一垂體一卵巢軸功能紊亂、傘端粘連等各方面問題,造成排卵異常,也可導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
7、查盆腔:盆腔的各種炎癥、感染等慢性疾病,可造成生殖器官病變、功能失調(diào),并影響受孕。
8、查性激素:性激素水平異常,可引起子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、排卵障礙、卵子不著床導(dǎo)致不孕。
9、查內(nèi)分泌:甲狀腺、腎上腺等功能異常,內(nèi)分泌失調(diào),使女性月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙、閉經(jīng)等造成不孕。
10、查免疫因素:有一部分夫妻,他們通過檢查生殖器官一切正常,但就是不懷孕。通過排查,發(fā)現(xiàn)是產(chǎn)生了抗精子抗體、抗卵抗體、抗透明帶抗體等不良免疫反應(yīng),這種免疫反應(yīng)會(huì)殺滅精子或抑制精子與卵子結(jié)合,造成無法懷孕。
11、查全身性因素:部分女性可由于身體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、流產(chǎn)后遺癥、習(xí)慣性流產(chǎn)等各種原因引起生育異常。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起