如果有人問(wèn),生孩子疼不疼?我想幾乎所有生育過(guò)孩子的女性,都會(huì)說(shuō)痛不欲生,如果把疼痛分一個(gè)等級(jí)的話,從0-10級(jí),那么分娩就是10級(jí)的疼痛,而無(wú)痛分娩就是將10級(jí)的疼痛降低到4-5級(jí),所以并不保證完全不疼,只是讓疼痛輕微一些。
【產(chǎn)房鏡頭一】
順產(chǎn)一半鬧著要剖
9月7日早上9時(shí),李女士感覺(jué)肚子一陣陣疼痛,家人趕緊把她送到武漢市婦幼保健院。李女士告訴記者,剛開(kāi)始疼得還能夠忍受,開(kāi)了四指后,助產(chǎn)士看到她產(chǎn)程進(jìn)展緩慢,打了少量催產(chǎn)素?!昂芸?,疼痛就從頭一直蔓延到全身,渾身上下翻江倒海地疼,腦袋都快炸裂了?!比塘税雮€(gè)多小時(shí)后,實(shí)在受不了的李女士在產(chǎn)房里鬧著要剖宮產(chǎn)。
陪在一旁的“首席助產(chǎn)師”游麗萍一邊給李女士擦汗,一邊安慰:“剛給你做了檢查,孩子胎位很正,這個(gè)時(shí)候放棄太可惜了?,F(xiàn)在可以做藥物鎮(zhèn)痛,這樣你會(huì)感覺(jué)舒服很多?!痹谟嘻惼嫉哪托膭駥?dǎo)下,李女士接受了靜脈藥物鎮(zhèn)痛。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒,她就感覺(jué)疼痛減輕了,疲憊的她小睡了一會(huì)兒,剛醒來(lái)就聽(tīng)說(shuō)已經(jīng)十指全開(kāi)。半個(gè)小時(shí)后,李女士在游麗萍的幫助下,順產(chǎn)生下了兒子。
【產(chǎn)房鏡頭二】
躺著不行就坐著生
9月8日上午9點(diǎn),湖北省婦幼保健院產(chǎn)房?jī)?nèi)。助產(chǎn)士張俊萍陪無(wú)法忍受陣痛的劉女士走下產(chǎn)床,坐上分娩球,隨導(dǎo)樂(lè)車(chē)輕輕搖擺……肚子漸漸痛得沒(méi)之前厲害了。很快宮口開(kāi)全,平躺著的劉女士努力了1個(gè)多小時(shí),累得滿(mǎn)頭大汗,就是找不到“用力的感覺(jué)”。
張俊萍鼓勵(lì)她變換體位用力。在嘗試了半臥位、側(cè)躺、趴著后,她還是使不上勁,直到坐到分娩凳上,才感覺(jué)舒服點(diǎn)?!霸趺词娣驮趺瓷??!睆埧∑及牍蛟诘厣希瑴?zhǔn)備接生。“感覺(jué)坐著比躺著肺活量大,容易屏氣、使得上勁。”10多分鐘后,張俊萍舉著鏡子給劉女士看:一個(gè)毛茸茸的小腦袋露出來(lái)了,劉女士頓覺(jué)渾身充滿(mǎn)力量,配合助產(chǎn)士,很快順利娩下一個(gè)6斤8兩的男嬰。
七成孕媽選擇無(wú)痛分娩
“分娩痛并不一定就是壞事?!辩娋辗颊f(shuō),通常情況下,正常的自然分娩分為三個(gè)產(chǎn)程,產(chǎn)婦疼痛是臨產(chǎn)的信號(hào),疼痛的頻率加快、是否規(guī)律都是助產(chǎn)士判斷孕產(chǎn)婦產(chǎn)程進(jìn)展的重要參考指標(biāo)。
記者了解到,市婦幼一個(gè)月順產(chǎn)500個(gè)伢,七成孕媽媽都選擇了無(wú)痛分娩。其中,藥物鎮(zhèn)痛和物理鎮(zhèn)痛各占一半。省婦幼產(chǎn)科順產(chǎn)的媽媽中,近六成選擇了分娩鎮(zhèn)痛。剩余四成中,近一成媽媽對(duì)疼痛耐受力較強(qiáng),還有一部分媽媽?zhuān)貏e是二胎媽媽產(chǎn)程進(jìn)展快,來(lái)不及實(shí)施分娩鎮(zhèn)痛,孩子就已經(jīng)降生了。
不是一喊痛就能上無(wú)痛分娩
“并不是產(chǎn)婦一喊痛,我們就會(huì)上無(wú)痛分娩。”游麗萍告訴記者,當(dāng)產(chǎn)婦宮口開(kāi)3厘米以上,開(kāi)始出現(xiàn)有效的規(guī)律宮縮時(shí),助產(chǎn)士會(huì)評(píng)估整體情況后選擇分娩鎮(zhèn)痛方式。產(chǎn)程明顯偏長(zhǎng)、精神狀態(tài)不好的產(chǎn)婦,會(huì)選擇藥物鎮(zhèn)痛;如果只是感覺(jué)疼痛,精神狀態(tài)不錯(cuò),經(jīng)過(guò)分娩鎮(zhèn)痛儀、導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)、自由體位等物理鎮(zhèn)痛,絕大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)緩解緊張情緒,平靜下來(lái)順利進(jìn)入第二產(chǎn)程。
游麗萍坦言,分娩鎮(zhèn)痛其實(shí)不僅減少疼痛,對(duì)母體與胎兒都有好處。長(zhǎng)時(shí)間的疼痛讓產(chǎn)婦焦躁不安,寶寶也容易宮內(nèi)缺氧。當(dāng)疼痛變得可以忍受后,孕媽媽可以得到休整,當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí),積攢體力有足夠力氣完成分娩。
“藥物鎮(zhèn)痛畢竟有引起過(guò)敏反應(yīng)的可能,還是盡可能選擇物理鎮(zhèn)痛。”在省婦幼產(chǎn)房工作了30多年的護(hù)士長(zhǎng)譚志華說(shuō),讓產(chǎn)婦以最舒服的姿勢(shì)生產(chǎn)是國(guó)際新趨勢(shì)。在產(chǎn)房里,產(chǎn)婦可以選擇變化自己感到舒適的體位,可走可坐可蹲可側(cè)臥,怎么舒服怎么來(lái),這樣也能減輕疼痛。“越是平躺著不動(dòng),越是疼?!?
分娩鎮(zhèn)痛儀也是助產(chǎn)士比較推薦的一種物理鎮(zhèn)痛方法,它通過(guò)穴位刺激起作用?!按蟾拍軠p輕20%的疼痛,但能明顯加快產(chǎn)程?!庇嘻惼颊f(shuō)。
武漢各醫(yī)院有哪些無(wú)痛分娩?
記者從全市多家三甲醫(yī)院的產(chǎn)科獲悉,目前全市只有市婦幼推出了靜脈麻醉,省婦幼和其他醫(yī)院主要開(kāi)展硬膜外麻醉,物理鎮(zhèn)痛的導(dǎo)樂(lè)和自由體位只有省市婦幼在開(kāi)展。
“靜脈麻醉能減輕70%的疼痛,硬膜外麻醉能減輕80%的疼痛。”市婦幼麻醉科主任馮春解釋?zhuān)o脈麻醉形象地被稱(chēng)為“夢(mèng)幻分娩”,讓產(chǎn)婦能夠在較為舒適的情況下,進(jìn)入睡眠狀態(tài),待宮口十指全開(kāi)后,再將產(chǎn)婦及時(shí)喚醒。麻醉劑量只是剖宮產(chǎn)手術(shù)劑量的十分之一甚至更少,麻醉師和助產(chǎn)士全程都要陪在產(chǎn)婦身邊。
“硬膜外鎮(zhèn)痛的麻醉劑量也只有剖宮產(chǎn)手術(shù)劑量的十分之一,非常安全?!笔D幼麻醉科主任余凌告訴記者,很多產(chǎn)婦說(shuō),針打進(jìn)去后,從肚子到腳趾就沒(méi)有了感覺(jué),還有些產(chǎn)婦能感到每次宮縮時(shí)的緊縮感,但是不疼。她指出,與靜脈麻醉不同的是,硬膜外麻醉的孕媽媽可以自助控制,在宮縮變得強(qiáng)烈后要求增加藥量,以達(dá)到更好的鎮(zhèn)痛。一旦出現(xiàn)“順轉(zhuǎn)剖”的情況,留置的硬膜外鎮(zhèn)痛導(dǎo)管可以做手術(shù)麻醉。順產(chǎn)時(shí)有女性私處撕裂或會(huì)陰側(cè)切,也可以通過(guò)硬膜外導(dǎo)管加藥,提供產(chǎn)后持續(xù)鎮(zhèn)痛。目前省婦幼麻醉科有5個(gè)麻醉醫(yī)生和8個(gè)麻醉護(hù)士“常駐”產(chǎn)房,24小時(shí)開(kāi)展藥物鎮(zhèn)痛。
被國(guó)人誤讀的無(wú)痛分娩
調(diào)查顯示,在美國(guó)85%的產(chǎn)婦選擇無(wú)痛分娩,英國(guó)則高達(dá)90%,而在我國(guó)卻不足20%。余凌分析,國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院產(chǎn)科、麻醉科的配置無(wú)法滿(mǎn)足要求,另外很多孕婦對(duì)無(wú)痛分娩的安全性心存疑慮,寧愿忍痛也不愿意嘗試。
余凌說(shuō),硬膜外鎮(zhèn)痛通常被認(rèn)為是產(chǎn)后腰背疼痛的罪魁禍?zhǔn)?。事?shí)上,很多全程自然分娩的產(chǎn)婦也經(jīng)歷了產(chǎn)后腰痛,這是懷孕和分娩的自身因素所致,與無(wú)痛分娩無(wú)關(guān),經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療和休息可以緩解。
還有很多人擔(dān)心打麻藥會(huì)影響到寶寶,還影響用力?!斑@是個(gè)誤解?!庇嗔杞忉?zhuān)樗巹┝亢苄?,根本不?huì)進(jìn)入胎盤(pán)影響胎兒,只在第一產(chǎn)程阻滯疼痛,對(duì)下地行走、宮縮、屏氣用力和上廁所一點(diǎn)影響都沒(méi)有,99%的產(chǎn)婦都可以下地行走。
自然分娩的三個(gè)產(chǎn)程
第一產(chǎn)程從有規(guī)律宮縮到宮口全開(kāi),初產(chǎn)婦大約11-12個(gè)小時(shí)。其中潛伏期8小時(shí),從宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)4厘米,平均4-5分鐘疼一次,每次持續(xù)30-40秒;活躍期是宮頸口開(kāi)4厘米到10厘米,2-3分鐘疼一次,每次40-50秒,持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
這個(gè)階段的疼痛主要由子宮收縮、子宮下段和宮頸擴(kuò)張引起,疼痛范圍廣,產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)哪里都疼。
第二產(chǎn)程從宮口全開(kāi)到胎兒娩出,2小時(shí)以?xún)?nèi)。疼痛4-5分鐘一次,每次40秒。
這個(gè)階段的疼痛依舊是宮縮疼痛,產(chǎn)婦持續(xù)用力,會(huì)明顯感覺(jué)到會(huì)陰、大腿、小腿等部位疼痛。因?yàn)槭褂酶箟?,腹部疼痛感?huì)稍稍減輕。
第三產(chǎn)程胎盤(pán)娩出,在30分鐘到1個(gè)小時(shí)內(nèi)。
這個(gè)階段由于胎兒娩出,基本沒(méi)有疼痛感了。
十級(jí)疼痛指標(biāo)表
劇烈疼痛
疼痛嚴(yán)重
疼痛明顯
輕微疼痛
有點(diǎn)痛
無(wú)痛
劇痛
無(wú)痛
疼痛導(dǎo)致不能睡眠或從睡眠中痛醒
輕度影響睡眠
不影響睡眠
重度疼痛
中度疼痛
輕度疼痛
痛不欲生
疼痛劇烈無(wú)法忍受
持續(xù)疼痛難忍全身大汗
疼痛嚴(yán)重翻轉(zhuǎn)不安疲乏無(wú)法入睡
安靜平臥疼痛較重
安靜平臥持續(xù)痛
安靜平臥有時(shí)痛
安靜平臥時(shí)不痛咳嗽深呼吸疼痛
咳嗽時(shí)疼痛深呼吸不痛
安靜平臥時(shí)不痛翻身咳嗽時(shí)疼痛
一點(diǎn)不痛
通常意義上所指的無(wú)痛分娩,在醫(yī)學(xué)上的名詞是分娩鎮(zhèn)痛。分娩鎮(zhèn)痛的目的是使用各種方法使分娩時(shí)的疼痛減輕甚至消失。分娩時(shí),子宮收縮,子宮血管就會(huì)受到壓迫,這樣就造成了子宮缺血。子宮頸口開(kāi)大的時(shí)候,肌肉會(huì)變薄、韌帶會(huì)拉伸,肌肉韌帶的神經(jīng)末梢理所當(dāng)然發(fā)生變化。而且,生產(chǎn)時(shí)胎兒對(duì)母親產(chǎn)道也會(huì)產(chǎn)生壓迫,這些都會(huì)使產(chǎn)婦感到分娩時(shí)劇烈疼痛。無(wú)痛分娩可以讓準(zhǔn)媽媽們不再經(jīng)歷疼痛的折磨,減少分娩時(shí)的恐懼和產(chǎn)后的疲倦,讓準(zhǔn)媽媽們?cè)跁r(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息,積攢了體力。當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí),就有足夠力量完成分娩。
“無(wú)痛分娩”起源于國(guó)外,至今有100余年的歷史,在國(guó)外已經(jīng)普遍應(yīng)用,美國(guó)分娩鎮(zhèn)痛率>85%,英國(guó)>90%。國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院均已開(kāi)展無(wú)痛分娩,有的已經(jīng)占了順產(chǎn)的30%~40%的比例,準(zhǔn)媽媽可以放心選用無(wú)痛分娩,這是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、安全成熟的技術(shù)。
分娩鎮(zhèn)痛方法包括非藥物性鎮(zhèn)痛和藥物性鎮(zhèn)痛兩大類(lèi)。非藥物性鎮(zhèn)痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等,其優(yōu)點(diǎn)是對(duì)產(chǎn)程和胎兒無(wú)影響,但鎮(zhèn)痛效果較差;分娩時(shí)按摩疼痛部位或利用中醫(yī)針灸等方法,也能在不同程度上緩解分娩時(shí)的疼痛,這也屬于非藥物性分娩鎮(zhèn)痛。藥物性鎮(zhèn)痛包括笑氣吸入法、肌注鎮(zhèn)痛藥物法、椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛法等。椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛是迄今為止所有分娩鎮(zhèn)痛方法中鎮(zhèn)痛效果最確切的方法,是真正意義上的“無(wú)痛分娩”。
無(wú)痛分娩的優(yōu)點(diǎn):
無(wú)痛分娩能減少分娩時(shí)的恐懼和產(chǎn)后的疲倦。它讓產(chǎn)婦在時(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息,當(dāng)宮口開(kāi)全該用力時(shí),因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。
無(wú)痛分娩的經(jīng)過(guò)是醫(yī)生和產(chǎn)婦一起參與并共同制定計(jì)劃的,有利于醫(yī)生和產(chǎn)婦的溝通。還能夠使醫(yī)生及護(hù)理人員更多關(guān)注產(chǎn)婦的變化,如果母體或胎兒一旦發(fā)生異常,就可以及早被發(fā)現(xiàn)而得到及時(shí)治療。熟練的麻醉科醫(yī)生只要約5-10分鐘即可完成麻醉操作過(guò)程。整個(gè)過(guò)程產(chǎn)婦一直處于清醒的狀態(tài),有條件的甚至能夠下床走動(dòng),產(chǎn)婦可以比較舒適、清晰地感受新生命到來(lái)的喜悅。
無(wú)痛分娩的缺點(diǎn):
無(wú)痛分娩后遺癥因人而異,絕大部分人都不會(huì)發(fā)生任何后遺癥。無(wú)痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉,這宗麻醉總體來(lái)說(shuō)是安全的。有極少數(shù)人可能會(huì)感覺(jué)腰疼、頭疼或下肢感覺(jué)異常等,發(fā)生率很低,而且這些不適都不會(huì)很?chē)?yán)重,短時(shí)間內(nèi)就可以自然消失,并不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。理論上講,更嚴(yán)重的并發(fā)癥的可能性是存在的,可能發(fā)生的并發(fā)癥有低血壓等,但發(fā)生機(jī)率都非常低。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起