有時候吃了一些容易上火的食物，嘴巴周圍會長出痘痘，這是很多人遇到過的事情，除了上火，引起嘴周圍長痘的原因有很多，嘴巴周圍長痘痘對吃東西會有影響，需要及時調理，那么嘴周圍長痘是什么原因？嘴周圍長痘如何調理？下面為大家介紹。

1、嘴周圍長痘的原因

1、油脂過盛

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

2、環(huán)境因素

空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。

3、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本的一步，每天皮膚會接觸到一些灰塵之類的東西，會和面部分泌的油脂結合在一起。早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉部長痘痘就是經常會發(fā)生的事情啦。

4、皮膚堆積毒素過多

既然如此，要想去痘，就應該要把痘痘里面暗藏的毒素給排出來，修復疏通毛孔。除了平時飲食上的調理，平日里可敷個簡單的面膜輕松完成排毒，晚上洗臉后，敷張排毒面膜祛痘很快。不管怎樣，排毒和修復疏通毛孔是祛痘根本，這兩項做到了痘痘永遠不屬于你的世界。

5、其他因素

月經不調、工作勞累、休息欠佳、不當?shù)钠つw護理、不注意皮膚生理衛(wèi)生，以及長期口服避孕藥、藥物性雄激素，長期濫用化妝品等因素都會導致皮脂腺分泌過度，從而誘發(fā)痤瘡。

2、嘴周圍長痘的調理

①不要吃油炸，燒烤食品，那些食物刺激性非常大，我每次吃燒烤的時候，嘴里，或者嘴角都會冒出痘痘，一個痘痘要好幾天的周期才能成熟掉落，油炸食物，燒烤內含有大量的有害物質，影響健康，刺激胃腸道的吸收和消化。

②不使用油性化妝品，如含高油份的防曬霜、碘質、厚粉等。

③早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時根除臉上的油脂。

④如口邊部長有痘痘，停滯使用含氟牙膏。

⑤多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果，幸免煎炸食品。

⑥不要暴曬太陽，避免情緒緊張，維持心情愉快。

⑦舒腸助排毒，服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

⑧不使用發(fā)膠類產品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。經常洗頭，維持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

⑨輕易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食品，食用后體內輕易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

3、降火茶推薦

1.橄欖蜜茶

取橄欖、胖大海、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻，然后取橄欖水沖泡胖大海和綠茶，悶泡片刻，待水稍涼后加入蜂蜜調勻，即可。這款降火茶，能清熱解毒，利咽潤喉，特別適合陰虛燥熱患者飲用。

2.洛神花茶

洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

3.菊花枸杞茶

選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用。

4.胖大海甘草茶

準備胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水，悶泡大約10分鐘即可飲用。

5.羅漢果花茶

取適量羅漢果花，放到杯子里，加入沸水沖泡，代茶飲用，可以清肺潤燥，對于咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。

6.夏枯草茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。

7.苦丁茶

取苦丁3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘后即可飲用。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及體質虛寒者不建議飲用。

8.金銀花茶

金銀花茶，是常見的用于清熱解毒的降火花茶，每天取適量金銀花茶泡水喝，對于上火、喉嚨干澀、口干舌燥、外感風熱等都有一定的效果。但體質虛弱或者寒性體質的人，不適合飲用。