平時(shí)正常的口感可以通過喝水就能直接解決，但是有的老年人經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的情況，怎么喝水都不能緩解，這樣的情況其實(shí)是很常見的，但是需要方法來緩解。那么，老人口干是怎么回事？老人口干舌燥怎么辦？一起來了解一下吧！

1、老人口干的原因

1.衰老

器官退化，表現(xiàn)在口腔，就是唾液的量和質(zhì)的變化。唾液中99%以上都是水，唾液減少，就會(huì)引起口干等問題。有些老年人不僅感到口腔干燥，還會(huì)有異物感、燒灼感。在咀嚼干燥的食物時(shí)，影響吞咽。而且由于唾液分泌減少，對(duì)牙齒的沖刷和清潔作用減弱，口腔環(huán)境受影響。

2.戴假牙

全口義齒使用時(shí)間過長(zhǎng)，頷間距離過低;長(zhǎng)期佩戴活動(dòng)假牙，不重視口腔衛(wèi)生和義齒清潔的老年人特別容易感染白色念珠菌，因菌絲大量繁殖而導(dǎo)致口干。同樣，貧血的老年人也容易感染口腔念珠菌。而對(duì)于戴假牙的患者，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的口干，還會(huì)影響到假牙的功能，比如影響假牙的穩(wěn)固性，或增加出現(xiàn)口腔黏膜損傷的機(jī)會(huì)和風(fēng)險(xiǎn)。

3.神經(jīng)衰弱

部分神經(jīng)衰弱的患者常有口干癥狀，但多為暫時(shí)性。檢查患者口腔黏膜無明顯干燥，雖然無刺激時(shí)唾液分泌量減少，但用酸性藥物刺激后唾液分泌量并不減少。中老年婦女也常伴有口干，口腔黏膜疼痛，有燒灼感，這可能是因?yàn)楦昶诘木壒剩部赡苁腔剂艘环N叫“灼口綜合征”的病。

4.藥物

很多藥物最普遍的副作用就是減少唾液分泌，引起口干。特別對(duì)于老年婦女，當(dāng)其服用抗高血壓或組胺藥物后，可引起唾液分泌功能減低和明顯的口干。最常見的造成口干的藥物是抗乙酰膽堿類藥物(阿托品和顛茄類制劑)、抗高血壓藥及精神病治療藥物。而口干癥狀可在停藥后很快緩解。

5.用口呼吸

有些老人因種種問題經(jīng)常用口呼吸，如由于鼻息肉、鼻中隔彎曲等原因引起的鼻腔通氣不暢，張口呼吸的人經(jīng)過一個(gè)晚上的呼吸，會(huì)有明顯的口干癥狀。因?yàn)橛每诤粑鼤r(shí)，呼吸道的水會(huì)被蒸發(fā)掉，使人感到口干舌燥。

缺牙、齲齒、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降，對(duì)唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，也可引起唾液分泌減少的情況。

所以，如果老年人有口干的癥狀出現(xiàn)，一般要先考慮是否有長(zhǎng)期用藥史，是否有用口呼吸等不良習(xí)慣，是否因長(zhǎng)期使用活動(dòng)義齒導(dǎo)致真菌感染。

如果排除了這些因素，口干癥狀仍不緩解，應(yīng)該去醫(yī)院找大夫，查明原因，做針對(duì)性的治療。

2、老年人口味不好怎么辦

1、生活要有規(guī)律：現(xiàn)代人的生活、學(xué)習(xí)、工作和休息的時(shí)間難以始終如一，但不管怎樣，在進(jìn)食上必須做到定時(shí)、定量、定質(zhì)，不能因?yàn)榉泵Χ陲嬍成像R虎從事，饑一頓、飽一頓對(duì)人體健康是無益的。合理的飲食制度，可成為機(jī)體的條件刺激。堅(jiān)持定時(shí)進(jìn)餐，到了進(jìn)餐時(shí)間，就會(huì)產(chǎn)生食欲，分泌多種消化液，利于食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

2、要注意對(duì)食物科學(xué)地加工烹調(diào)：科學(xué)的加工烹調(diào)食物有助于人體對(duì)食物的消化和利用。色彩美麗，香氣撲鼻，味道鮮美，造型別致的食物，是人體產(chǎn)生條件反射，分泌出大量消化液，從而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收，另外，正確的食品加工，可以避免食物中的維生素的破壞。

3、就餐時(shí)好心情：就餐時(shí)保持愉快、舒暢的心情，有益于人體對(duì)食物的消化吸收。

4、就餐環(huán)境要優(yōu)美：就餐時(shí)有一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境，光線充足，溫度適宜，餐桌、餐具清潔衛(wèi)生等，都能促進(jìn)食欲。

5、要合理的用藥：某些藥物的長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致藥源性味覺障礙，可服用具有調(diào)理腸胃的中藥腸胃調(diào)神劑進(jìn)行治療。

6、要戒煙、忌酒：過量飲酒或每餐必飲的習(xí)慣一定要戒除，戒煙對(duì)提高食欲也是非常重要的。

7、適量運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于食物的消化、吸收。例如散步、慢跑、氣功等都是胃腸病患者的良好選擇。

8、補(bǔ)鋅：孩子缺鋅初期表現(xiàn)為厭食，食欲減退，甚至不想吃飯。如果厭食出現(xiàn)1-2個(gè)月后，就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況，即異食癖，也有可能出現(xiàn)口腔潰瘍等。再發(fā)展下去，還會(huì)引起抵抗力下降，有可能出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩，比如小孩的體格矮小，比同齡兒童矮小得多等情況。小兒補(bǔ)鋅要從食補(bǔ)抓起，不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鮮。貝殼類的海鮮，像海蠣、花蛤，還有魚類，植物中硬殼類的鋅含量也很多，像花生、板栗、核桃。水果中可多吃獼猴桃。