很多人都知道脊柱側(cè)彎,是青春期孩子很容易出現(xiàn)的一個問題,一旦發(fā)現(xiàn)需要及時矯正治療,否則可能影響身體發(fā)育,而且還可能會導(dǎo)致腰酸背痛的癥狀,但最近發(fā)現(xiàn)嬰幼兒也可能出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,那么幼兒也會脊柱側(cè)彎嗎?幼兒脊柱側(cè)彎怎么辦?下面我們一起來看看。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱側(cè)彎中心主任楊軍林教授提醒,脊柱側(cè)彎通俗來講就是脊柱長“歪了”。10~15歲青少年的脊柱側(cè)彎患病率高達5.4%,且發(fā)病隱蔽,早期無明顯癥狀,易被忽略而失去治療的“黃金三年”。值得警惕的是,近年來,中山一院脊柱側(cè)彎團隊發(fā)現(xiàn),脊柱側(cè)彎也出現(xiàn)在學(xué)齡前兒童的身上,家長應(yīng)提高警惕。
“誰能想到孩子才三歲就得了脊柱側(cè)彎?”在廣東省新苗脊柱側(cè)彎預(yù)防中心,帶著7歲兒子前來進行支具調(diào)整的陳先生感慨?!拔覂鹤又Ь叽髁巳甓嗔耍F(xiàn)在脊柱側(cè)彎沒再發(fā)展?!痹瓉?,陳先生的兒子在幼兒園體檢時被初步懷疑患有脊柱側(cè)彎,去醫(yī)院檢查后確診為早發(fā)性脊柱側(cè)彎,且側(cè)彎27度,醫(yī)生建議進行手術(shù),后來輾轉(zhuǎn)來到中山一院脊柱側(cè)彎中心。楊軍林團隊經(jīng)準確評估后,認為孩子年紀小,可以進行支具佩戴保守治療。
“很多兒童脊柱側(cè)彎都是家長偶然發(fā)現(xiàn)的”,北京朝陽醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師孟祥龍說,如有的家長在給孩子洗澡時,發(fā)現(xiàn)孩子的兩個肩膀不等高,或者后背不對稱,一側(cè)凸起來,用手摸一摸,很明顯不一樣高;有的孩子還會髖骨不對稱,一側(cè)髖部比一側(cè)高,看上去腰部也不對稱。目前醫(yī)院、學(xué)校等還沒有常規(guī)的脊柱側(cè)彎篩查,但父母可通過一個簡單方法觀察孩子脊柱生長發(fā)育情況:讓孩子彎腰伸手觸地,家長從后面觀察,較易發(fā)現(xiàn)問題。
夏醫(yī)生說,在醫(yī)院里,他們會教脊柱側(cè)彎的孩子一套“脊柱操”,分頸部、肩部、胸部、腰部四節(jié),沒有脊柱問題的孩子每天利用10分鐘做一做,能起到預(yù)防功效。
頸部動作:前屈、后伸、左側(cè)屈、右側(cè)屈、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭,一個呼吸做一個動作,動作不流暢、不緊張就好。
肩部動作:上下聳肩、體后拉肩、向前旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、往后旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)。
胸部動作:雙手舉臂向上、側(cè)腰伸展、含胸拉背(雙手交叉握拳,盡量向前伸)。
腰部動作:前俯、后仰、往左轉(zhuǎn)體、往右轉(zhuǎn)體、順時針扭腰、逆時針扭腰。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起