在寶寶大概6個(gè)月大的時(shí)候，通常都是會長出第一顆牙齒，也就是我們常常會說到的乳牙，寶寶的牙齒在長出來之前，可能很多的媽媽爸爸們不太注意寶寶的口腔問題，其實(shí)，早一些做準(zhǔn)備其實(shí)更好，那么，寶寶長牙之前要怎樣清潔口腔？怎樣讓寶寶休息的更好？

1、寶寶長牙前口腔清潔

一般來說，寶寶在6個(gè)月左右長牙。但在寶寶出生后，爸爸媽媽就要用消毒好的棉簽，蘸著清水在每天早晨和臨睡前輕輕擦拭寶寶口腔的牙齦、頰部和舌面。這樣做，一方面起到按摩作用，另一方面能夠清潔口腔。要知道，舌苔也是大量細(xì)菌的滋生地。

那么，寶寶長牙以前，怎么清潔口腔呢？

寶寶0-6個(gè)月，乳牙長出以前，漱口最關(guān)鍵。

每次喂完奶后，給孩子喝一兩口溫開水，就相當(dāng)于漱口。

也就是說，當(dāng)孩子喝完奶之后，父母要再喂孩子喝幾口水，把口腔內(nèi)殘留的奶水或是食物清洗干凈，這樣就不會積在舌頭或是口腔，有助于減少口腔疾病的生成。因?yàn)榭谇患膊〈蠖嗍且驗(yàn)榧?xì)菌感染所致，如果沒有細(xì)菌生成的環(huán)境，那么細(xì)菌也就沒辦法滋生。

另外，寶寶出生以后，媽媽就可以用清潔的紗布蘸涼開水給孩子輕輕擦拭牙齦，也就是輕輕地按摩，同樣也是母子交流的一種方式。

小編提醒：寶寶的口腔黏膜還很嬌嫩，媽媽的動作一定要輕，不一定非要擦出什么東西，才算清潔干凈。只是一個(gè)動作的過程，關(guān)鍵在于按摩牙齦。

在寶寶1歲之前，家長最好帶他去醫(yī)院做人生的第一次口腔保健，其目的是做氟狀況的評估、牙科檢查、牙科的健康咨詢以及讓寶寶熟悉牙科的就診環(huán)境，避免和減少將來對牙科就診與治療產(chǎn)生恐懼。

寶寶1歲之后，爸爸媽媽可選擇嬰幼兒專用牙刷和牙膏，更加專業(yè)、有效地為寶寶清潔口腔，從小培養(yǎng)寶寶勤刷牙漱口的好習(xí)慣。

小編說說：隨著電動牙刷的流行，有些家長從一開始就讓寶寶使用電動牙刷，從清潔的角度，實(shí)際上電動牙刷和手動牙刷的清潔效果基本上沒有區(qū)別，最大能清除70%-80%的牙菌斑。小編在此建議各位家長，此時(shí)的寶寶正處在學(xué)習(xí)的階段，最好避免使用電動牙刷。

2、怎樣讓寶寶休息更好

1.選擇良好的上床時(shí)間

瞄準(zhǔn)寶寶很有可能想睡覺的時(shí)間點(diǎn)——專家大多推薦設(shè)置在晚7點(diǎn)至8點(diǎn)。如果再等久一點(diǎn)，寶寶就有可能因?yàn)榻乖瓴话脖憩F(xiàn)得搖搖晃晃，過于疲勞以至于難以輕易入睡

2.選好時(shí)間并堅(jiān)持它

寶寶需要靠規(guī)律的作息生長發(fā)育。如果你能夠把你的寶寶每晚在大致的時(shí)間抱上床，那么他將很快能學(xué)會什么時(shí)候該睡覺。

3.一個(gè)簡單的入睡儀式

找三四個(gè)小活動，可能包含給你的寶寶沖個(gè)澡然后做個(gè)按摩，給他讀書聽或者唱首搖籃曲。如果你能夠保持這一過程，并且每次控制在洗澡后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，那么你的寶寶和你都會覺得更加輕松簡單。

4.確保寶寶想睡但依舊醒著

讓你的寶寶學(xué)會如何在沒有你的情況下入睡。如果你總是搖著她、安撫著她讓她睡著，她就會在夜里中間醒來時(shí)靠相同的辦法哄睡著。在昏昏欲睡的狀態(tài)下入睡的寶寶，能夠自己學(xué)會在醒來后，靠自己回到夢鄉(xiāng)中去。

5.何時(shí)應(yīng)該終止半夜喂食

到6個(gè)月大的時(shí)候，大部分寶寶就都能在不需要在夜里吃東西了。從那個(gè)時(shí)候起，通過在睡前喂東西取代在半夜的時(shí)候加餐。如果寶寶醒來了，不要喂東西吃，去哄哄她（比如背部按摩），她會很快適應(yīng)。