很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘,即使不在青春期的時(shí)候還是會(huì)長(zhǎng)痘,長(zhǎng)痘會(huì)影響面部的光彩,對(duì)于化妝來(lái)說(shuō)也難以下手,需要及時(shí)祛痘,祛痘可以使用一些祛痘的面膜,而在家可以自制這些祛痘面膜,那么如何自制呢?下面為大家介紹自制祛痘面膜的方法。
這一款面膜適合油性肌膚。將2勺綠豆粉和1勺苦瓜粉與蜂蜜、1滴茶樹(shù)精油、適量純凈水?dāng)嚢杈鶆?;每星期?~2次,潔面后取適量敷在臉上,過(guò)15~20分鐘,等面膜干了以后用清水洗凈。
由于苦瓜粉和綠豆粉都是涼性食物,有排毒消腫的作用,茶樹(shù)精油具有消毒殺菌的作用,是最佳的額抗痘治療劑,適合油性肌膚。這款面膜的祛痘功效在一周內(nèi)即可顯現(xiàn)。
這一款適合油性肌膚和混合型膚質(zhì)。取2勺綠豆粉和半根黃瓜。將黃瓜洗凈榨汁,加入綠豆粉調(diào)勻,洗臉后用熱毛巾敷臉,再把面膜敷在臉上15分鐘左右洗凈。綠豆面膜具有深層清潔、清涼消炎、有效去除痘痘的效果。
這一款適合干性肌膚和敏感肌膚。取6克綠豆粉,白芷粉4克,甘草粉2克,純凈水適量,將所有材料和勻后加入純凈水。洗臉后將面膜貼在臉上,15分鐘后清水洗凈。
這種面膜可以改善局部血液循環(huán),消炎祛痘,最適合油脂分泌過(guò)多或暗瘡肌膚使用,干性皮膚不宜使用。
這一款適合油性皮膚。取半個(gè)蘋(píng)果,豆腐50克,酵母粉15克,維生素E膠囊2粒。將豆腐搗碎,加入酵母粉,放置12小時(shí)。然后將蘋(píng)果洗凈榨汁,把蘋(píng)果汁加入酵母豆腐中,加入維生素E,充分?jǐn)嚢杓纯伞?
這款面膜可以平衡皮膚水分和油脂,促進(jìn)毛孔收縮,使肌膚光滑細(xì)膩。
適合除敏感肌膚以外的皮膚使用,特別適合油性肌膚。取半個(gè)西紅柿榨汁,加入5~6滴檸檬汁充分?jǐn)嚢杈鶆?,洗臉涂?0分鐘后洗凈。
這款面膜可以去油美白,去除粉刺和黑頭。特別適合角質(zhì)層后的油性肌膚,但檸檬有一定的刺激性,敏感肌膚或干性肌膚人群慎用,中性肌膚使用一次即可。
這一款適合敏感肌膚意外的其他肌膚人群使用。取1個(gè)西紅柿半根黃瓜榨汁,將分離出的的雞蛋黃與汁液混合均勻后涂在臉上,10分鐘左右洗掉。
適合修復(fù)痤瘡受損肌膚,延緩肌膚衰老,抗皺嫩膚。西紅柿中的番茄素是一種功效極強(qiáng)的抗氧化劑,能幫助皮膚有效抗老化,而蛋黃可以收縮毛孔,讓皮膚細(xì)致光滑。
這一款適合油性皮膚,取半根黃瓜,玫瑰花瓣10克,珍珠粉3小勺。將黃瓜榨汁,玫瑰花瓣磨碎后混合,加入珍珠粉攪勻,將做好的面膜直接敷在臉上,15分鐘后洗凈即可。
黃瓜玫瑰面膜可以有效調(diào)節(jié)皮膚油脂平衡,達(dá)到控油祛痘的效果,特別適合有暗瘡的油性皮膚。
適合敏感肌膚以外的膚質(zhì)。取薏米100克,甜杏仁9克,海帶10克,海藻10克。將海藻、海帶洗凈后切細(xì),洗凈薏米和杏仁,所有原材料一起煮成糊狀,每天晚上用糊糊做面膜30分鐘。
這款面膜有清熱家督、軟堅(jiān)散結(jié)的功效,主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕。還有化油脂的功效,配合內(nèi)服,可以取得更加快速的祛痘效果。
豆腐酵母控痘面膜適合油性膚質(zhì)。用50克豆腐和1大勺酵母粉攪拌均勻,將豆腐放在碗中搗碎,加入酵母粉,調(diào)成糊狀,讓面膜靜置3個(gè)小時(shí)后涂在臉部,用手掌輕輕按摩,靜敷15分鐘后用清水洗凈。
有效嫩白肌膚,改善油性膚質(zhì),有效阻止粉刺的產(chǎn)生。豆腐含有豐富的水分、蛋白質(zhì)和維生素,能有效的滋養(yǎng)皮膚,調(diào)節(jié)臉部水油平衡,促進(jìn)毛孔收縮,使肌膚細(xì)膩。豆腐中的大豆蛋白和異黃酮,以及多種礦物質(zhì)對(duì)皮膚都有好處,豆腐便宜又好用,和酵母粉配合可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝,讓臉部水嫩白皙。
這一種也是適合油性膚質(zhì)。取適量綠豆粉和等量的珍珠粉混合加水?dāng)嚢杈鶆颍瑢⒚婺ぞ鶆虻赝吭谀樕?5分鐘后洗凈。綠豆珍珠粉面膜具有淡化痘印、調(diào)節(jié)油脂平衡的作用。
1、連翹金銀花茶
材料:金銀花25克,連翹25克,甘草10克。
做法:將所有的藥材先用水清洗一遍,然后將水煮滾后加入所有的藥材,煎煮大約20分鐘后即可取汁飲用。
效果:能夠幫助清熱解暑,并且還能夠預(yù)防兼治療痘痘,排毒祛痘效果很好。
2、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
3、百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:將干桃花洗凈后置于鍋中,先用適量的水浸泡30分鐘,再放進(jìn)百合,煮開(kāi)即可。
功效:清心潤(rùn)肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑都有很好的去除效果。
4、酸棗仁菊花茶
材料:酸棗仁10克,菊花3克。
做法:將酸棗仁和菊花放入開(kāi)水中浸泡1小時(shí)后取汁再飲用即可。
功效:酸棗仁菊花茶能夠有效預(yù)防因?yàn)檩椛湟鸬念^痛不適,并且還能夠幫助排毒祛痘。
5、玫瑰金盞茶
材料:玫瑰花5朵,金盞花2朵。
做法:將玫瑰花和金盞花洗凈后放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鐘即可飲用。
功效:玫瑰金盞花茶能夠幫助美白肌膚,補(bǔ)充皮膚水分的同時(shí)排毒祛痘。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起