我們?nèi)梭w的是由很多營養(yǎng)物質(zhì)的，一般我們都是從食物中獲取營養(yǎng)物質(zhì)元素的，很多科學(xué)家研究表示，生活中有一些食物吃了能增加雌激素，女性朋友如果出現(xiàn)雌激素下降的癥狀，就需要多吃這些食物，那你們知道女性雌激素低的癥狀有哪些呢？。

1、女性雌激素低的癥狀

1、潮熱

在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏。

2、心悸

簡單來說就是心慌，更年期婦女經(jīng)常會有這一癥狀，而且相當(dāng)莫名其妙，需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來。反復(fù)做心電圖檢查，做24小時(shí)心電圖，甚至平板運(yùn)動試驗(yàn)，結(jié)果都顯示一切正常，通常發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動過速。

3、精神狀態(tài)異常

雌激素偏低的女性容易有焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、易疲乏等精神狀態(tài)不佳的癥狀。而且嚴(yán)重的病人還有皮膚蟻?zhàn)吒?，皮膚上像是有成群的螞蟻爬來爬去，但是檢查之后卻發(fā)現(xiàn)并無異常。

4、腰酸背痛

這是更年期婦女骨質(zhì)疏松的癥狀，這種酸痛感也大多是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻?。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。

2、雌激素不足危害

雌激素對于女性的重要性不必多說，但不少女性其實(shí)都并不了解到底雌激素不足有哪些危害，由其是對身體直接造成的嚴(yán)重危害，因此也不大重視補(bǔ)充雌激素。雌激素不足的女性不僅更容易患上更年期綜合癥，還可能因此引起更多身體健康問題。女性缺乏雌激素的危害不少，下面為您詳細(xì)介紹。

1、膚質(zhì)變差、容易長斑

女人雌激素分泌不足，會嚴(yán)重影響膚質(zhì)，甚至出現(xiàn)彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等癥狀。

2、月經(jīng)紊亂

女性體內(nèi)雌激素不足會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，周期過長或者過短，經(jīng)血過多或過少的情況。而且還會出現(xiàn)女性私處干澀、彈性差、分泌物少的癥狀。

3、卵巢早衰

女性雌激素分泌量減少會導(dǎo)致卵巢功能早衰，因此不僅會引起肥胖，還會導(dǎo)致皮膚脂肪變厚，讓你身材變臃腫。同時(shí)，雌激素不足還會導(dǎo)致女性乳房發(fā)育不良，出現(xiàn)下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑等癥狀。

4、加速衰老

雌激素不足的女性最容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這都是“骨質(zhì)疏松”的表現(xiàn)。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背等。

3、女性雌激素下降變化

1、女性私處細(xì)胞減少

雌激素是女性私處細(xì)胞生長的刺激因素，雌激素減少自然將使細(xì)胞的生長和繁殖減緩。

2、泌尿系統(tǒng)更脆弱

尿道與女性私處相鄰，并都屬于對雌激素有依賴性的組織，當(dāng)體內(nèi)雌激素減少時(shí)，尿道組織也將變薄，變得更脆弱，來自女性私處的致病菌也更容易侵入尿道導(dǎo)致感染。

3、血液循環(huán)減少

由于雌激素含量下降，以致性器官缺乏雌激素足夠的刺激，流向性器官的血液將逐漸減少。當(dāng)然，體內(nèi)雌激素減少還會逐漸引起機(jī)體的代謝、骨骼和心血管等系統(tǒng)的改變。

4、女性私處的改變

無論是女性私處的長度、形態(tài)還是彈性，都在發(fā)生變化。也就是說.女性私處將逐漸變得干癟、松弛并缺乏彈性及濕潤，甚至可能變短，同時(shí)女性私處壁也會變薄、變得更加干燥和脆弱，皺襞也會逐漸漸少。而所有這些不僅使性的感受和快樂減少，而且還會出現(xiàn)女性私處的瘙癢和燒灼感乃至真正的疼痛。

5、性興奮減弱

這時(shí)，女性的身體需要更長時(shí)間的愛撫與刺激，才能產(chǎn)生性興奮，也才能使女性私處產(chǎn)生愛液而為同房做好準(zhǔn)備。

6、PH值增加

女性私處內(nèi)堿含量增加。這樣，女性私處內(nèi)更高的PH值將抑制女性私處內(nèi)正常菌叢的生長，而有利于致病菌的侵入，加之女性私處組織更脆弱，這就使得女性私處更容易發(fā)生感染。