女性朋友來月經(jīng)的時候,身體非常的虛弱,什么事情也不想做,生活中有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,那你們知道女性月經(jīng)不調(diào)的危害到底有哪些呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下女性月經(jīng)不調(diào)的危害,我們一起來看看。
1、誘發(fā)不孕不育
月經(jīng)不調(diào)本身不會導致不孕,但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起,這些疾病如果不及時治療,就會導致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題,月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。
2、婦科疾病的預兆
很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起,其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,如果不及時治療就會導致病情加重,增加治療難度。
3、導致貧血的發(fā)生
月經(jīng)不調(diào)的女性可以由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血,導致失血性貧血,出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象,嚴重者,還有可能危及生命。
4、影響身心健康
在不同年齡段可以有不同的特征表現(xiàn)。30歲左右:皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷。30-40歲之間:內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮,老年斑、外陰干燥、欲望減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過早出現(xiàn)更年期綜合癥的癥狀。
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。
功效:烏賊骨有收斂止血的作用,當歸和雞肉都是補血佳品,所以對血虛型月經(jīng)過多,頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。
功效:玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補血,兩者配合,故治血熱型月經(jīng)過多,療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時間,從而達到止血的目的,對血淤型月經(jīng)過多特別有效。
1、在醫(yī)師方面還是要一清淡的食物為主,既要清淡也要有豐富的營養(yǎng)成分。
2、注意補鐵。
3、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、平時可以多吃一些豆類,補充植物蛋白,多吃魚。
5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
6、月經(jīng)來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
7、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此,月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
1、為減肥過度節(jié)食
有些人為了減肥,常常用節(jié)食的方法,長期如此,會導致營養(yǎng)不良,從而造成月經(jīng)量變少。
2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁
對于女性來說,千萬不要生氣,以中醫(yī)的角度來講,經(jīng)常生氣會造成肝郁氣滯,從而影響月經(jīng)量。從而,過度的刺激、緊張也會使得月經(jīng)量變少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢功能也影響著女性月經(jīng),月經(jīng)推遲,月經(jīng)量少,大多和卵泡發(fā)育不良和無排卵都相關,因此,加強卵巢保健也是治療月經(jīng)少的關鍵。
6、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用。
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