月經(jīng)提前十幾天說起來都有點恐怖,這樣會導致女性失血嚴重,對健康的危害是非常巨大的,而且出現(xiàn)這種情況,多半也是健康出現(xiàn)問題,那么月經(jīng)提前十幾天正常嗎?月經(jīng)提前十幾天怎么辦?下面就來詳細了解月經(jīng)提前十幾天的原因,以及調(diào)理方法吧。
正常女性的月經(jīng)周期周期為28天左右,那么月經(jīng)提前好不好呢?如果月經(jīng)周期來潮周期總是提前7天以上,甚至1個月內(nèi)兩次來潮者,則稱為“月經(jīng)周期先期”,亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天,且無其他卓著癥狀,屬正常范圍。偶爾超前一次,也不算經(jīng)期提前。所以,如果月經(jīng)提前10天只是偶爾才發(fā)生的,一般不要緊,但如果每次月經(jīng)都提前10天或以上的,那可能就不是正?,F(xiàn)象了,需要去醫(yī)院好好檢查一下。
1、黃體功能不全:由于相對固定的黃體期變短,使月經(jīng)周期變短,該疾病多發(fā)生在生養(yǎng)年齡。
2、青春期功血:青春期功能失調(diào)性子宮出血癥,是因為下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故。因此,關(guān)于青春期少女月經(jīng)提前是什么原因的問題,這也是其中的原因之一。
3、更年期功血:更年期功能失調(diào)性子宮出血癥,由于卵巢功能減退所致。
4、卵巢儲藏功能不良:多發(fā)生在35歲以后的生養(yǎng)年齡婦女。
5、嚴重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時,也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。
6、避孕方式不當,服用避孕藥等也可出現(xiàn)月經(jīng)提前半個月。
7、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起月經(jīng)提前:主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。
8、壓力長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內(nèi)分泌紊亂,改變了月經(jīng)的規(guī)律。如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經(jīng)。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
最后提醒:當出現(xiàn)月經(jīng)提前的癥狀時,首先要弄清楚導致月經(jīng)提前的原因,然后才能對癥下藥。但有時候也需要看下不是排卵期出血。
?一、血熱先期:
屬于血熱證的患者,月經(jīng)顏色較深,紅或紫紅,比較粘稠。其中又有三種不同的情況,但實熱證為數(shù)較多。
1.實熱:
月經(jīng)量多,臉紅口干,胸悶心煩,小便黃,大便較干,舌質(zhì)紅,舌苔黃。這種患者平時,尤其是經(jīng)期前多吃些菊花腦、芹菜、茼蒿是有益的。藥物治療的原則是清熱涼血。中成藥用四紅丹(丸),驗方可用側(cè)柏葉10克,地榆炭10克,黃芩10克,水煎服,每日1劑。湯藥常用清經(jīng)散加減,處方如:丹皮10克、地骨皮10克、白芍10克、熟地6克、青蒿10克、黃,拍10克,茯苓10克,每日一劑。
2.虛熱:
月經(jīng)量少,兩顴潮紅,手足心熱,舌質(zhì)紅,舌苔少。治療用成藥荷葉丸,或湯藥兩地湯養(yǎng)陰清熱。處方如:生地10克、玄參10克、白芍10克、麥冬12克、地骨皮10克,阿膠10克、每日1劑。阿膠在其它藥物煎好后,再烊化到藥液中去。
3.肝郁化熱:
月經(jīng)量多少不一,可能夾有血塊,乳房、胸脅、小腹部脹痛,心中煩悶,性情急躁,咽喉干,口中苦,舌苔薄黃。治”療應予舒肝清熱,可購成藥加味逍遙丸(即丹梔逍遙丸)服用。
二、氣虛先期:
氣虛證的患者,月經(jīng)數(shù)量多,顏色淡,比較稀薄,平時頭昏無力,容易疲勞,稍加活動便覺得心慌、氣喘、食欲不,好,大便較稀,舌質(zhì)淡,舌苔薄。治療必須補氣攝血,可用驗方:黃芪10克、紅棗5只、棕櫚炭10克,水煎服。也可用成藥歸脾丸或烏雞白鳳丸。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起