很多年輕人平時工作太忙，習(xí)慣了熬夜，也有的年輕人習(xí)慣了夜生活或者玩手機(jī)，所以會晚睡，但是如果懷孕了仍然晚睡缺覺的話，很可能影響自身和胎兒的健康，那么孕婦缺覺血糖會升高嗎？孕婦缺覺有何危害？下面讓我們一起來看看。

1、孕婦缺覺血糖升高

美國伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校醫(yī)學(xué)院的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏睡眠可能是引發(fā)妊娠糖尿病的一個主要風(fēng)險。

該校內(nèi)分泌與代謝學(xué)系的研究團(tuán)隊對包含1.7萬名孕婦的8項(xiàng)研究進(jìn)行了大型薈萃分析，同時對這些女性進(jìn)行了睡眠持續(xù)時間和妊娠糖尿病的評估。分析結(jié)果顯示，平均每晚睡眠時間不到6個小時，孕婦患上妊娠糖尿病的風(fēng)險會增加1.7倍。進(jìn)一步的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠時間多于6.25小時的孕婦相比，每晚睡眠時間不足6.25小時的孕婦患上妊娠糖尿病的風(fēng)險增加了2.84倍。此外，后者在篩查測試中的血糖水平也較高。

發(fā)表在英國《睡眠醫(yī)學(xué)綜述》雜志上的這項(xiàng)研究首次通過大型薈萃分析發(fā)現(xiàn)了睡眠時間與妊娠女性血糖水平之間的聯(lián)系，即缺覺的孕婦患妊娠糖尿病風(fēng)險較高。研究者建議，女性應(yīng)每天保證足夠的睡眠時間，夜間睡眠最好不少于6小時，尤其是在懷孕期間更應(yīng)關(guān)注睡眠時間和質(zhì)量。

2、孕婦缺覺有何危害

熬夜對胎兒的影響：

1.肝膽造血是從晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)這段時間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經(jīng)常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發(fā)育也有影響，寶寶出生后會長得慢，體重輕等；

2.孕婦經(jīng)常熬夜，對將來寶寶的生活習(xí)慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經(jīng)常熬夜，寶寶出生后晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。

3.孕婦經(jīng)常熬夜會推遲預(yù)產(chǎn)期，加重身體和心理上的負(fù)擔(dān)。而且還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。孩子出生后多有焦躁、愛發(fā)脾氣、愛哭鬧的特點(diǎn)。

熬夜對孕婦的影響：

1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發(fā)感冒，腸胃感染等疾?。?

2.熬夜會變丑。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進(jìn)入熟睡期。

3.長期熬夜還會導(dǎo)致失眠健忘、易怒焦慮等癥狀，孕婦的情緒比較容易激動。