對(duì)于分娩的時(shí)間,我想很多的人應(yīng)該都是希望自己能夠越快越好,但是,其實(shí)分娩也是會(huì)有很多的問(wèn)題存在,急產(chǎn)其實(shí)并不是一個(gè)很好的過(guò)程,急產(chǎn)能夠減輕痛苦,但是對(duì)寶寶不好,那么,急產(chǎn)主要是怎樣的一個(gè)過(guò)程?月子期間應(yīng)該怎樣進(jìn)行保養(yǎng)?
每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望分娩的時(shí)間越短越好,但事實(shí)上分娩的時(shí)間是有其自然規(guī)律的,并非生得越快越燈,分娩過(guò)急,也就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的“急產(chǎn)”,對(duì)寶寶幣,媽媽都不是一件好事。宮縮力過(guò)強(qiáng),造成產(chǎn)程進(jìn)展迅速,初產(chǎn)婦總產(chǎn)程不足3小時(shí)者,稱為急產(chǎn),發(fā)生率在5%~10%。
急產(chǎn)的原因
宮縮力過(guò)強(qiáng)是急產(chǎn)的主要因素,也有錯(cuò)誤應(yīng)用宮縮劑的因素。多數(shù)急產(chǎn)發(fā)生于多胎經(jīng)產(chǎn)婦、上一胎有急產(chǎn)史的產(chǎn)婦及早產(chǎn)的產(chǎn)婦,也有時(shí)發(fā)生在有流產(chǎn)史、中期引產(chǎn)史的初產(chǎn)婦。她們過(guò)去經(jīng)過(guò)妊娠生理變化,再次妊娠分娩時(shí),軟產(chǎn)道及盆底組織相對(duì)較為松弛。個(gè)別孕婦肌肉、筋膜組織先天發(fā)育軟弱,亦可發(fā)生急產(chǎn)。胎兒偏小骨盆相對(duì)寬大、先露部位低下,都易發(fā)生急產(chǎn)。
急產(chǎn)對(duì)母嬰的危害
由于分娩進(jìn)展過(guò)快,常會(huì)措手不及,以致對(duì)母嬰造成一定危害:
對(duì)產(chǎn)婦:產(chǎn)婦常會(huì)發(fā)生軟產(chǎn)道撕裂或因來(lái)不及消毒接產(chǎn)而致感染,也可因子宮肌纖維收縮不良而造成產(chǎn)后出血。
對(duì)胎兒:由于急產(chǎn)時(shí)的宮縮力度過(guò)強(qiáng)、頻率過(guò)快,產(chǎn)婦子宮舒張的間隔太短,會(huì)導(dǎo)致胎盤向液循環(huán)受阻,未娩出的胎兒很容易在子宮內(nèi)出現(xiàn)缺血、缺氧的狀況,進(jìn)而發(fā)生宮內(nèi)窘迫。
胎兒出生過(guò)快,由于宮內(nèi)和外界壓力的驟變,很容易造成寶寶皮膚下的毛細(xì)血管破裂。急產(chǎn)的寶寶面部發(fā)紅紫,有細(xì)小的出血點(diǎn)就是這個(gè)原因,嚴(yán)重的還會(huì)造成頭部血管破裂,發(fā)生顱內(nèi)出血。同時(shí),胎兒還會(huì)有嗆羊水的情形,使得胎兒窒息,或者引發(fā)新生兒肺炎。急產(chǎn)由于緊急,多數(shù)發(fā)生在非醫(yī)務(wù)場(chǎng)所,消毒措施不夠,還容易造成新生兒臍帶感染。
急產(chǎn)的處理
妊娠晚期應(yīng)識(shí)別生產(chǎn)的征兆——
1、子宮底降低:初產(chǎn)婦在分娩前2周左右胎兒先露部下降入盆,子宮底下降。
2、假臨產(chǎn):在真正臨產(chǎn)前約2~3周,孕婦可出現(xiàn)假宮縮,常在夜間出現(xiàn),白天自然消失。
3、見(jiàn)紅:分娩前24~48小時(shí)女性私處排出少量血性分泌物。
當(dāng)出現(xiàn)上述臨產(chǎn)的先兆癥狀時(shí)應(yīng)做好分娩的準(zhǔn)備。凡有急產(chǎn)史的孕婦,如先露較低,可在預(yù)產(chǎn)期前1~2周入院,以免發(fā)生意外,如出現(xiàn)破水、較規(guī)律的陣痛應(yīng)馬上去醫(yī)院。
如果急產(chǎn)發(fā)生在家中或路上,準(zhǔn)爸爸和家人在醫(yī)護(hù)人員趕來(lái)之前要冷靜,做到以下幾點(diǎn):
1、叮囑產(chǎn)婦要張口呼吸。
2、因地制宜準(zhǔn)備接生用具:干凈的布、用打火機(jī)燒過(guò)消毒的剪刀、酒精(如沒(méi)有可用白酒)等等。
3、嬰兒頭部露出時(shí),用雙手托住頭部,注意千萬(wàn)不能硬拉或扭動(dòng)。當(dāng)嬰兒肩部露出時(shí),用兩手托著頭和身體,慢慢地向外提出、等待胎盤自然娩出
4、將嬰兒包裹好以保暖;用干凈柔軟的布擦凈嬰兒口鼻內(nèi)的羊水;不要剪斷臍帶、并將胎盤放在高于嬰兒或與嬰兒高度相同的地方。
5、盡快與醫(yī)院取得聯(lián)系,將產(chǎn)婦和嬰兒送往醫(yī)院。
?在產(chǎn)后沒(méi)多久媽媽們的身體會(huì)逐漸恢復(fù),下床的次數(shù)、范圍、時(shí)間也會(huì)隨時(shí)間漸漸增加。到產(chǎn)后10天左右,媽媽就應(yīng)該能料理自己的日常起居了。這時(shí)候,大多數(shù)媽媽可以開始做產(chǎn)后恢復(fù)操。
產(chǎn)后5~9日,媽媽可在上周動(dòng)作后再加做下肢屈伸動(dòng)作,即仰臥時(shí)兩手平放于軀體兩側(cè),將右下肢向腹部屈曲,然后放平伸直,左下肢做同樣動(dòng)作,共兩個(gè)8拍。
1.調(diào)養(yǎng)身體。產(chǎn)后第2周,媽媽的身體仍十分虛弱,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。如果回家后你還要照顧小寶寶,可能會(huì)感到很疲勞,這時(shí)盡量讓丈夫多承擔(dān)一些,你仍然要注意休養(yǎng)。此時(shí),丈夫的關(guān)愛(ài)和協(xié)助是促進(jìn)新媽媽身體恢復(fù)及乳汁分泌的良藥。
2.注意休息。在哺乳的間隙和寶寶睡覺(jué)時(shí),你應(yīng)抓緊時(shí)間多休息,能睡就睡一會(huì)兒,不要顧忌白天還是晚上。臨睡前最好喝杯熱牛奶,這樣會(huì)有利于睡眠。
3.搞好衛(wèi)生。出院后你每天注意觀察惡露的變化,仍要注意會(huì)女性私處清潔,堅(jiān)持按照要求清洗。注意,這時(shí)你可以淋浴清潔身體,但還不能盆浴。
一般來(lái)說(shuō),媽媽分娩后要注意保暖,不能受涼,否則會(huì)導(dǎo)致“月子病”。但是這并不是說(shuō)產(chǎn)后必須穿戴得“密不透風(fēng)”,有的媽媽即使在三伏天“坐月子”也包扎頭巾、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、蓋被墊褥并且門窗緊閉,這是非常不科學(xué)的。
要預(yù)防月子?jì)寢屩惺?,就要做到:保持居室空氣新鮮,每日定時(shí)打開門窗通風(fēng)換氣;應(yīng)與正常人一樣穿戴,不要蓋得過(guò)多,也不要對(duì)著風(fēng)扇吹,還要避開“風(fēng)口”,氣溫高時(shí)可在地上灑水降溫;媽媽還要多喝開水,進(jìn)行淋浴以協(xié)助體內(nèi)熱量散發(fā)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起