女性朋友每個(gè)月都會來月經(jīng)的，但是隨著女性的年齡不斷的增大，到了一定的時(shí)間之后，女人是會絕經(jīng)的，那你們知道女性絕經(jīng)前會出現(xiàn)什么癥狀呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女人絕經(jīng)前會出現(xiàn)的癥狀，希望對大家有幫助。

1、女人絕經(jīng)前的癥狀

1、經(jīng)血外觀變化

血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的女性經(jīng)血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2~3天，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天。

2、稀發(fā)月經(jīng)

月經(jīng)周期間隔時(shí)間長，由正常20~30天變?yōu)?~3個(gè)月或更長的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少，間隔時(shí)間逐漸延長到4~5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次，以后則完全停止。

3、面部潮紅發(fā)熱

自下部開始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重。

4、植物神經(jīng)失調(diào)、肢體麻木

特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁。

5、月經(jīng)周期紊亂

從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘呐运教幊鲅?，有時(shí)經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性女性私處出血，淋漓不斷達(dá)1~2個(gè)月不止，也可發(fā)生大量女性私處出血，病人可發(fā)生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血，一般經(jīng)1~2年，月經(jīng)即完全停止。

此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查，首先除外腫瘤引起的出血，對年齡在40歲以上的婦女，應(yīng)進(jìn)行全面檢查，或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后，再按更年期月經(jīng)紊亂治療。

2、女人如何延遲絕經(jīng)

婦女一旦發(fā)生了絕經(jīng)，就意味著進(jìn)入了更年期，“人老珠黃”，步入衰老。每個(gè)人都希望能健康長壽，希望能“青春常駐”，但衰老不以人的意志為轉(zhuǎn)移，絕經(jīng)是不可避免會發(fā)生的。不過，從以下幾方面著手，設(shè)法推遲絕經(jīng)的年齡，還是可以做到的。

1、增加營養(yǎng)

有資料表明，現(xiàn)在的女性，月經(jīng)初潮的年齡比半個(gè)世紀(jì)前有了提前，與此同時(shí)，絕經(jīng)的年齡卻推遲了。原因是現(xiàn)在的營養(yǎng)狀況比以前有了明顯的提高。

因此，欲想推遲絕經(jīng)期的到來，就得增加營養(yǎng)，尤其要增加蛋白質(zhì)的攝入量，不僅要多攝入些瘦肉、牛奶，還要多吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果。

2、保持良好的心態(tài)

一個(gè)人如果長期抑郁不歡，憂心忡忡，就會顯得憔悴、蒼老;相反，總是嘻嘻哈哈的做個(gè)“樂觀派”，就不大會見老。人生活在社會中，矛盾隨時(shí)會產(chǎn)生，不隨意的事情經(jīng)常會發(fā)生。因此，不斷進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)，對保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

3、體育鍛煉

一個(gè)多病多災(zāi)、病魔纏身的“老病號”，會顯得蒼老。一個(gè)無病少痛的人，外貌就會顯得比實(shí)際年齡小。人吃五谷雜糧，難免不生病，但增強(qiáng)體質(zhì)少生病，還是能做到的。

這就要求人們根據(jù)自己的體質(zhì)和興趣愛好，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，如球類活動、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病御病能力。

4、選擇藥物調(diào)理身體內(nèi)分泌情況

女性接近絕經(jīng)期的時(shí)候，可以看看中醫(yī)，喝點(diǎn)中藥來調(diào)理內(nèi)分泌及月經(jīng)狀況，并且還要注意飲食健康，適當(dāng)吃一些含有天然雌激素的食物，注意避免營養(yǎng)不良的發(fā)生。

5、保持性生活和諧

性生活是夫妻感情融洽的一種標(biāo)志。和諧的性生活有利于促進(jìn)夫妻之間的感情，使彼此心情舒暢，心態(tài)良好。而且和諧的性生活能促使性腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺和胰島細(xì)胞等內(nèi)分泌功能保持正常，不易衰退，推遲機(jī)體的衰老，故能長壽。

6、多多的吃一些大豆制品

女性更年期是由于女性體內(nèi)的雌激素分泌減少導(dǎo)致的，所以如果能夠保證女性體內(nèi)的雌激素水平維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的水平，女性的更年期就會向后推遲，其實(shí)在很多植物中都含有與女性的雌激素類似的一種植物雌激素，補(bǔ)充一些植物雌激素也可以使得女性的更年期向后推遲。

這些植物包括大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等，最負(fù)盛名的就是大豆，所以大家可以多多的吃一些豆制品，這樣就可以延緩衰老，推遲女性的更年期，絕經(jīng)期自然也就會向后推遲。

3、決定絕經(jīng)的因素

1、身體狀況

研究發(fā)現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養(yǎng)較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經(jīng)年齡為43.6，后者為47.3歲。

2、吸煙習(xí)慣

吸煙是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細(xì)胞的致死因子，動物實(shí)驗(yàn)證明，小劑量苯丙芘能破壞25%卵母細(xì)胞，大劑量苯丙芘能破壞98%的卵細(xì)胞。英國皇家大學(xué)醫(yī)院的調(diào)查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進(jìn)入絕經(jīng)期。

3、出生月份

一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，婦女的絕經(jīng)期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經(jīng)期最早，而10月份出生的婦女絕經(jīng)期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，出生月份不同，絕經(jīng)期可能相差18個(gè)月。

溫度和陽光可能會影響子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育及后來的生育年限。研究人員補(bǔ)充說，由于季節(jié)性變化，出生月份對絕經(jīng)期的影響在全球不同地區(qū)也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發(fā)育得較好，而且卵母細(xì)胞的數(shù)目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。

4、精神心理

絕經(jīng)年齡還與各種精神心理因素有關(guān)。研究表明，夫妻關(guān)系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經(jīng)年齡較夫妻關(guān)系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能而提早絕經(jīng)。