可能在大部分的人看來(lái)人流是很常見的是,但是對(duì)女性來(lái)說(shuō)人流對(duì)身體是有傷害的,人流后有很多禁忌,特別是私處的衛(wèi)生要特別注意,有的人可能做了人流后就會(huì)回家洗澡,聽說(shuō)是不對(duì)的,那做完人流多久可以洗澡?做完人流后洗澡的禁忌?
一般建議在做完人流后的3-7天再洗澡,不宜立即洗澡,在這之前可以使用溫毛巾擦身。
人流后需要坐小月子,其中很多禁忌事項(xiàng)其實(shí)和月子差不多,過(guò)早洗澡會(huì)導(dǎo)致冷氣進(jìn)入體內(nèi)使寒氣堆積,等年紀(jì)大了比周圍人更容易手腳抽筋、怕冷。
做完人流后洗澡的方式一定要選擇淋浴,禁止坐浴、盆浴、泡澡,并且在淋浴時(shí)盡量只沖洗外陰即可,不能沖洗女性私處。這一禁忌需要遵守一個(gè)月。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛,內(nèi)膜脫落,局部防御能力下降,坐浴等行為容易引起逆行感染,而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥,嚴(yán)重了可以引起不孕癥。
1.做完人流后洗澡一定要使用溫?zé)帷⒏蓛舻乃茉?,禁止使用冷水、不潔凈的水,否則不僅達(dá)不到清潔的目的,還可能落下病根,讓自己后悔。
2.小月子期間也是要盡量少吹風(fēng)的,因此在做完人流后洗澡時(shí)要在室內(nèi)洗,且室內(nèi)溫度不宜太低,避免在風(fēng)口、室外洗澡。
3.在人流后洗澡,一定要做好保暖,避免著涼、感冒,在洗浴完畢后應(yīng)立即擦干身上的水,穿上衣物,并且及時(shí)將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。
1.做完人流后的女性不可過(guò)早參加體力勞動(dòng),否則,易落下“子宮脫垂”的病根。
2.在生活方面,應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預(yù)防著涼和感冒,使身體盡快恢復(fù)正常。
3.做完人流后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
4.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加女性私處血流量。此外,要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。
5.做完人流后補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
6.做完人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴。
7.人流后的一周左右,女性私處內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天,出血量大過(guò)月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重。
8.做好避孕工作。人流手術(shù)后,應(yīng)盡早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
無(wú)論人流或早產(chǎn),都已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)妊娠的過(guò)程,只要一開始妊娠,身體各器官都會(huì)為適應(yīng)懷孕而發(fā)生一系列相應(yīng)的變化,如子宮逐漸增大變薄;子宮峽部逐漸伸展拉長(zhǎng)變薄,擴(kuò)張成為子宮的一部分;卵巢增大,停止排卵;乳房增大,腺管發(fā)育;心肺負(fù)擔(dān)和功能增強(qiáng),心血排出量增加,血壓變化,循環(huán)血容量增加;內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化等。
機(jī)體需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整來(lái)完全恢復(fù)這一系列的變化。妊娠是一個(gè)需要多方面、多系統(tǒng)協(xié)調(diào)和配合的復(fù)雜精密的生理過(guò)程,無(wú)論哪一方面準(zhǔn)備的不協(xié)調(diào),都會(huì)影響妊娠的過(guò)程及質(zhì)量。在機(jī)體,尤其是在卵巢功能,子宮內(nèi)膜,激素和內(nèi)分泌調(diào)整好之前發(fā)生的妊娠,卵子質(zhì)量、受精卵著床和胚胎的發(fā)育都有可能得不到很好的保障。
而剖腹產(chǎn)后的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)給子宮造成創(chuàng)傷、損害,子宮切開后,子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內(nèi)膜的功能恢復(fù),疤痕組織修復(fù)需要較長(zhǎng)時(shí)間,而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復(fù)時(shí)懷孕,由于以上差別的存在使得子宮正常的收縮節(jié)律性失調(diào),在子宮擴(kuò)大和(或)收縮的過(guò)程中肌纖維容易發(fā)生斷裂,有子宮破裂的危險(xiǎn)。
同時(shí),手術(shù)后的子宮功能及內(nèi)膜的修復(fù)如不徹底就懷孕,將不能為受精卵的著床和胎兒的發(fā)育提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。如果術(shù)后過(guò)早懷孕、分娩,極容易發(fā)生不協(xié)調(diào)性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥及后果,可威脅母嬰生命。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起