牛奶是生活中常見的飲品，牛奶的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，還具有補鈣的作用，在人體發(fā)育階段，牛奶是非常好的補鈣食物，其實牛奶不僅飲用有很好的功效，而且還有其他用途，那么如何使用牛奶？牛奶有哪些妙用呢？一起來看看吧！

1、牛奶的用處

1、牛奶沐浴“趕走”皮屑

牛奶是可以護膚的，在生活中，你可以融化一杯食鹽，倒入放好溫?zé)崴脑「桌?，再加入適量的牛奶，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。

一周使用一次，皮膚干燥產(chǎn)生的皮屑就會消失哦，皮膚也會變得更加細滑。

2、牛奶煮沸祛斑

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭等只要問題不是特別嚴(yán)重，可以將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，可以有效地去除斑點哦。

3、牛奶去除污跡

不小心粘到的墨水跡或者衣服掛鉤上的鐵銹啊，酒跡，水果不小心滴下的水果跡，可先用清水清洗再用牛奶清洗，最后用洗潔精再清洗一遍，這些污跡很快就會被去除。

4、牛奶可充當(dāng)潤發(fā)乳護發(fā)

用洗發(fā)乳洗頭發(fā)沖凈之后，用牛奶充當(dāng)潤發(fā)乳來使用，頭發(fā)摸起來非常柔順。因為牛奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。

5、牛奶擦皮革防裂

喝剩的牛奶還可用來擦皮鞋或者皮質(zhì)的家具，它能夠使得皮制家居恢復(fù)原有的光澤，還能夠起到修復(fù)細小裂痕的作用。也有效提高皮鞋的光亮度哦。

6、牛奶除蒜味

平時吃完大蒜，對身體是好，但總覺得嘴里都是蒜味，跟別人說話特別不方便，總遭到嫌棄。很簡單，喝牛奶吧，可消除留在嘴里的大蒜味哦。

7、牛奶清洗紗窗簾煥然一新

洗紗窗簾時，在洗衣粉中加些剩牛奶，洗出的紗窗簾煥然一新哦。

8、牛奶調(diào)和雞蛋使蛋卷外皮更柔軟

煎蛋卷外皮時，用牛奶調(diào)和雞蛋，不僅味美，且柔軟。

9、牛奶調(diào)和面粉成面膜

牛奶與面粉調(diào)和就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，能有效改變皮膚干燥和去角質(zhì)，也能極大改善膚質(zhì)。

10、牛奶可以讓眼睛消腫

有時候早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼皮腫了，不用緊張用牛奶加一點醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會消腫。

11、治輕微燒燙傷

在患處敷上點燒開的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。

12、去標(biāo)簽

要使玻璃上的標(biāo)簽貼得牢，可先將標(biāo)簽放在牛奶中泡一泡。

13、牛奶浸泡魚可去腥

平時吃魚總是覺得特別的腥，甚至不敢去碰。如果懂得利用牛奶的話，便可解決這個問題了。在做魚的時候，把魚浸泡在牛奶片刻，可有效地去除腥味。

做魚湯的時候，在湯內(nèi)加入適量牛奶，還有效提高湯的鮮美度哦。

14、牛奶充當(dāng)化肥澆花

如果過期的牛奶覺得倒掉浪費的話，還可以用來充當(dāng)化肥澆花哦。首先要按照1：1的比例將過期牛奶稀釋掉，然后在花土中間挖出一個小坑，將過期牛奶埋到里面去，可以有與化肥類似的作用。

2、牛奶的飲用禁忌

1、空腹不喝牛奶

喝牛奶要注意不宜空腹喝?？崭购扰Ｄ棠c道蠕動速度加快后會影響到牛奶在胃中的停留時間，影響身體對牛奶中營養(yǎng)成分的充分吸收利用，還有的人可能出現(xiàn)腹瀉等不適。喝牛奶之前最好能夠吃一些饅頭、面包等食物，促進消化吸收。

2、不宜加糖煮沸

牛奶加熱的時候要注意溫度不宜過高，特別是將牛奶煮沸是絕對不允許的，那樣不僅影響牛奶口感還會出現(xiàn)沉淀物質(zhì)，最好是將牛奶加熱到60攝氏度即可，且不要加糖，牛奶中的氨基酸很容易與糖結(jié)合形成其他物質(zhì)影響人體的消化。

3、不能貯存在保溫瓶中

牛奶加熱之后，最好能夠及時飲用，牛奶加熱后保溫儲存容易導(dǎo)致大量的細菌繁殖，人體飲用后很容易將這些細菌帶進體內(nèi)，引發(fā)身體不適。

4、加熱牛奶不用鋼器

牛奶在加熱的時候要注意避免使用鋼材料的容易，這很容易使鋼喝牛奶中的一些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)作用而使牛奶中的營養(yǎng)素流失。

5、牛奶不宜與藥同食

要注意喝牛奶的時候要避免吃藥。牛奶中的鈣、鐵等物質(zhì)很容易與藥中的某些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一是影響藥效和牛奶的營養(yǎng)；二是很容易產(chǎn)生其他的化合物，影響身體正常的消化吸收。

6、急性腎炎患者不喝牛奶

急性腎炎患者不要喝牛奶。牛奶中大量的蛋白質(zhì)在體內(nèi)進行分解時會產(chǎn)生大量的含氨物質(zhì)需要經(jīng)由腎臟進行排泄，而急性腎炎患者的排泄功能受到影響，而加重腎臟的負擔(dān)，加重病情。

7、膽囊炎患者不喝牛奶

膽囊炎患者不宜喝牛奶。牛奶中含有的大量的脂肪，在進行消化吸收的時候很容易加重膽囊的負擔(dān)，而加重病情。另外如果是患有胰腺炎的話，也不宜喝牛奶。