現(xiàn)代社會對男人的要求越來越多,生活的重擔,結婚的壓力,工作的壓力等等都壓得男人喘不過氣來,使得很多男人患上了各種男科疾病,男性要預防各種男科疾病就需要了解一些疾病的男科知識,那么男性性功能障礙如何預防?早泄的治療方法有哪些?
“飲食男女,人之大欲存焉”,早在2000多年前,孔子就指出,性生活與飲食是人最基礎的兩件事情。正確認識性,了解性,能幫助維護家庭和諧,對于預防和治療男性性功能障礙有十分重要的作用。臨床上,男性性功能障礙主要有欲望低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發(fā)病率很高,如早泄的發(fā)病率是14%—41%,亞洲人群男性ED患病率2%—88%。這些疾病都需要綜合治療,藥物只是一方面,對性生活的正確認識,在治療上也有著重要作用。
首先,要重視伴侶之間的交流。美國女詩人安妮·布雷特里特的詩《靈與肉》中,把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應該做到感情與性行為的最佳結合,而且感情是基礎。沒有感情的性行為最終必然出現(xiàn)這樣或那樣的性功能障礙。在門診,我經(jīng)常碰到一些患者,就是因為伴侶間感情問題而導致欲望低下或ED。如果感情基礎牢靠,就會顧及對方感受,避免出現(xiàn)性功能障礙問題。相反,只顧自身快感,就會導致一系列問題的出現(xiàn)。
其次,要了解藥物的作用和局限性,重視自身調整。治療性功能障礙關鍵是靠自身調整,藥物只是幫助患者糾正不良狀態(tài),而不是終身靠藥物維持。性生活過程中,男性如果出了半天力,而沒有快感,久之就容易出現(xiàn)欲望低下。如果期望值過高,一次勃起功能不佳,心理上就背了個大包袱,勢必增加得ED的風險。性生活過程中,當興奮一旦超過一定閾值就不能控制,早泄患者在此之前停一下,待興奮性降低再進行,有助于早泄的治療。
再次,要避免一些錯誤的觀念。首先,關于性生活次數(shù),有人認為越多越好,有人認為越少越好,實際上適度即可。古人認為:“人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,即當閉精,勿復更泄也。若體力猶壯者,一月一泄”?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,性生活次數(shù)沒有統(tǒng)一規(guī)定,性生活的度應該根據(jù)個體差異靈活掌握,一般以第二天不感到疲勞為原則。最后,很多男性為生殖器大小而煩惱。實際上很多患者都是在正常范圍內,最多是正常范圍內偏小而已。女性女性私處口周圍神經(jīng)較多、較敏感,女性私處深部神經(jīng)很少,所以丁丁偏小的男性大可不必擔心,丁丁偏小并不影響性生活質量。丁丁大小并不決定性功能的高低,正如歷史上的很多偉人都是小個子一樣。
1、枸杞子30克,鴿子肉一只(去毛及內臟),放燉盅,內加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,每日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具(切片),人參15克,淮山藥50克,共放入1公斤米酒或白酒內浸泡一個月后飲用,每日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調料同煮熟食用。
4、麻雀3只(去毛及內臟),與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放入1公斤米酒或白酒內浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只(去毛及內臟)切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起