在我們平時的日常生活當中，可能很多的女性朋友們都會因某一些原因而憋尿，本身憋尿?qū)ι眢w就不好，如果經(jīng)常憋尿的話對身體就有危害了，下面小編給大家介紹了女性憋尿的危害和一些不健康的生活習慣，希望對女性朋友們有幫助。那么女性憋尿的危害有哪些？扼殺女性健康的壞習慣有哪些？

一一、女性憋尿的危害

1.引發(fā)尿道炎

從女性的生理結(jié)構(gòu)上看，長期久坐極易使血液循環(huán)變慢，尤其是影響了會女性私處的血液循環(huán)，長時間久坐不動等可使尿液積存于尿道內(nèi)繼發(fā)尿道感染。

2.導致排尿性暈厥

排尿后膀胱壓力驟減（憋尿時更嚴重），腹腔靜脈擴張，導致回心血壓下降，腦血流量供應減少，大腦出現(xiàn)暫時性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。此外，憋尿還易引發(fā)心血管疾患。專家提醒大家，一定要及時排尿，盡量避免長時間憋尿。

3.導致膀胱癌

尿液經(jīng)常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時間。

二、危害女性健康的習慣

1、睡前常玩手機

沒有報告顯示睡前玩手機肯定會影響生育，但從醫(yī)學角度出發(fā)，如果年輕女性長期睡覺前沉迷于玩手機，且時間太長，引起生理周期紊亂，甚至影響到生育能力，這也是有可能的。睡前長時間玩手機還容易使得本原形成的生物鐘長期被打亂，容易影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

2、不注意保暖

由于女性身體的特殊性，在春、夏陽氣升發(fā)的季節(jié)，很多女性朋友會早早地穿上比較薄的衣服，夏季24小時待在空調(diào)房，再加上冰淇淋、冷飲、咖啡等食物，長期如此會造成寒邪侵體，從而導致月經(jīng)顏色變暗、宮寒、脾陽升發(fā)受阻而脾虛。

3、經(jīng)常熬夜或者周末補覺

都市夜生活的精彩以及工作壓力的加大，讓女性出現(xiàn)經(jīng)常熬夜或失眠的情況。中醫(yī)認為，晚上陽虛陰盛，應安靜養(yǎng)陽。睡好“子午覺”，即從晚上11：00就進入睡眠，對女性養(yǎng)生養(yǎng)顏都有事半功倍的效果。

同時，周末補覺并不能真正達到養(yǎng)生健康的效果，反而會使機體因為突然的變化而產(chǎn)生一定的內(nèi)部紊亂。

4、隔天的內(nèi)衣繼續(xù)穿

我們的乳房每天都會分泌油脂和鹽等等，這些都是肉眼看不到的，但是，乳房的分泌物會緊貼在我們所穿的胸罩上面，一直粘在上面，這會滋生很多的細菌，如果乳房一旦受到感染，就會出現(xiàn)瘙癢，甚至是發(fā)炎等現(xiàn)象，很多的乳腺炎癥也都是這樣來的。因此，女性朋友們一定要注意，內(nèi)衣要每天換洗，隔天的內(nèi)衣最好不要繼續(xù)穿，同時，內(nèi)衣要與其他的外衣分開洗，避免染到更多的細菌。