人們在生育的過程匯總,常常會說女性要保養(yǎng)子宮,;調(diào)理卵子的健康,而男性就是要注意調(diào)養(yǎng)自己的精子質(zhì)量,有的人,精子并不是特別的健康強壯,這個時候就會需要運用一些技巧來調(diào)養(yǎng)精子,那么,補精子怎樣做更加科學(xué)有效?哪些人容易生出畸形兒?
常說的補精子,意思就是提高精子數(shù)量、精子活性,改善精子不液化、精子畸形等,以提高成功受孕的幾率,一般來說,我們可以通過食補的方法來提高精子的活性。那么,這樣的方法會不會有副作用呢?補精子會不會有副作用?下面就讓小編來為大家科普一下這方面的知識。
補精子會不會有副作用
補精子是可行的,但是一定要通過科學(xué)的方法。民間的做法是比較不科學(xué)的,像那個“吃啥補啥”的說法一直比較流行,因此許多男性在補精子的時候,便大量食用動物腎臟。但是這樣的做法是非常不正確的,動物腎臟內(nèi)確實含有比較高的性激素,有一定的補腎作用,不過現(xiàn)在的動物腎臟普遍含有程度不等的重金屬鎘,重金屬鎘在人體內(nèi)過多,會引起精子減少,導(dǎo)致不育的情況,因此男性補精子可以適當(dāng)進補動物腎臟,但不宜過量。
因此,小編提醒一下大家,補精子是可以的,但是一定要用科學(xué)的方法,要不然補精不成,還傷害了自己的身體,這樣就得不償失了!
精子量少怎樣補精子
精子是人類繁殖的必要條件之一,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快,人們的也越來越繁忙而且壓力也是越來越高,這樣長期下去很容易造成男人精子量少。醫(yī)學(xué)表明精子的構(gòu)成是由蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素類、微量元素組合而成,稱之為精液。補精子,也就是補這些元素,吃相應(yīng)食物是最便捷的補精子途徑。
中醫(yī)認為精子量少屬虛勞范疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病長病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終以至腎精不足而成,所以說腎之虛損是以至精子量少的直接原因。雖然腎之虛虧還包括腎氣、腎陽、腎陰等方面,但一般來說,都與腎陰不足有關(guān),此種類型補腎陰即可補精子。精子量少常見的補精子食物和藥物有:鱔魚、黑魚、鱔魚、海參、蹄筋、豆制品、蝦、田雞肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊腎、豬腎、狗睪丸、雞肝、六味地黃丸水蜜丸。
補精子的同時適當(dāng)增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處,而且日常生活也要注意,切勿手淫過度,平時早睡早起,不要睡到日曬三竿。清淡飲食,長期堅持下去就能慢慢恢復(fù)身體。古話說的好,服藥百顆不如獨臥一宵。要相信人體是有很強自我修復(fù)能力的,就像皮膚破了會自動愈合一樣。
補精子的注意事項
精子是男人延續(xù)血脈的種子,對于每一個想懷孕的夫妻來說,誰都想要一個健康聰明的孩子,優(yōu)質(zhì)的精子肯定是起到了決定性的作用。每個男人都希望自己的精子質(zhì)量杠杠的,因此想要通過補精子的方法來讓自己的精子質(zhì)量達優(yōu)。在補精子漫長的戰(zhàn)斗中,補精不是一朝一夕的事情,也不能掉以輕心,想知道在補精子的過程中需要注意點什么,那就要認真往下閱讀:
1、不能盲目補精子:男人補精子除了從食物中補之外,還可以從藥中來補。但是吃進嘴巴的東西一定要慎重,千萬不能病急亂投醫(yī),不能什么藥都胡亂吃一通。特別是民間的一些偏方,看似效果非常強大,但是不見得就是好的選擇,媽網(wǎng)百科建議大家還是選擇一個專業(yè)的醫(yī)生,按照醫(yī)生的吩咐去做比較好。
2、只吃藥不運動不科學(xué):補精子不是一朝一夕的事情,在食補的同時,大家要多參加鍛煉,適度放松心態(tài),精神壓力過大對精子的成長有負面影響,所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情,如散步、游泳等。
3、注意防輻射:日常操縱電腦時,與電腦屏幕維持不少于70厘米的間隔,與電腦后部及兩側(cè)維持不少于,120厘米的間隔;不要把筆記本電腦放在膝蓋上,這樣能夠減弱電腦輻射對精子的殺傷力。
畸形兒如何產(chǎn)生?
通常是在胚胎發(fā)育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發(fā)生畸變,或有害物質(zhì)抑制細胞的有絲分裂,妨礙了胎兒器官的正常分化與發(fā)育而產(chǎn)生畸形。
因為胚胎細胞的生物合成很活躍,細胞分化、生長發(fā)育均先于這種快速分化增殖的細胞本身,所以就比較脆弱,再加以胚胎對毒物的分解代謝和排泄很不完善,極易受到有害因素的損害以致引起畸形。
常見的致畸因素包括微生物(如病毒)、藥物和某些化學(xué)制劑、某些金屬和放射性物質(zhì)等。有資料表明,在致命因素中,藥物約占1。5%,物理化學(xué)物質(zhì)占1%;病毒及妊期疾病占1—3%,原因迄今末查明者占65%。值得注意的是,約20的致畸因素來源于父母的遺傳性疾病而不是外環(huán)境的致畸因素。
畸形的類型取決于致畸因素的種類及其作用時期。例如風(fēng)疹病毒主要導(dǎo)致白內(nèi)障、耳聾和心臟畸形,而先天性巨細胞病毒主要損害中摳神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生小頭畸形或腦積水。至于致畸因素的作用時期在往在懷孕早期(頭三個月),因為此時器官分化發(fā)育迅速,對外界致畸因素最敏感。當(dāng)然不同的器官系統(tǒng)還有相應(yīng)的致畸敏感期,例如神經(jīng)系統(tǒng)為受精后15-77天,腦為受精后20-40天,眼為受精后24-39天,四肢為受精后24-46天,外生殖器為受精后36-98天等。受精后8周胚胎完成了除神經(jīng)系統(tǒng)和生殖器官以外的器官的分化進入胎兒期,對外界致畸因素的敏感性相對降低。到孕后12周,外界致畸因素的影響就更小一些。哪些女性要當(dāng)心生怪胎?
1、孕早期發(fā)生高熱的婦女
懷孕早期有過高熱的婦女,孩子即便不出現(xiàn)明顯外觀畸形,但腦組織發(fā)育有可能受到不良影響,表現(xiàn)為智力低下,學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力較差。這種智力低下是由于高熱造成胎兒腦神經(jīng)細胞死亡,使腦神經(jīng)細胞數(shù)減少所致,這種智力低下是不能恢復(fù)的。當(dāng)然,高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關(guān)。2、愛接近貓狗的孕婦
很少人知道帶菌的貓也是一種對導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染病源,而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。據(jù)有關(guān)資料顯示,在英國,由于孕婦親近貓給嬰兒造成不良后果的,約占染病孕婦的40%,每年約有500名嬰兒被貓所害。3、每天濃妝艷抹的女性
據(jù)美國的一項調(diào)查表明,每天濃妝艷抹者胎兒畸形的發(fā)生率是不濃妝艷抹的1。25倍。對胎兒畸形發(fā)育所產(chǎn)生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質(zhì),這些物質(zhì)被孕婦的皮膚和粘膜吸收后,可透過血胎屏障,進入胎血循環(huán),影響胎兒的正常發(fā)育。其次是化妝品中的一些成分經(jīng)陽光中的紫外線照射后產(chǎn)生有致畸作用的芳香胺類化合物質(zhì)。4、孕期精神緊張的女性
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制,內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時,腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用,如果發(fā)生在妊娠期間的前3個月,就會造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。5、飲酒的女性
孕婦飲酒,酒精可通過胎盤進入發(fā)育胚胎,對胎兒進行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上,可對胎兒有影響以至危險;每天飲酒2-4杯,則有畸形發(fā)育的危險。如腦袋很小,耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。6、吃了霉菌素食物的女性
有關(guān)專家指出,孕婦若食入被霉菌素污染了的食品(霉變食物),霉菌毒素可通過胎盤禍及胎兒,引起胎兒體內(nèi)細胞染色體斷裂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起