常見的感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒,可能風(fēng)寒感冒比較常見,一般是喝姜湯或者是熱水泡腳就可以緩解了,但是風(fēng)熱感冒可能很多人不知道怎么治療,有人說風(fēng)熱感冒也是可以泡腳來緩解的,那風(fēng)熱感冒泡腳有用嗎?風(fēng)熱感冒可以泡腳嗎?
風(fēng)熱感冒泡腳是有用。
風(fēng)熱感冒患者往往內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,腳作為全身器官的反射區(qū),泡腳可以加速腿部血液的流通,刺激腳底諸多穴位,達(dá)到調(diào)理全身經(jīng)脈,增強(qiáng)人體免疫力的作用,這對于風(fēng)熱感冒是有一定幫助的。
泡腳是技術(shù)活,有一定講究,尤其是用來調(diào)理疾病時,將中藥與泡腳配合食用,效果更佳。
風(fēng)熱感冒一般可以使用艾葉或是生地雙花泡腳。艾葉溫經(jīng)祛濕,用來泡腳可以加強(qiáng)對經(jīng)脈的溫養(yǎng)效果,提升人體免疫力,生地滋陰清熱,雙花便是金銀花與菊花,兩者都是疏散風(fēng)熱的藥物,三者藥效與風(fēng)熱感冒正好對癥。不管是艾葉,還是生地雙花,其藥效都能通過熱水將藥效通過皮膚作用身體,達(dá)到治療風(fēng)熱感冒的療效。
材料:雙花生地各適量、熱水、腳盆。
做法:
1、將生地雙花直接放入盆中,加入剛燒好的熱水,水面以能蓋住腳踝為宜;
2、待水溫退到50-60度左右時,可以正式泡腳,如果是小孩,要注意水溫略低,40度即可。
3、泡腳時,雙手捏揉,效果更好;浸泡30左右鐘便可。
1、一般在飯后半個小時候再進(jìn)行,身體后背或是額頭微微出汗就可以。
2、泡完立即用干毛巾擦干,穿上舒適的襪子。不要過長時間放在外面,因為稍不注意,寒氣就侵入了。
不建議風(fēng)熱感冒喝姜湯。
風(fēng)熱感冒是指風(fēng)邪與熱邪犯身致使身體出現(xiàn)流黃鼻涕、高熱、咽喉痛等癥狀的綜合征,一般用清熱解表藥物來治療,而姜湯由生姜熬煮而來,生姜屬于發(fā)汗解表藥物,主要作用是溫中止嘔,發(fā)汗解表,功效并不對癥,所以不建議風(fēng)熱感冒喝姜湯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起