晨勃一般指的是男性早晨的時(shí)候，陰莖發(fā)生的勃起現(xiàn)象，有些男性會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)晨勃，也有的男性比較少出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象，晨勃和男性的身體狀況有關(guān)，還和生活習(xí)慣有聯(lián)系，那么影響男性晨勃的因素有哪些？男性晨勃受到哪些因素的影響？

1、影響晨勃的因素

晨勃是指男性在清晨4-7點(diǎn)，陰莖在無意識(shí)狀態(tài)下，不受情景、動(dòng)作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起。目前關(guān)于晨勃的機(jī)理尚不明確。晨勃多從青春期開始，在20-30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后會(huì)逐漸減少。

如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的信號。

值得注意的是，由于男性身體每天的狀態(tài)不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

1、年齡。正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長。30歲后，隨著年齡的增長，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

2、睡眠。睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

3、情緒。悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

4、疲勞。過度疲勞，精神疲憊，也會(huì)影響晨勃。

5、疾病。很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

6、藥物?？鼓[瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低；而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

7、不良生活習(xí)慣。過度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的信號。此時(shí)不可自己胡亂用藥，也不要過度緊張，如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、晨勃能幫助男性衡量

(1)身體病變

身體病變造成的晨勃異常，大多是因?yàn)橛绊懷貉h(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

糖尿病、心血管病變：若患者病情嚴(yán)重，長期處于高血糖狀態(tài)，血管很容易受到損害，進(jìn)而影響對海綿體的供血，供血不足晨勃時(shí)陰莖難免疲軟。同理患有心血管病變，如血液黏稠度高、靜脈瓣損壞等也會(huì)阻礙正常血液運(yùn)輸。

腰椎間盤突出、嚴(yán)重創(chuàng)傷：其和嚴(yán)重創(chuàng)傷容易累及周圍神經(jīng)，因神經(jīng)受到壓迫或損壞，患者容易產(chǎn)生感覺障礙，特別是馬尾神經(jīng)受累會(huì)影響陰莖勃起。

(2)陽痿

晨勃能作為判斷患者屬于心理性陽痿或器質(zhì)性陽痿的一個(gè)指標(biāo)，只要陰莖功能完好就會(huì)在清晨自然勃起。

男性陰莖除了受到性刺激影響而勃起外，還會(huì)因碰撞、摩擦、情緒變化等起反應(yīng)。但患有心理性陽痿的男性，其在精神因素的影響下，就算陰莖功能完好也可能會(huì)出現(xiàn)勃起障。它與器質(zhì)性問題導(dǎo)致的陽痿有時(shí)難以區(qū)分，而這時(shí)候無意識(shí)、不受控的晨勃就是一個(gè)很好的鑒定指標(biāo)。

3、鍛煉性能力從早做起

想擁要有強(qiáng)勁的性能力就得有一副好身體，從早晨開始就要給自己一個(gè)良好的開端。

1、補(bǔ)充能量。經(jīng)過一個(gè)晚上的消耗，身體能量已有所不足，更不要說還要應(yīng)付一個(gè)早上，一頓營養(yǎng)豐富的早餐不用太復(fù)雜，簡簡單單的牛奶、雞蛋還有面包就能補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。

2、按摩提神。渾身懶洋洋像沒睡醒似的，你又怎么能期望陰莖能提起勁呢？四指并攏按摩上下眼瞼，再從眼角處向太陽穴移動(dòng)，按揉幾下，如此反復(fù)數(shù)次能促進(jìn)大腦血液循環(huán)、緩解疲勞。

3、晨跑。跑步是一項(xiàng)既便捷又有效的鍛煉方法，早晨跑步能促進(jìn)血液循環(huán)，激活身體機(jī)能。適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激性激素分泌，特別是男性的睪丸酮，而且還能增強(qiáng)骨盆、大腿、臀部肌肉的力量和彈性，強(qiáng)壯的肌肉在同房中能帶來更好的體驗(yàn)。

4、晨勃的年齡

醫(yī)學(xué)上，晨勃是指男性在清晨時(shí)陰莖無意識(shí)狀態(tài)下的自然勃起，一般不受情景、動(dòng)作、思維的控制。出現(xiàn)晨勃的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，與男性激素水平有關(guān)。經(jīng)過一夜的睡眠，男人的雄性激素水平在早晨達(dá)到高峰，引發(fā)晨勃。第二，清晨充滿尿液的膀胱內(nèi)壓力增加，對內(nèi)臟器官產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致陰莖發(fā)生了一種潛意識(shí)的反射性勃起。第三，有人認(rèn)為晨勃是人類進(jìn)化過程中形成的。男人在日出時(shí)睪丸激素濃度最高，日落時(shí)濃度最低，大自然以此來確保男人在出門前有機(jī)會(huì)傳下自己的基因，以免他外出狩獵因意外沒機(jī)會(huì)回家。

晨勃多從青春期開始，在20——30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后隨著年齡增加、身體衰老會(huì)逐漸減少。晨勃受到很多因素影響，高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等都可能導(dǎo)致晨勃減少或消失。同時(shí)，睡眠不足、過度疲勞、情緒不佳也可能影響晨勃。此外，抗腫瘤藥物、降壓藥、降糖藥、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃次數(shù)減少。因此，透過晨勃可以觀察男性身體狀況，是健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。

其實(shí)，男性在睡眠過程中，陰莖也會(huì)發(fā)生勃起，通常發(fā)生在做夢階段。一般來說，中青年男性每天晚上會(huì)有3——5次反復(fù)勃起，每次平均15分鐘。夜間反復(fù)勃起可以將更多富含氧氣的血液輸入陰莖，幫它恢復(fù)精力。

如果晨勃或者夜間勃起減退，也不要過度緊張。應(yīng)及時(shí)查找健康原因，多休息，注意觀察，必要時(shí)到醫(yī)院就診。