因?yàn)閷殞毐容^小,對(duì)溫度的感知和成年人是不一樣的,而且寶寶也不會(huì)說自己冷不冷熱不熱,所以家長只能根據(jù)寶寶的身體狀況來判斷,看寶寶冷熱的問題確實(shí)是一門學(xué)問,特別是在天氣比較冷的時(shí)候不要讓寶寶冷到了,那怎么判斷寶寶冷熱?寶寶冷的癥狀有哪些?
大多數(shù)的家長都是靠摸手腳的溫度來判斷寶寶的冷熱,但這種方法卻不科學(xué)。因?yàn)閷殞毜哪┥已h(huán)比較差,冬天手腳冰涼是比較正常的,如果繼續(xù)添衣,等手心暖了,孩子的實(shí)際體溫也偏高了,反而更容易誘發(fā)感冒。
很多家長看到寶寶滿頭大汗,我們便急于幫他脫下外套,不料一陣寒風(fēng)吹來,寶寶不小心就著涼了。其實(shí)寶寶出汗并不能代表熱,所以最好的方法是家長將手伸進(jìn)寶寶衣服里面,感覺肚子、背后或是脖子的溫度。
若寶寶滿頭大汗,身體溫度摸起來較高,同時(shí)身上也出汗了,那應(yīng)該就真的熱了!
有些媽媽一聽到寶寶打噴嚏就趕緊添衣,但這并不是判斷寶寶受涼或感冒的依據(jù),因?yàn)樾殞毐乔贿€未發(fā)育完善,遇到冷空氣時(shí)會(huì)反射性地打噴嚏,是一種自我保護(hù),不用過于擔(dān)心。
其實(shí),這些方法都是錯(cuò)誤的。那么寶寶冷的時(shí)候都有癥狀來提示媽媽呢?
如果寶寶軀體屈曲不舒展,頭頸縮在小襁褓或衣服里,這是感到寒冷的表現(xiàn)。
如果發(fā)現(xiàn)你家寶寶變得比平時(shí)安靜,不喜歡動(dòng)了,整個(gè)人懶洋洋的還嗜睡,那么這有可能是寶寶冷的表現(xiàn)。
感到寒冷時(shí),有些寶寶會(huì)鼻塞,但不會(huì)流鼻涕。這是寶寶身體在告訴你,他冷了,需要給寶寶添加衣服了。
將手伸入寶寶的后衣領(lǐng),摸一摸后頸和上背心處,左右橫掃一下。如果皮膚發(fā)涼,那么表示他有點(diǎn)冷。
寶寶穿少了,體溫會(huì)降低,雙頰的皮膚會(huì)變得蒼白或發(fā)青。
寶寶不能準(zhǔn)確表達(dá)自己的身體狀況,很多時(shí)候我們會(huì)摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。當(dāng)摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時(shí)候,趕緊套上厚外套、裹上棉被借以保暖,卻往往把寶寶悶出滿身汗,甚至發(fā)生捂熱綜合征的情況。
這是因?yàn)橛變旱哪┥已貉h(huán)較不佳,有時(shí)候手冷腳冷,只是因?yàn)榭諝鈱?duì)流或低溫,使得末梢溫度較低,其實(shí)只要中央體溫處于正常范圍即可。
不過,每個(gè)人的體質(zhì)不同,有些寶寶隨著年齡成長,手心溫度就會(huì)逐步“升溫”;有些寶寶則一直都處于較低的溫度。家長要多留意寶寶的生理變化,要感知其“核心溫度”,可以把手掌平放在寶寶后背或胸口的皮膚上。
看到寶寶滿頭大汗,我們便急于幫他脫下外套,不料一陣寒風(fēng)吹來,寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下,也并非代表寶寶感覺太熱,具體情況需具體分析,斟酌參考。
還是建議爸爸媽媽將手伸進(jìn)寶寶衣服里面,感覺肚子、背后或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗,身體溫度摸起來較高,同時(shí)身上也出汗了,那應(yīng)該就真的熱了!
有時(shí)候,寶寶處于病后復(fù)原的過程中,頭部就很容易出現(xiàn)虛汗。還有,寶寶的新陳代謝速度較快,如剛大哭完一場(chǎng)或是在短時(shí)活動(dòng)量較大的情況下,都很容易大量冒汗,此時(shí)只要將汗擦干,不要再吹到風(fēng)即可。
其實(shí)總的來說,只要了解寶寶的行為模式,就能夠判斷出寶寶任何行為上的改變,能感覺到寶寶是不是狀態(tài)良好。
首先,成年人本身感受溫度的變化是一個(gè)參考點(diǎn),但有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷,參考點(diǎn)就會(huì)有所不同。
再者,借由測(cè)量體溫變化來了解寶寶目前的身體狀況是不錯(cuò)的方法,如用自己的手觸摸寶寶后背或胸口借以感覺寶寶的體溫是否正常,但每個(gè)人的體表溫度都有差異,這樣的測(cè)量方式還是不太準(zhǔn)確。即便使用耳溫槍等電子方式測(cè)量體溫,數(shù)據(jù)也會(huì)有所誤差,僅供參考。
最后,作為父母來說,最重要的應(yīng)該是觀察寶寶的精神及活動(dòng)狀況,倘若與平時(shí)不同,就要特別注意。
(1)足部
常言道:寒從腳下生。研究表明,寶寶反復(fù)患呼吸道感染疾病的原因,與父母忽視寶寶腳部保暖有直接關(guān)系。由于寶寶腳的表面脂肪很少,較成年人而言保溫能力要差,因此,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保障寶寶冬季不生病。如何做好寶寶足部保暖工作呢?父母可為寶寶準(zhǔn)備一雙純棉襪子,不一定越厚越好,要求純棉質(zhì)地且透氣性佳即可;其次,為寶寶選一對(duì)合適的鞋子,可以酌情寬松一點(diǎn),質(zhì)地最好是全棉的,這樣穿起來更柔軟舒服,且具有較好的保暖性。
然后,時(shí)間允許的話,媽媽每晚睡前堅(jiān)持為寶寶溫水洗腳泡腳,這樣能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,改善足部皮膚和組織營養(yǎng),增加局部抵抗力,促進(jìn)寶寶睡眠,有助于其生長發(fā)育。
(2)肚子
中醫(yī)講,肚腹乃脾胃之所,肚子的保暖工作做好,就相當(dāng)于保護(hù)了孩子的脾胃。寶寶肚子保暖又有哪些妙招呢?針對(duì)較小的嬰幼兒,可為其量身選一件肚兜。天冷時(shí)要24小時(shí)佩戴,睡覺的時(shí)候還可以為寶寶蹬被子使肚子著涼加固一些溫暖。另外,媽媽不妨把寶寶放在睡袋里,這樣就暖和多了。針對(duì)年齡稍大的寶寶,為其先選擇一件合體的保暖內(nèi)衣吧。保暖內(nèi)衣是寶寶冬季保暖必備的單品,柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。
不過,媽媽們需要格外注意,不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣,因?yàn)槠つw在寒冷時(shí)處于收斂狀態(tài),汗腺分泌減少,化纖衣服會(huì)加重寶寶皮膚的干燥和不適感。
(3)頭頸部
中醫(yī)將頭部稱為“諸陽之會(huì)”。人體十二經(jīng)脈中,手三陽的經(jīng)脈是從手走向頭部,足三陽的經(jīng)脈是從頭走向足部,因此得名。亦從側(cè)面證明了寶寶頭部保暖的重要性,畢竟頭部是寶寶智慧之門。
針對(duì)較小的嬰幼兒,由于頭發(fā)長得不是太多,在室外頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走,以至于著涼生病。所以,外出時(shí)建議必須為寶寶佩戴一頂帽子,以保持頭部的溫度??偠灾瑢殞毝齑饕豁斆弊佑幸鏌o弊!
另外,給寶寶選一件圍巾也尤為重要。這樣能夠有效防止寶寶體溫向外流失,起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的,寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱,所以給寶寶選圍巾時(shí),一定要選毛線質(zhì)量好的,否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線,這類毛線織成的圍巾,容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部,引起呼吸道疾病。
(4)背部
中醫(yī)認(rèn)為,人的后背屬陽,主一身陽氣的督脈從后背的正中通過,足太陽膀胱經(jīng)從督脈的兩側(cè)通過。因此,當(dāng)寒邪來襲的時(shí)候,如果讓孩子的后背溫暖起來,一身的陽氣就會(huì)強(qiáng)盛,能夠抵抗一定的寒邪。
由此可見,寶寶背部保暖刻不容緩,因?yàn)橐话闶芎钤缫彩菑谋巢块_始的,只要背部不受涼,寶寶就不會(huì)生病。但需要注意的是,背部保暖有一定技術(shù)性,應(yīng)保持“適當(dāng)溫暖”,當(dāng)媽媽不確定的時(shí)候,可以在手溫合適的情況下,伸進(jìn)寶寶背部去摸一摸,如果寶寶背部是溫暖干燥的,就說明衣服剛剛合適。如果寶寶背部摸起來濕濕潮潮的,就說明衣服太多了,這樣汗水變涼后,反而容易因背部濕涼而患病。
反之,假如寶寶背部摸起來涼涼的,那就要特別小心,馬上給寶寶做工字擦背、捏脊,或是放一大盆溫水,給寶寶泡澡,或者用電吹風(fēng)、熱水袋給寶寶背部加熱。越早發(fā)現(xiàn)越早干預(yù),以防止寶寶感冒。
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