孩子到了一定的年齡都是需要斷奶的，斷奶對于很多媽媽來說是一段很難熬的時期，有的媽媽可能嘗試過斷奶幾次都沒有成功，斷奶需要的是媽媽要有堅定的信念，不要看著孩子哭就心軟了，那怎么斷奶最快又不痛苦？斷奶小竅門有哪些？

1、如何實現(xiàn)斷奶

1.首先，媽媽要有堅定的信念，能夠排擋外界對于母乳喂養(yǎng)的錯誤觀念，特別是在第二年，要能忍受住旁人持續(xù)的“勸斷”；

2.其次，寶爸媽要十分了解自己的寶寶，對寶寶的需求有準(zhǔn)確判斷和反應(yīng)，除了吃奶，還能有別的方法，滿足寶寶的不同需求。

2、斷奶小竅門

小于12月齡寶寶

首先要考慮營養(yǎng)替代品和進(jìn)食方法。選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食，同時選擇適合寶寶月齡并容易被寶寶接受的餐具。

讓寶寶先學(xué)會使用奶瓶，再用杯子。第一次教寶寶使用奶瓶的時候，最好是在寶寶不太餓的時候，寶寶會比較有耐心。

如果辦得到，讓寶寶直接過渡到杯子也可以。顏色鮮艷的杯子會吸引寶寶的注意。

同時媽媽也要逐漸減少親喂次數(shù)，每2~3天減少一次親喂，通過奶粉或輔食替代。

大于12月齡寶寶

吃奶對1歲以上的寶寶來說更多的是滿足心理需求，吃奶是有效的安撫方法，增進(jìn)和媽媽之間的親密關(guān)系。?新生兒微刊知識一篇還不夠···

斷奶時的寶寶會表現(xiàn)出焦躁，媽媽要做到及時安撫，告訴寶寶斷奶并不等于斷媽。

斷奶的方式可能都不盡相同，找到最合適的才是最好的：

1.逐漸減少親喂次數(shù)，至每日親喂1~2次再離乳。

2.定時提供食物和水，不讓寶寶饑渴。

3.采取不提供，不拒絕的策略。

4.改變?nèi)粘Ｗ飨ⅲh(yuǎn)離吃奶環(huán)境。

如媽媽避免在寶寶面前換衣服，不在經(jīng)常吃奶的地方玩耍，如床上。

5.早于吃奶時間提供替代品。

提供替代品不限于吃食物，包括玩玩具、做游戲等可以轉(zhuǎn)移寶寶注意力的方式。

6.推遲哺乳時間，哺乳間隔逐漸拉長。

7.縮短哺乳時間，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

8.鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。

在寶寶需要安撫和關(guān)注的時候由爸爸替代媽媽，歡樂的游戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。

斷奶后，怎么保證寶寶的營養(yǎng)攝入

首先，3歲以內(nèi)，提倡多攝入奶類。斷奶后也要保證奶量攝入，1歲內(nèi)可喝配方奶粉，1歲后適當(dāng)引入鮮奶、酸奶等奶源。

其次，保證白天的營養(yǎng)攝入足夠，尤其是1歲半前斷奶、吃夜奶的寶寶，斷奶前就要建立良好的飲食習(xí)慣。

最后，斷奶后，有的寶寶會直接變成吃貨，有的會有短期厭食現(xiàn)象。不論如何，都要遵守寶寶的意愿，按時提供餐食，但不強(qiáng)迫攝入，也不超量供應(yīng)。小瘦子、小胖子都不健康。

3、如何給寶寶斷奶

1、調(diào)整斷奶的心態(tài)

對媽媽而言：

寶寶斷奶是一個自然的過程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺，但是媽媽必須明白：無論是母乳還是其他食物喂養(yǎng)，都是為了寶寶健康成長的需要。媽媽只有擺正了心態(tài)，才能幫助寶寶調(diào)整心理狀態(tài)。

對寶寶而言：

斷奶并不是“截斷”了與媽媽之間親密聯(lián)系的通道，而是意味著他“長大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關(guān)愛。比如，為寶寶準(zhǔn)備除母乳以外感興趣的食物；用適當(dāng)?shù)恼Z言加以誘導(dǎo)和強(qiáng)化，不斷地表揚(yáng)和鼓勵；帶寶寶外出，經(jīng)常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。

2、把握斷奶好時機(jī)

什么月齡斷奶最好？

在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半；而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。

什么季節(jié)斷奶最好？

決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾??；冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

3、特殊情況特殊處理

準(zhǔn)備斷奶期間，如果碰上寶寶生病，最好推遲一段時間，等寶寶身體復(fù)原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間，媽媽患重病或再度懷孕，則應(yīng)立即給寶寶斷奶。

4、切莫錯過斷奶良機(jī)

如果在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，沒有及時給寶寶斷奶，那么很容易養(yǎng)成寶寶“吊奶頭”的習(xí)慣。有些寶寶還會因為有母乳提供而不肯吃粥、飯和其他的輔食品，造成營養(yǎng)素攝入不足，生長發(fā)育遲緩。專家告誡，即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。