月經(jīng)來臨的時(shí)候，有些女性的經(jīng)期比較短，經(jīng)量少，但是也有些女性的經(jīng)期很長(zhǎng)，經(jīng)量也非常多，經(jīng)期延長(zhǎng)，會(huì)對(duì)女性身體造成一些影響，經(jīng)期太長(zhǎng)，肯定是不好的，需要注意調(diào)理身體，那么經(jīng)期延長(zhǎng)是什么原因？女性經(jīng)期延長(zhǎng)的因素有哪些？

1、經(jīng)期延長(zhǎng)的原因

經(jīng)期延長(zhǎng)，中醫(yī)病名。是指月經(jīng)周期基本正常，行經(jīng)時(shí)間超過7天以上，甚或淋漓半月方凈者，稱為月經(jīng)延長(zhǎng)。本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)排卵型功能失調(diào)性子宮出血病的黃體萎縮不全者、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜炎等引起的經(jīng)期延長(zhǎng)。宮內(nèi)節(jié)育器和輸卵管結(jié)扎后引起的經(jīng)期延長(zhǎng)也按本病治療。本病一般預(yù)后良好。

有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多；子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性女性私處出血。中醫(yī)學(xué)稱之為“月經(jīng)延長(zhǎng)”。

正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關(guān)：

1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長(zhǎng)。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

2、盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

3、慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。

4、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。

5、子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。

6、子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

7、放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長(zhǎng)。

所以經(jīng)期延長(zhǎng)有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識(shí)別，然后分別進(jìn)行治療。

2、經(jīng)期延長(zhǎng)的病機(jī)

1、氣虛：素體虛弱，或飲食不潔、勞倦、思慮過度傷脾，中氣不足，沖任不固，不能制約經(jīng)血，以致經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、血熱：素體陰虛，或久病傷陰，或多產(chǎn)房勞致陰血虧耗，陰虛內(nèi)熱，熱擾沖任，血海不寧，經(jīng)血妄行致經(jīng)期延長(zhǎng)。

3、血瘀：素性抑郁，暴怒傷肝，氣郁血滯，或外邪客于子宮，邪與血相搏成瘀，瘀阻沖任，子宮，經(jīng)血難止。

3、經(jīng)期延長(zhǎng)的調(diào)理方式

1、月經(jīng)周期正常，只是經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量多，顏色偏淡，質(zhì)清稀的女性沒有什么大礙，可能是因?yàn)榫駢毫σ鸬臍馓?。改善方法主要是調(diào)節(jié)心態(tài)，注意均衡的營(yíng)養(yǎng)及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要過度節(jié)食和吸煙飲酒，也不要濫用藥物，避免給自己增加過大壓力，心平氣和才是健康的王道。

2、經(jīng)期延長(zhǎng)并伴有經(jīng)血顏色不正常、腹痛、瘙癢等癥狀，不能排除盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)的可能，建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，可以通過B超和激素水平查明病因。

4、經(jīng)期如何護(hù)膚

1.經(jīng)期保養(yǎng)皮膚多補(bǔ)水

每天早上洗臉時(shí)，先用溫水和著洗面奶輕輕按摩臉部，溫水能夠洗掉臉部油膩污垢，同時(shí)起到活血作用;洗臉的時(shí)候用雙手輕輕拍打面部，使鼻子，眼瞼處的皮膚得到刺激;拍打臉頰，前額，太陽穴等部位，水分能更快的被肌膚吸收，皮膚會(huì)變得更加光亮細(xì)嫩;此外，洗澡時(shí)用蓮蓬噴頭噴上面部，脖子，雙肩，小腹，大腿等部位，利用水流按摩肌膚，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，使皮膚光亮且富有彈性。

2.女性化淡妝掩蓋壞氣色

經(jīng)期女性化妝也與往日要有所不同，這段時(shí)間大部分人氣色差，會(huì)出現(xiàn)臉色暗淡或浮腫，這幾天最好讓肌膚充分休息，一定要化妝的話，最好選擇具有護(hù)膚作用的化妝品，用略帶粉紅色的滋潤(rùn)型粉底能減輕面色晦暗感;下眼瞼處涂上遮瑕膏有助于遮蓋黑眼圈，上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼癮來減輕浮腫的感覺?；瘖y時(shí)最好使用一些粉紅或是粉橘色色調(diào)，讓臉色變得紅潤(rùn)。

3.保持充分的睡眠是關(guān)鍵

為了避免膚色變得暗沉，膚質(zhì)變得粗糙，處于經(jīng)期的女性應(yīng)該保持充足的睡眠，保證良好的睡眠治療，這是經(jīng)期保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵。

4.平衡油脂分泌

受雄性荷爾蒙影響，皮膚上的油分增多，潔膚用品最好選擇有去除油脂分泌作用的產(chǎn)品;T字區(qū)往往是出油比較多的部位，因此可以在這個(gè)部位多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

5.補(bǔ)充水分吸掉油脂

不少人有用噴霧噴面部補(bǔ)水的習(xí)慣，在這種油脂分泌較多的日子里，在使用噴霧以前不妨先用吸油面紙將多余的油脂吸掉，再噴上含營(yíng)養(yǎng)成分的噴霧。

6.經(jīng)期要避免皮膚長(zhǎng)斑

處于經(jīng)期的女性，體溫比平時(shí)要高，新陳代謝速度也會(huì)加快，不注意清潔肌膚，經(jīng)常接觸陽光就會(huì)加速黑色素沉淀，造成色斑形成，因此這段時(shí)間要注意盡量避開紫外線照射，禁止熬夜。

7.經(jīng)期如何避免痘痘滋生

月經(jīng)期間女性皮膚油脂分泌旺盛，就容易滋生痘痘，這段時(shí)間要多注意皮膚清潔，選擇控油的護(hù)膚產(chǎn)品，就算肌膚不是油性的，也要注意控油，并且注意避免吃一些辛辣刺激的食物和抽煙喝酒，避免熬夜。

8.經(jīng)期選擇什么護(hù)膚品

經(jīng)期用的護(hù)膚品應(yīng)該選擇去油作用的;不要使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品;經(jīng)期前后和排卵期前后是肌膚變化最敏感的時(shí)期，這段時(shí)期最好不要使用刺激性或營(yíng)養(yǎng)性過高的護(hù)膚品，為了安全起見，可以選擇敏感肌膚使用的護(hù)膚品;月經(jīng)結(jié)束后7到10天中，是體內(nèi)雌激素分泌最旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快，吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)期，這段時(shí)期應(yīng)該注意給予肌膚最深層的滋潤(rùn)。