女性在哺乳期的時候需要注意的事項還是挺多的，比如說很多食物不能吃，還有很多事情不能做，因為很可能會影響到胎兒，特別是飲食需要注意，有不少女性平時有喝花茶的習(xí)慣，那玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎？哺乳期喝玫瑰花茶的好處？

1、哺乳期可以喝嗎

哺乳期可以喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性溫，含有多種維生素、木糖、葡萄糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇等物質(zhì)，具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等多種功效，所以哺乳期的媽媽可以適當喝玫瑰花茶。

2、哺乳期喝玫瑰花茶好處

(1)預(yù)防產(chǎn)后抑郁

如果產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)心情不好，情緒低落、煩躁不安、抑郁悲傷，那么很有可能會引起產(chǎn)后抑郁，而玫瑰花茶有理氣解郁的作用，在一定程度上可以舒發(fā)體內(nèi)煩躁之氣，具有一定的鎮(zhèn)靜、安撫的作用。

(2)美容養(yǎng)顏

哺乳期的媽媽由于要照顧小寶寶，會出現(xiàn)作息不規(guī)律的情況，長期如此會使得面部皮膚粗糙、暗黃，而玫瑰花茶有調(diào)理氣血的作用，在一定程度上可以改善面部氣色，使面部紅潤有光澤。

3、哺乳期可以長期喝嗎

哺乳期不適合長期喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性溫，有溫?zé)嵘眢w的作用，若是哺乳期長期喝玫瑰花茶，很容易會讓身體出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適的癥狀，而且還會將熱氣傳遞到乳汁，讓小寶寶也出現(xiàn)上火的情況，影響身體的健康。一般情況下，小編個人建議隔2-3天喝一次為好。

4、哺乳期喝多少玫瑰花茶

玫瑰花茶是一種溫?zé)嵘眢w的花茶，所以一次性不宜食用過多，哺乳期媽媽每次泡玫瑰花茶時，應(yīng)以4-5朵玫瑰花茶為宜。

5、注意事項

1.哺乳期媽媽出現(xiàn)了便秘、上火等情況時，不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用，會加重身體上火、便秘的情況。

2.玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效，而且哺乳期媽媽本身也不適合喝茶葉，不然會影響乳汁的分泌。

3.玫瑰花茶不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。

4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶整個花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。

6、來月經(jīng)可以喝嗎

玫瑰花茶來月經(jīng)能不能喝，要視具體情況而定。

(1)能喝的情況

玫瑰花茶，性溫，有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對于經(jīng)血淤、痛經(jīng)、心煩氣躁的女性來說，在經(jīng)期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，促進經(jīng)血的排出。

(2)不能喝的情況

玫瑰花茶有活血散瘀的作用，對平常經(jīng)血量正常、規(guī)律的女性來說，不適合在經(jīng)期喝玫瑰花茶，以免引起經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，出現(xiàn)失血過多，造成身體貧血的情況。