對于女性來說坐月子是比較難熬的一段時(shí)間，不僅有很多要注意的，而且還不能隨便出門，所以很多媽媽會在出月子之后帶寶寶出去玩，但是這時(shí)候?qū)殞氝€比較小，出去玩也有很多要注意的地方，那出月子能帶寶寶出門嗎？寶寶出月子要做這些準(zhǔn)備？

1、寶寶出月子要做的準(zhǔn)備

這是人之常情，可以理解。年輕的父母，都喜歡玩，讓誰整天不出門心里都會憋得慌，偶爾想出去透透氣很正常。不過，帶新生兒出門可是有講究的。

帶新生兒出門，手推車可是標(biāo)配，但是隨便挑選一個(gè)手推車可不會讓你省心又省力，挑對手推車才能真正省心又省力,安全、優(yōu)質(zhì)、舒適肯定要放第一位。

1.推車要選有遮陽篷的，即能當(dāng)太陽還能防風(fēng)擋雨，簡直是寶寶的“貼心小棉襖”。

2、要選適合的坐墊，對于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶來講，他們還不能走穩(wěn)，選坐臥兩用的較為適宜。另外，為了保護(hù)寶寶幼小的頭部，可以選擇有舒適護(hù)頭靠墊的。6個(gè)月以上寶寶就可以換成坐式手推車了。

3.椅背：一歲以內(nèi)的寶寶需要選用可以調(diào)整的椅背，可以適合寶寶坐臥的多種需求。

有了一個(gè)完美的手推車，還沒有萬事大吉。用手推車帶寶寶出去玩，還要注意這3點(diǎn)：

1.不去人多、空氣不好的地方

就算媽媽是一個(gè)社交狂，喜歡人多的地方，為了孩子的健康和安全也要盡量避開，可以選擇去小區(qū)附近的花園，陽光充足的時(shí)候曬曬太陽，看看鮮花呼吸一下新鮮空氣。盡量少去地下商場、購物街，因?yàn)閷殞毮暧?，抵抗力差，屬于易感人群，很容易被外界的病菌感染?

2.不去人多、湊熱鬧的地方

有的媽媽好奇心比寶寶還強(qiáng)，有個(gè)什么熱鬧都要親自去看看，但是帶寶寶出門的這類媽媽們，可要止住好奇心了?！昂闷婧λ镭垺边@句話真不是白說的。有多少父母因?yàn)閻蹨悷狒[，把自己的孩子給弄丟了，事例就不用舉了吧。

3.不遠(yuǎn)游

寶寶2歲之前，外出散步游玩最好不要去太遠(yuǎn)的地方。寶寶年齡小，還不太習(xí)慣外界的環(huán)境和事物，如果離家太遠(yuǎn)，寶寶易感疲勞和不舒服了，出現(xiàn)暈車，嘔吐等情況，情緒不穩(wěn)定且不好安撫，鬧人也是很糟心，你的心情也會受到影響，所以等寶寶稍大一些，選擇合適的時(shí)機(jī)再去體驗(yàn)看世界。

2、寶寶怎么樣才能長高

一、10點(diǎn)前入睡，夜里不要喂奶

兒童在晚上睡覺的時(shí)候生長激素分泌是非常強(qiáng)烈的，入睡后1—4小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，所以對發(fā)育中的孩子來說，最好是能夠保證在晚上10點(diǎn)前上床。因?yàn)橥砩辖o孩子喂奶的時(shí)候會打擾孩子的睡眠，所以在孩子出生后的4個(gè)月起、最晚到8個(gè)月，在晚上最好就不要給孩子哺乳了。同時(shí)，如果寶寶每天入睡與起床的時(shí)間差不多的話，將有利于孩子形成穩(wěn)定的睡眠周期，生長激素會分泌地更多。

二、從小養(yǎng)成正確姿勢

相關(guān)領(lǐng)域的教授說明，如果兒童坐下來和走路的姿勢不正確，對于生長發(fā)育也會造成一定的影響，有可能會讓骨骼生長異常。生長板（醫(yī)學(xué)上稱之為骨骺）主要存在于兒童骨骼的末端，孩子如果想長高的話都靠它了。在孩子長高的這個(gè)階段里面，生長板呈“開放”狀態(tài)，但是時(shí)間長了以后，生長板先后閉合，孩子就會停止長高。為了防止不當(dāng)?shù)淖藙萦绊懙缴L板，媽媽一定要好好關(guān)注孩子走路的姿勢以及坐立的姿勢，如果發(fā)現(xiàn)孩子哪里不對的話要及時(shí)讓他改正。

三、盡可能地坐椅子

如果孩子總是蹲著玩玩具的話，會造成腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲，如果覺得自己不舒服了，就要換一個(gè)雙腿伸直的坐姿。不過，對孩子來說，還是希望孩子能夠坐在椅子上，同時(shí)讓后背靠緊椅子背，保持這樣的坐姿才能夠讓脊柱保持挺直。

四、避免穿過緊的衣服及襪子

孩子年紀(jì)還小，如果衣服穿得太緊會對血液循環(huán)造成一定的影響，尤其是緊緊箍住腳踝、穿起來非常費(fèi)勁的襪子，對于孩子腳部的血液循環(huán)影響是非常大的，也會影響孩子長高的速度。

五、沒事爬爬小坡

在住家附近找一條20—30米長，坡度為15度左右的坡道，每天都可以去走一走。上坡時(shí)，最好讓寶寶全身放松慢慢地行進(jìn)，下坡的時(shí)候可以按照寶寶的能力稍微小跑一下。總是帶著孩子做些運(yùn)動，對刺激生長板有很大的幫助。

六、指壓經(jīng)穴法刺激生長點(diǎn)

刺激骨骼之間的軟骨部分，對于孩子的成長也是非常有幫助的。因?yàn)榇碳み@些部位，能夠讓骨骼的營養(yǎng)成分的運(yùn)輸更加活躍，幫助孩子長高。

七、每天笑每天長

孩子在不同的精神狀態(tài)下，生長激素的分泌量也是不一樣的。心情好的時(shí)候生長激素的分泌量要比不高興時(shí)多出10%左右。所以爸爸媽媽最好是能夠讓孩子感到身心愉快，這樣有利于孩子長高。