暑假到了,很多家庭都會(huì)選擇帶著孩子出游,也有情侶一起出游的,夏天很熱,有些人會(huì)選擇避暑,也有選擇去海邊看看海吹吹海風(fēng)的,海邊的娛樂項(xiàng)目也不少,潛水屬于人氣比較高的水下運(yùn)動(dòng),潛水真的有那么好玩嗎?國內(nèi)有哪些可以潛水的好去處呢?下面就為大家一一介紹哦!
三亞潛水目前是國內(nèi)潛水比較盛名的地方,也比較正規(guī),三亞的海水清澈,碧海藍(lán)天非常適合潛水,三亞的蜈支洲島、西島都是潛水的好去處,島嶼非常的漂亮,也有很多適合海邊游玩的項(xiàng)目。另外,西沙也有潛水,游客去那邊潛水難度比較大,青島也有潛水的旅游項(xiàng)目,但是三亞的氣候和水質(zhì)更好一點(diǎn),所以如果想在國內(nèi)潛水,三亞是首選。
我們從很多紀(jì)錄片中看到了神秘的海洋世界,海底下充滿著形狀各異的魚群,美麗的珊瑚群,我們?nèi)チ撕_?,只能領(lǐng)略到海的壯闊,卻看不到海底的世界,通過潛水,我們能在海底暢游,欣賞難以遇見的美景,滿足人的好奇欲望,心曠神怡,豈不美哉!
潛水屬于一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng),在欣賞美景的同時(shí)也鍛煉了身體,潛水的時(shí)候需要增大肺活量,增強(qiáng)肌肉群,這樣能夠加大熱量的消耗,也能很好的增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),同時(shí)在潛水的時(shí)候我們也能學(xué)到很多水中急救的措施和相關(guān)的知識(shí),擴(kuò)充了知識(shí)面也是很好的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起