女人也希望自己的身體是非常健康的,如果身體部位有一些傷痛的話,女人也不想有這樣的結(jié)果,說到腎虛,其實(shí)有的女人也有腎虛的問題,而且女人的腎虛問題比男人的要更加的要難弄,女人腎虛的危害是非常大的,那么到底女性腎虛的危害有哪些?女人腎虛有什么表現(xiàn)癥狀?
一、卵巢早衰
卵巢是女人身體中的重要器官,在女人身體內(nèi)部,卵巢除了制造卵子等作用之外,還具有濾毒藏精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,對(duì)于女士的生殖系統(tǒng)健康來說有著很重要的作用。
而腎虛會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰,使得女士身體內(nèi)部的毒素變多、精力變差、更容易疲累,此外,卵巢早衰還會(huì)讓女士更年期提前,讓女士更早的衰老,并且衰老的速度也會(huì)大大加快,所以女士對(duì)于腎虛需要重視起來才可以。
二、腎臟炎癥
腎虛還很容易誘發(fā)腎臟炎癥,因?yàn)槟I虛說明腎臟系統(tǒng)存在問題,使得腎臟無法得到很好的調(diào)節(jié)水分排除毒素的效果,長(zhǎng)期以往,腎臟中的雜質(zhì)越來越多,就會(huì)導(dǎo)致腎炎等病癥出現(xiàn),這對(duì)于身體危害是巨大的。
三、總是很疲憊
腎虛會(huì)讓人精力不濟(jì),女人出現(xiàn)這種情況一直會(huì)感覺十分疲憊,甚至還出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈,使得毛孔變粗等情況出現(xiàn),所以女士想要讓自己一直都美美的,對(duì)于腎虛就需要重視起來才可以。
四、內(nèi)分泌失調(diào)
腎虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)是很常見的事情,因?yàn)槟I虛會(huì)讓身體內(nèi)部的激素平衡被打破,如女士雌性激素分泌減少、鈣質(zhì)吸收不完全等,對(duì)于女士情緒影響十分巨大,尤其是到了晚上,因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的各種情況更是讓人十分惱怒。
五、月經(jīng)不調(diào)
腎虛導(dǎo)致女士月經(jīng)不調(diào),會(huì)讓女士身體內(nèi)部的毒素難以排出體外,長(zhǎng)此以往,就會(huì)導(dǎo)致女士體內(nèi)毒素堆積過多,從而出現(xiàn)各種危險(xiǎn)的疾病,此外,月經(jīng)不調(diào),導(dǎo)致女士體內(nèi)污血難以排出,會(huì)讓女士血液雜質(zhì)過多,從而堵塞血管。
1、女人腎不好脊柱容易彎曲
女人一般35歲之后脊椎、腰椎會(huì)開始退步,雖然女性渴望S形身材,此時(shí)說不定你已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了,即你的脊椎出現(xiàn)了彎曲,可能是側(cè)彎也可能是向前彎曲。
女人的脊柱問題多是由于內(nèi)因或外因造成的,即以女性的筋、骨和肌肉的病變?yōu)橹?。而中醫(yī)將腎主筋骨、主骨生髓。女人脊柱早早彎曲除了因?yàn)橥鈧?,還有可能是腎不好所引起的。
女人腎不好還可以從腰部看出,如果出現(xiàn)彎腰或直立困難、疼痛、腰部沒有力氣、久坐腰疼等現(xiàn)象,則可以考慮是腎不好。
因?yàn)?,中醫(yī)講腰為腎之府,腰部癥狀是直接反應(yīng)出腎好壞信號(hào)。
2、看腿腳力度知道女人腎好壞
上文我們提到腎主骨生髓,同時(shí)腎還主人體的水液代謝,如果出現(xiàn)腿腳無力、水腫、膝蓋酸軟等,這些也是女人腎不好的表現(xiàn)。
3、看女人上廁所時(shí)間
上廁所時(shí)間看似和腎沒有關(guān)系,但是卻和女性腎虛有密不可分的關(guān)系。因?yàn)槟I的另一個(gè)功能便是“司二便”,即管理人體的大小便。小便我們知道是因?yàn)槟I代謝水液所產(chǎn)生的,如果小便清長(zhǎng)、多泡、尿頻表示腎不好。
4、感受聽力狀態(tài)知道女人腎好不好
中醫(yī)將腎開竅于耳朵,女人聽力的好壞也代表著腎的好壞,一旦中年女性出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、頭暈等問題,那么表示女性的腎出現(xiàn)問題了。
5、看女人的頭發(fā)知道腎好壞
每個(gè)女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā),但是往往事與愿違,越到中年女人的頭發(fā)越容易出現(xiàn)枯黃、灰白、脫落等現(xiàn)象,這也是腎不好的表現(xiàn)。因?yàn)橹嗅t(yī)講腎其華在發(fā),頭發(fā)的生長(zhǎng)需要腎的氣機(jī),而其色澤和顏色需要血液的榮養(yǎng),肝藏血,肝腎同源。
6、看女人的眼睛知道腎好壞
熬夜會(huì)的導(dǎo)致黑眼圈這是一個(gè)常識(shí),但是如果女人腎不好也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因?yàn)槟I主人體的水液代謝,如果腎不好,那么人體內(nèi)的液體無法代謝出體外,在平臥的情況下,眼窩處于人體最低點(diǎn),容易聚集水分。所以,腎虛的女人在早晨會(huì)出現(xiàn)眼睛水腫,而平時(shí)會(huì)因?yàn)槠つw水腫消退之后出現(xiàn)黑眼圈。
1、早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落;
2、體重有明顯的增加或下降的趨勢(shì)。早上起來發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色;
3、記憶力下降,昨天想好的事情,今天怎么也記不起來;
4、一日三餐,進(jìn)食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經(jīng)常味同嚼蠟;
5、晚上經(jīng)常睡不著覺,即使睡著了,質(zhì)量也很糟糕;
6、晚上經(jīng)常起床,白天也有尿頻現(xiàn)象;
7、性能力下降,丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求,但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪;
8、工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是,無名的火很大,但又沒精力發(fā)作;
9、工作1小時(shí)后,身體怠倦,胸悶氣短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不著;
10、明顯感到乳房沒有以前堅(jiān)挺,肌肉松弛,漸漸有發(fā)胖的感覺;
11、皮膚干燥,出現(xiàn)斑紋。臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等;
12。月經(jīng)不調(diào),每個(gè)月都為此坐不穩(wěn),臥不安。
若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起