艾灸是我們國家的一個傳統(tǒng)的疾病治療方式,艾灸是根據(jù)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的疾病治療方式,生活中很多人都非常喜歡艾灸,而艾灸的功效也確實是非常好的。艾灸主要是治療濕寒疾病的,很多人在夏天的時候,也想要自己來除濕,那么夏天艾灸會上火嗎?
1、夏天艾灸會上火的
有的人會出現(xiàn)。有的人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)。
2、夏天艾灸上火和體質(zhì)有關(guān)
對于一些人在艾灸后出現(xiàn)身體上火熱氣狀況,這應(yīng)該是和體質(zhì)有關(guān),實熱癥、陰虛發(fā)熱者,一般就不適宜施灸,并不是任何人都適用艾灸,大家應(yīng)該首先了解自己的體質(zhì)再決定采用適宜的養(yǎng)生保健方法。
3、夏天艾灸上火要及時停止
如果艾灸上火,感覺喉嚨干,需要給皮膚表面擴張的小毛細血管放血降火,而如果出現(xiàn)視力模糊,則需要對眼周穴位和一些肝經(jīng)的穴位放血。針灸刺血一定要由專業(yè)中醫(yī)師操作,以防感染。而在操作艾灸時,量一定要把握好,出現(xiàn)上火或不舒服的癥狀,要及時停止,向醫(yī)生咨詢了解對策。 此外,人在比較心情郁悶時,最好不要做艾灸。極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。
1、治失眠多夢
百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴,百會前、后、左、右各開1寸處、印堂穴,兩眉之間、太陽穴,耳廓前外眼角延長線上方。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。
2、治腹瀉
夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉,對相應(yīng)的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴,臍中上4寸、建里穴,臍中上3寸、足三里穴,外膝眼下3寸,脛骨邊緣。夏天艾灸會上火嗎
3、治哮喘
伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結(jié)束。穴位分別是夾脊穴,第1胸椎至第5腰椎之間、大椎穴,第7頸椎下凹陷中、陶道穴,第1胸椎棘突下凹陷中。那就是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法,相比于你使用一些西藥去治療疾病,或調(diào)理身體的話,會更加的安全健康,所以對我們來講這種方法是比較方便簡單的,如果你也存在上面所介紹的這些問題,不妨可以嘗試艾灸的方法進行解決。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起