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喝紅茶可以去口臭嗎?口臭要怎么辦才好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:06 紅茶口臭口氣

茶有很多不同的種類,紅茶是非常常見的一種茶類,紅茶具有很多的功效,有些人有口臭,口臭是非常影響社交的,有口臭需要及時治療,有些茶可以幫助緩解口臭的情況,那么喝紅茶可以去口臭嗎?口臭要怎么辦才好?下面為大家介紹。

喝紅茶可以去口臭嗎?口臭要怎么辦才好?(1)

1、紅茶能去口臭

喝紅茶也可以消除口臭!以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭,不過,根據(jù)專家的研究,只要將紅茶的濃度提升兩倍,紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效,不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。

專家表示,由于人類食物中多是蛋白質(zhì)或是添加一些辛香料,或者口腔或是呼吸道器官疾病,都是造成口臭發(fā)生的原因;之前日本學(xué)者曾發(fā)現(xiàn)綠茶中的兒茶素,具有相當(dāng)好的除口臭效果,甚至優(yōu)于常用的葉綠素銅。

由于臺灣地區(qū)茶葉種類甚多,除綠茶外,還包括部分發(fā)酵茶類的包種茶、烏龍茶以及完全發(fā)酵茶類的紅茶,而所做的研究,就是探討不同發(fā)酵程度茶葉除口臭的效果。

專家指出,這項除口臭效果的研究是以樣品對于甲硫醇(口臭代表性成分)的去除能力進行評估,結(jié)果發(fā)現(xiàn),兒茶素含量甚微的紅茶也同樣具有相當(dāng)優(yōu)異的除臭效果,近一步檢測發(fā)現(xiàn),主要是紅茶中的茶黃質(zhì)所發(fā)揮的功效。

就強調(diào),目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好,如果民眾不喜歡喝綠茶,則可以以紅茶取代,不過,紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效,也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍,才能消除惱人的口臭。

2、口臭的食療方

1、咸魚頭豆腐湯

咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。

材料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。

做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

3、藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

4、荔枝粥

將荔枝去殼洗凈之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時食用,4天為一個療程,具有溫陽益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

5、麥門冬粥

將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

6、生蘆根粥

材料:蘆根30克,大米50克。

做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

7、黃瓜粥

材料:黃瓜50克,大米100克。

做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

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