鉛污染逐漸受到大家的重視,鉛屬于一種重金屬,進入人體之后,會對很多器官造成損傷,對孩子來說,會影響身體發(fā)育,帶來不可逆的傷害,家長們需要注意避免孩子受到損害,那么兒童鉛污染有哪些癥狀?兒童鉛污染的危害有哪些呢?
1、消化系統(tǒng):食欲不振、偏食、腹瀉、便秘、或腹瀉便秘交替、腹痛、惡心嘔吐、營養(yǎng)不良、貧血等。
2、神經系統(tǒng):生長遲緩、體重不增、疲乏嗜睡、情緒不穩(wěn)、煩躁不安、頭痛、頭暈等。
3、行為異常:行為偏差表現(xiàn)有沖動任性、攻擊行為、注意力不集中、認知能力下降、學習成績不良、人際交往障礙等。
4、免疫能力:免疫低下,易反復呼吸道感染。小兒如出現(xiàn)上述癥狀,用常見疾病又無法解釋,經相關治療而無改善時,家長應注意觀察分析有無可疑的鉛污染接觸史。必要時應行血鉛含量檢測。當血鉛量達100微克/升,即可診斷為鉛中毒。
環(huán)境保護、含鉛用品生產技術改造是預防鉛污染的有效措施。而生活、工作環(huán)境的整潔,加強個人衛(wèi)生則是簡便易行的預防鉛污染的方法。一般洗手可清除90%~95%附著在手上的鉛。為避免消化道攝入鉛,要特別強調養(yǎng)成飯前洗手的習慣。凡小兒易放入口中的玩具、文具或常觸摸的家具都應定期擦洗除去鉛塵。工作和家庭環(huán)境要常開窗通風,用水或濕布清掃。食物和餐具要加罩遮擋鉛塵。家長特別是長期在路邊工作者,下班前應洗手或洗澡,進屋前更衣。小兒不要去街邊長期停留、玩耍,避免吸入汽車尾氣、鉛塵。應定時進餐,空腹時鉛的吸收率會倍增。少吃含鉛食品,多吃牛奶、雞蛋、肉類、海產品。此類食品中鈣、鐵、鋅含量多,有助拮抗鉛的吸收。這些預防鉛污染的方法行之有效、廉價,值得宣傳推廣。對于高血鉛水平的患者,可在醫(yī)師指導下予以藥物驅鉛治療。
1.牛奶
重金屬離子進入人體后,會和人體中的蛋白質結合,引起中毒反應。每天適當喝點牛奶,就可以讓重金屬離子和牛奶中的蛋白質結合,并排出體外,減少了重金屬離子和人體蛋白的結合率。牛奶性涼,孩子陽氣足,可以適當喝一點。中老年人吃牛奶容易肚脹,最好喝羊奶。
2.海帶
海帶能將重金屬鉛等物質排出體外。并且海帶中的膠質能吸收放射性物質,并通過大便的方式排出體外。
3.黑木耳
黑木耳中富含膠質,能吸附胃腸道中的垃圾和雜質,包括木屑、頭發(fā)、沙子、金屬屑、粉塵等物質,并將它們排出體外。黑木耳化結石、抗腫瘤的能力也比較強。
4.豬血
豬血中的蛋白質經過分解后,可以滋潤腸道,并且能吸附腸道中的有害金屬和粉塵垃圾,并將它們通過大便的形式排出體外,有解毒養(yǎng)顏的功效。
5.南瓜
南瓜中含有豐富的果膠,有很強的吸附性,可以將鉛、汞等重金屬離子和放射性元素吸附、包裹,并排出體外。而且南瓜能消除致癌物質亞硝酸鹽對身體的危害,有解毒防癌的作用。
6.胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量果膠,能和汞離子結合,并通過大便排出體外。胡蘿卜中膳食纖維含量豐富,能促進胃腸道蠕動,有通便排毒的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起