很多女性在產(chǎn)胡都有抑郁癥狀的出現(xiàn)，這對(duì)健康是非常不利的，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么產(chǎn)后抑郁是由于什么導(dǎo)致的？怎樣預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁？產(chǎn)后抑郁的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解原因，以及治療方法吧。

1、產(chǎn)后抑郁形成的原因

1.激素水平的急劇變化

在妊娠期間,孕婦體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多種神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波動(dòng)及持續(xù)的雌激素缺乏可能導(dǎo)致情緒抑郁；

2.妊娠期間甲狀腺功能

妊娠期間甲狀腺功能受到多種因素的影響，分娩后甲狀腺激素水平也隨之變化，甲狀腺功能紊亂也與產(chǎn)后抑郁相關(guān)。

中樞神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常和相應(yīng)受體功能改變，大腦神經(jīng)突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)含量異常及功能活動(dòng)降低，涉及的神經(jīng)遞質(zhì)有5-羥色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、去甲腎上腺素(NA)。<>

3.抑郁癥病史

既往有抑郁發(fā)作史和陽(yáng)性家族史也是重要的危險(xiǎn)因素。

2、產(chǎn)后抑郁的治療方法

產(chǎn)后抑郁癥有很多的治療手段，最先考慮的是參加產(chǎn)后母親的支持群體，通過(guò)群體內(nèi)的活動(dòng)、溝通和相互幫助，許多人都可以從產(chǎn)后抑郁中走出來(lái)。

此外，荷爾蒙治療也有一定的療效。三環(huán)類抗抑郁藥有時(shí)也會(huì)用于產(chǎn)后抑郁的母親，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)這些藥物不會(huì)出現(xiàn)在乳汁中，對(duì)于哺乳相對(duì)安全。

除了藥物治療之外，情感支持格外重要。因?yàn)榛颊哂袕?qiáng)烈的無(wú)助感，所以親人、朋友的關(guān)懷和體貼是必須的。

3、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。