十月懷胎對于女性來說是很辛苦的一段時間，但是別以為生孩子后就輕松了，生孩子后媽媽會更加辛苦，本來產(chǎn)后身體就不太好，還要帶孩子確實是很累，產(chǎn)后護(hù)理非常重要，不同的人產(chǎn)后來月經(jīng)時間不一樣，那順產(chǎn)50天來月經(jīng)正常嗎？順產(chǎn)后一般多久來月經(jīng)？

1、50天后來月經(jīng)正常嗎

順產(chǎn)50天來月經(jīng)是正常的。

順產(chǎn)42天后，惡露基本排凈，子宮基本恢復(fù)完全，在之后隨時都可能恢復(fù)月經(jīng)，所以順產(chǎn)50天來月經(jīng)是正常的。

2、順產(chǎn)后一般多久來月經(jīng)

1.非母乳喂養(yǎng)的媽媽一般在順產(chǎn)6~8周左右就會來月經(jīng)。

2.母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)恢復(fù)期會比非母乳喂養(yǎng)的媽媽久，通常要到順產(chǎn)后12周以后。

3.順產(chǎn)后月經(jīng)具體恢復(fù)時間與媽媽個人體質(zhì)有關(guān)，可能一個月后就來了，也可能要一年后，沒有具體時間的。

3、順產(chǎn)后多久可以同房

一般來說，順產(chǎn)42天后，子宮完全恢復(fù)，惡露完全排凈以及傷口愈合后就可以同房了，在此之前容易造成感染以及傷口裂開。

由于每位媽媽們體質(zhì)不同，恢復(fù)情況也各不相同，最好還是到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查后，經(jīng)醫(yī)生同意后再開始性生活。

4、順產(chǎn)后多久可以懷孕

順產(chǎn)后最好隔一年以上再次懷孕比較好。

雖然順產(chǎn)后排卵期可能幾個月以內(nèi)就恢復(fù)了，但是此時懷孕會影響身體的恢復(fù)，相較而言，相隔一年以上再懷孕對身體的傷害會小一些。

5、順產(chǎn)后同房該注意什么

1.注意衛(wèi)生

順產(chǎn)后同房開始前，男女雙方都要仔細(xì)清洗生殖器官和外陰，媽媽在同房過后也要沖洗，防止細(xì)菌感染。

2.動作輕柔

順產(chǎn)后同房一般是會陰以及女性私處剛愈合恢復(fù)不久，新生組織還比較稚嫩的情況下進(jìn)行的，所以丈夫一定要有耐心，動作要輕柔，避免粗暴。

3.使用避孕套避孕

有的順產(chǎn)媽媽在月經(jīng)恢復(fù)之前就開始排卵了，所以要做好避孕措施，兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。并且哺乳期媽媽盡量使用避孕套避孕，因為藥物可能會進(jìn)入乳汁，對寶寶有影響。

4.保持媽媽乳頭清潔

同房過后一定要保持順產(chǎn)媽媽乳頭的清潔，以免影響寶寶的喂奶。

5.感到不適立即停止

同房時如果感到不適要立即停止，以免給順產(chǎn)后的媽媽造成不必要的損傷。

6、同房女性私處干澀怎么辦

1.使用潤滑劑

使用潤滑劑是最快速有效的緩解女性私處干澀的方法，即使是生完孩子后也可以使用的。

水基潤滑劑：水基潤滑劑是最常見的潤滑劑，優(yōu)點是容易洗干凈，不會弄臟床單，可以和安全套或玩具一起使用；缺點是持久性不好，如果再抹一點水，又能潤滑一會。

硅基潤滑劑：硅基潤滑劑不會被皮膚吸收，持久性、潤滑效果都更好，但是價格稍貴一點，不能和硅膠材質(zhì)玩具一起使用，并且要用肥皂才能洗干凈。

注意事項

（1）除了上面兩種潤滑劑以外還有油基潤滑劑，由于很難洗，容易引發(fā)女性私處不適，且會損壞乳膠安全套和橡膠材質(zhì)玩具，建議體外使用。

（2）N-9成分會破壞女性私處及直腸上皮細(xì)胞，增加疾病傳染的風(fēng)險，并且具有殺精作用，一定要避免使用含有N-9的潤滑劑。

（3）不要用嬰兒油、食用油、護(hù)手霜等作為潤滑使用，那不是能用在體內(nèi)的東西。

2.延長前戲

女性的女性私處潤滑就和男性的陰莖勃起一樣，要通過興奮產(chǎn)生的，因為生完孩子后女性激素水平的降低，造成性喚起不足等，需要爸爸給予更多的刺激、放松及更長的前戲來讓媽媽興奮。

前戲時，爸爸可以適當(dāng)變換點花樣，在媽媽能夠接受的范圍內(nèi)給予新鮮感和刺激感，讓媽媽能夠更好的興奮。

3.補(bǔ)充維生素B2

維生素B2的缺乏也會造成女性私處干澀的情況，生完孩子后的媽媽可以在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素B2補(bǔ)充劑來緩解女性私處干澀的情況。

4.對癥治療

如果是有宮頸炎、女性私處炎等疾病也會產(chǎn)生女性私處干澀的情況，可能是媽媽在惡露期間沒有注意衛(wèi)生，受到了感染產(chǎn)生的，此時需到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，針對病因進(jìn)行相關(guān)治療。

7、產(chǎn)后怎么預(yù)防女性私處松弛

順產(chǎn)后進(jìn)行提肛運動和凱格爾運動都是很好的預(yù)防女性私處松弛的方法。能夠很好的鍛煉骨盆底肌肉群，增強(qiáng)相關(guān)肌肉的張力，增加彈性，幫助女性私處更好的恢復(fù)。

(1)提肛運動

提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。

(2)凱格爾運動

站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動作二十次以上。

8、順產(chǎn)后女性私處松弛怎么辦

1.順產(chǎn)后女性私處松弛一般3個月后能自行恢復(fù)，尤其是年輕女性，基本都是恢復(fù)順產(chǎn)前的標(biāo)準(zhǔn)。

2.順產(chǎn)后每天通過提肛運動及凱格爾運動輔助恢復(fù)。

3.由于年齡、個人體質(zhì)等原因，有的媽媽恢復(fù)情況并不理想，甚至通過提肛運動以及凱格爾運動依舊無法達(dá)到理想水平，這時候可能就得通過女性私處修復(fù)手術(shù)來解決問題了。

9、產(chǎn)婦的經(jīng)期事項

1、產(chǎn)后例假什么時候來？

沒有哺乳的新媽媽，一般在產(chǎn)后3個月內(nèi)，例假會來報到。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個月之后才恢復(fù)例假。母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復(fù)一般會晚一些，大約在產(chǎn)后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假就一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產(chǎn)后第一個月例假就按時報到了；也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假，這些都是有可能發(fā)生的現(xiàn)象。

產(chǎn)后第一次例假的時間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會停經(jīng)一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復(fù)到正常的例假周期。

2、哺乳媽媽不會來月經(jīng)？

一般說來，哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮會有延遲，可是也有少數(shù)的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規(guī)律，不是單純母乳喂養(yǎng)，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經(jīng)的機(jī)制減弱，以致月經(jīng)復(fù)潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

3、來月經(jīng)后就不能喂了？

正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等。

產(chǎn)后4個月后，月經(jīng)來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個月第一次例假才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。

4、例假沒來不排卵嗎？

有些媽媽會認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。其實并不正確。因為事實上，有部分婦女，在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，便已恢復(fù)排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕？答案是，產(chǎn)后性生活開始，也就要進(jìn)行避孕了。再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育的婦女。