防曬是夏天必須要做好的護(hù)膚事情，不然的話，一個(gè)夏天就可以讓自己變得黑黢黢的，而皮膚黑是很多妹紙們最不愿意見(jiàn)到的美麗殺手，子宮一來(lái)都是以白為美的，在夏天里自然是要做好防曬護(hù)理的，那么防曬絲襪可以防曬嗎？穿絲襪還要涂防曬霜嗎？

1、防曬作用小

可以起到一定的防曬作用，淺色的好一些，深色吸熱效果差一些。

夏日外出，防曬是每個(gè)人都關(guān)心的問(wèn)題，如果不采取防護(hù)措施，露在外面的臉部、手臂、腿部，很容易被陽(yáng)光曬黑曬傷，所以外出前很多人要涂抹防曬護(hù)膚品(如防曬霜等)。

要知道，防曬霜是化學(xué)制品，或多或少對(duì)身體是有一定影響的。如果在腿上穿一雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽(yáng)光的強(qiáng)度，起到防護(hù)作用。

2、使用防曬霜方法

1.防曬霜必須提前用

如果需要進(jìn)行外出戶外活動(dòng)，那么在出門(mén)前防曬霜一定要提前15分鐘涂，因?yàn)榉罆袼皇且徊辽先ゾ陀蟹罆竦男Ч?，防曬霜擦在皮膚上以后，需要有一定的時(shí)間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉淀在皮膚基底層從而形成保護(hù)膜，這樣才能有效阻斷黑色素細(xì)胞對(duì)光的吸收。

2.防曬霜不要涂太厚

在涂防曬霜時(shí)，有些人會(huì)覺(jué)得，防曬霜涂的約好防曬霜效果也好。其實(shí)這是一個(gè)非常大的誤區(qū)，防曬霜只要輕輕涂抹皮膚表層，并且均勻涂抹開(kāi)以后就有防曬的效果了。防曬霜涂太厚，會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)和損害，因?yàn)榉罆袼蟛糠侄际鞘怯苫瘜W(xué)物質(zhì)組成的，所以對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，會(huì)有一定的刺激，防曬霜涂太厚，有的甚至?xí)鹌つw過(guò)敏。另外就是，防曬霜圖還厚，會(huì)阻塞毛孔和汗腺，不利于皮膚的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，長(zhǎng)期這樣，很容易誘發(fā)皮膚感染和囊腫。

3.防曬霜不要混合使用

當(dāng)天出門(mén)使用的防曬霜是怎樣的，就帶上那只防曬霜。一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因?yàn)槊恳环N品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況，不但會(huì)出現(xiàn)防曬霜相互排斥，還會(huì)達(dá)不到理想的防曬效果，甚至還有可能會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。

4.防曬霜定期補(bǔ)涂

如果需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，一定要記得，每?jī)尚r(shí)補(bǔ)擦一次防曬霜。在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定會(huì)出汗，并且防曬霜經(jīng)過(guò)紫外線照射和吸收會(huì)得到氧化的過(guò)程。一旦防曬霜全部氧化完以后，皮膚就沒(méi)有得到保護(hù)作用，這樣就很容易出現(xiàn)皮膚曬傷和曬黑的情況，一定不要相信某某品牌防曬霜能保持一天的效果，就算PA值再大，兩個(gè)小時(shí)后，防曬效果還是會(huì)減弱。PA只能保證，大概多少小時(shí)內(nèi)有一定的防曬效果。