很多人都知道乙肝可以通過(guò)母嬰、血液、性接觸等方式進(jìn)行傳播，其實(shí)乙肝的傳播方法還有很多，只是人們不太了解而已，乙肝是一種潛伏的疾病，在人體內(nèi)雖然對(duì)身體的影響不是很大，但是還是存在很多健康隱患，那么乙肝究竟是怎么傳播的呢？

1、乙肝的傳播途徑

“很多人知道乙、丙型肝炎有母嬰、血液、性接觸三種傳播途徑，卻不清楚這三種途徑在生活中有著許多表現(xiàn)形式，比如文身、穿耳洞等行為，看似與肝炎不搭邊，卻是潛在的病毒傳播途徑。”5月19日是世界肝炎日，在強(qiáng)生醫(yī)療世界肝炎日媒體開(kāi)放日上，北京大學(xué)肝病研究所所長(zhǎng)、人民醫(yī)院副院長(zhǎng)魏來(lái)教授提醒說(shuō)。

我國(guó)乙肝人數(shù)多，人們比較了解，但對(duì)丙肝尚缺乏認(rèn)知。由于警惕性不及對(duì)乙肝的強(qiáng)烈，所以大多數(shù)人沒(méi)有主動(dòng)到醫(yī)院做丙肝篩查的意識(shí)，導(dǎo)致許多丙肝患者是在肝硬化期才被發(fā)現(xiàn)。

并非輸血才能傳染乙丙肝

很多人認(rèn)為，自己既沒(méi)有家族遺傳史，也沒(méi)有輸過(guò)血，更沒(méi)有免疫性疾病，就不會(huì)感染肝炎。事實(shí)上，生活中一些看似“安全”的行為其實(shí)暗藏危機(jī)，比如文身，如果所用的針消毒不嚴(yán)就能傳播肝炎。再有，家庭中共用剃須刀、牙刷，如果一名成員感染了肝炎病毒，其他人同樣存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

“就拿血液傳播這一途徑來(lái)說(shuō)，并不只有輸血才算血液傳播，像吸脂、割雙眼皮、穿耳洞、修腳等創(chuàng)傷性、皮膚黏膜損傷性美容項(xiàng)目，操作中都會(huì)或多或少接觸到血液，不正規(guī)的美容院，如果器具未嚴(yán)格消毒，被傳染上乙、丙型肝炎的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)成倍放大?！?

丙肝病毒堪稱(chēng)潛伏高手

肝炎病毒一旦侵入體內(nèi)，除快速破壞肝功能外，還會(huì)大大削弱肝臟免疫力，破壞人體免疫系統(tǒng)。

當(dāng)肝臟免疫系統(tǒng)無(wú)法抵抗病毒侵襲時(shí)，肝炎的一系列癥狀就出現(xiàn)了。研究發(fā)現(xiàn)，80%-90%的肝癌患者都經(jīng)歷過(guò)慢性肝炎——肝硬化——肝癌的“三部曲”。

相對(duì)乙肝來(lái)說(shuō)，丙肝更易發(fā)展成肝硬化、肝癌。丙肝的隱蔽性很強(qiáng)，普通人在早期很難自我察覺(jué)，潛伏期最長(zhǎng)的可達(dá)20年，是十足的“潛伏高手”。沒(méi)有癥狀并不代表沒(méi)危害，潛伏的丙肝病毒會(huì)使肝臟發(fā)炎并產(chǎn)生疤痕，這就是丙肝比乙肝更易轉(zhuǎn)為慢性肝炎、肝硬化、肝癌的原因之一。

丙肝檢測(cè)只需1毫升血

與乙肝不同的是，丙肝如能做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，治愈的可能性可達(dá)七八成。

然而，由于肝炎病毒的主動(dòng)檢測(cè)率低，許多患者是在治療其他疾病時(shí)，才被查出患有肝炎。

“丙肝傳播的高危人群，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自身健康的重視，到醫(yī)院主動(dòng)檢查，1毫升血液就足以使丙肝病毒原形畢露?！蔽簛?lái)教授建議。

肝炎患者往往有疲倦、反胃、食欲減退、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘙癢、記憶力減退等細(xì)微變化，但這些癥狀卻容易被忽視或與其他疾病混淆。

另外，確認(rèn)肝炎也不單單只看癥狀，所以應(yīng)盡早接受正規(guī)檢測(cè)。

2、乙肝在飲食上要注意

1、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果;

2、不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒(méi)有腌制好的酸菜;

3、少吃動(dòng)物油和肥肉;

4、不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛;

5、吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;

6、腌制食品容易微生物污染，會(huì)傷肝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類(lèi)食物。