痛風(fēng)病其實(shí)是很嚴(yán)重的疾病,中老年人容易患痛風(fēng)病,但是大家應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)很多年輕人也有痛風(fēng)病,痛風(fēng)病一般是成年人容易患,但是有的人說小孩子如果不控制好自己的體重的話也可能會(huì)患痛風(fēng)病,那小孩會(huì)得痛風(fēng)病嗎??jī)和逝謺?huì)引起疾病嗎?
痛風(fēng)常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅腫熱痛,疼痛常較劇烈,痛風(fēng)患者基本上都沒有外傷史;而痛風(fēng)患者在之前的飲食上,大多喜歡進(jìn)食高嘌呤食物如海鮮、豆?jié){豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟等,或飲酒(特別是啤酒),這些人一檢測(cè)就是血尿酸高。
痛風(fēng)這種疾病一般發(fā)生在成年人身上,但不同年齡都可能罹患痛風(fēng),只是少年兒童發(fā)病率很低。一般兒童的血尿酸水平與肥胖密切相關(guān),兒童時(shí)期體重偏高是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素。
愛吃海鮮愛喝甜飲易導(dǎo)致患病
孩子很喜歡吃肉,也特別喜歡吃海鮮,還很喜歡喝甜飲料,這應(yīng)該就是導(dǎo)致孩子小小年紀(jì)得痛風(fēng)的禍?zhǔn)住:⒆芋w重明顯增加偏胖時(shí),家長(zhǎng)也沒有放在心上。
國(guó)內(nèi)外的研究表明,兒童痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與血脂、血壓及肥胖因素相關(guān)。家長(zhǎng)生怕孩子吃不好,孩子想吃什么就給什么,這實(shí)際上是害了孩子。
不過,并非所有的孩子肥胖都是吃出來的。兒童肥胖率持續(xù)上升的原因,與不良的生活方式和飲食習(xí)慣相關(guān),如不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動(dòng)等。
兒童肥胖可致多種疾病
東莞市衛(wèi)生計(jì)生局負(fù)責(zé)人表示,兒童肥胖危害大,往往易導(dǎo)致成年疾病低齡化,甚至脂肪肝、高血壓、高血脂和2型糖尿病的發(fā)病率增加。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),肥胖兒童患高血壓、高甘油三酯、2型糖尿病的比例分別為32.5%、23.3%、0.65%,是正常體重兒童的數(shù)倍乃至十幾倍。
“肥胖還使一些女孩容易患卵巢囊腫,一些肥胖患者還容易引發(fā)肥胖性生殖無能綜合征。有研究表明肥胖孩子中大約有10%~20%在檢查時(shí)出現(xiàn)骨密度偏低。這與孩子多喝可樂、缺少戶外活動(dòng)等不健康的飲食和生活方式有關(guān)?!痹撠?fù)責(zé)人說。
醫(yī)生提醒,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有腳痛的癥狀要及時(shí)到醫(yī)院檢查,如果確診了,那首先就要從飲食上來控制,避免進(jìn)食含高嘌呤飲食,多飲水,對(duì)癥治療。
而在減少孩子肥胖上,東莞市衛(wèi)生計(jì)生局指出,學(xué)生肥胖需要家庭、個(gè)人乃至社會(huì)的綜合防治:
①建立良好膳食制度,保證三餐熱量合理分配,平衡膳食。
②糾正不健康飲食行為。
③減少看電視、玩電子游戲、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間(每天不超過2小時(shí))。
④除每天保證30分鐘以上的體育鍛煉外,積極參加各種體力活動(dòng)。
適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于減輕體重,降低體脂百分比,或者保持健康身材都有良好效果。要讓孩子養(yǎng)成進(jìn)行身體活動(dòng)的習(xí)慣,如幫忙做家務(wù)、嘗試一邊看電視一邊原地踏步、多去公園散步、往返學(xué)校盡量步行一段距離等。不光是成年人,小孩子也要控制飲食多運(yùn)動(dòng)!
1、不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然;要根據(jù)處方找準(zhǔn)穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸來治療痛風(fēng),不要期待神效,需要慢慢體會(huì)療效,這個(gè)過程,因人而異,有的人出現(xiàn)的效果可能會(huì)很快,有的人出現(xiàn)的效果也許很慢,但是,只要不放棄,用艾灸治療痛風(fēng)也許是最好的選擇,因?yàn)榘闹?,艾灸用火?qū)寒,驅(qū)除風(fēng)邪。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起