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眼睛會曬傷嗎?防曬眼鏡怎么選擇?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:27 眼睛護眼近視

在炎熱的夏季,如果眼睛受到較強光線的影響,也容易出現(xiàn)眼睛曬傷的情況,這會對健康造成很多不利的影響,需要及時調(diào)理恢復,以免對健康造成進一步傷害,那么眼睛會曬傷嗎?防曬眼鏡怎么選擇?下面就來詳細了解如何為眼睛防曬,以及選購防曬眼鏡的方法吧。

眼睛會曬傷嗎?防曬眼鏡怎么選擇?(1)

1、眼睛也會曬傷嗎

配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激,因為過強的光線會使瞳孔收縮,眼睛不由自主地瞇起來,導致眼睛疲勞,太陽眼鏡則有助於提高視覺對比敏成度,同時可減少反射的眩光,增加色彩的對比,并且過濾紫外線、紅外線,避免對視神經(jīng)造成傷害。

2、怎樣選擇防曬眼鏡

【戶外活動選全罩式太陽眼鏡】

建議在戶外最好戴上全罩式太陽眼鏡,阻絕紫外線傷害。所謂太陽眼鏡并非只是深色鏡片,沒有抗強光功能的深色鏡片,反而會讓陽光長驅(qū)直入,對眼睛造成更大的傷害,深色墨鏡是讓光線減弱,與隔絕強光是兩回事,當光線減弱,瞳孔會放大,若太陽眼鏡沒有抗光功能,此時反而更容易讓眼睛曬傷。

雖然一般的眼鏡已具有基本過濾紫外線的功能,但從事戶外活動,如何挑選一副好的太陽眼鏡還是有必要的。另外,可別以為只要是有色的太陽眼鏡就可以防止紫外線,萬一買到劣質(zhì)的,不能抗UV也就算了,更糟的是戴久了,恐怕連眼球的健康都會賠上。

偏光鏡片可過濾眩光和反射光,減少路面、水面或雪地反光。偏光鏡片可過濾眩光和反射光,減少路面、水面或雪地反光。

3、夏日護眼眼鏡需知

1.具有抗UV功能

太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要75%以上才足夠,建議前往專業(yè)眼鏡行、有測試紫外線儀器的店家選配,才能確保鏡片抗UV功能。

2.慎選鏡片顏色

琳瑯滿目的鏡片顏色,并非每種防光效果都好,目前公認灰色最具保護力,其次為墨綠色與棕色;而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應,阻隔藍光照射,增加顏色對比度,夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光,保障行車安全。

3.鏡片選大、表面光滑

太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍為佳,鏡片愈大愈好,包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑,若有凸起或小氣泡,則可能有品質(zhì)問題。

4.適度增加偏光處理

偏光鏡片可過濾眩光和反射光,減少路面、水面或雪地反光,若要從事釣魚、水上或雪地活動,建議可以加做偏光處理。

5.長輩可選「上深下淺」雙色鏡片

視力不佳的長輩,建議選擇較淡的茶色鏡片,以免進到室內(nèi)光線突然變暗,又忘了摘下眼鏡而跌倒,此外,也可選擇「上深下淺」雙色鏡片,室內(nèi)外都可使用。

夏日紫外線強烈,醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽眼鏡,阻絕紫外線傷害。夏日紫外線強烈,醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽眼鏡,阻絕紫外線傷害。

選購太陽眼鏡時,框型及鏡片是重要的考慮因素。尤其是鏡片品質(zhì)的好壞與種類,更影響其功能的發(fā)揮,選購時要注意。在選購前,先確認鏡片是否有消除有害紫外線或紅外線的效果。確認鏡片是否有偏光、防止反光的效果;觀察鏡片是否有劃痕、雜質(zhì)、氣泡、條紋,以保障自身權益。

除此之外,保護眼睛除在戶外配戴防紫外線的太陽眼鏡外,也應多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜,以補充葉黃素、維他命C、E等,提高眼睛抗氧化能力,減緩光線對眼睛的傷害。

4、眼睛干澀怎么辦

1、盡量避免用手接觸眼部

眼睛干澀時,很多人的第一反應是用手輕柔眼部,已達到緩解干癢之苦,其實這樣往往會適得其反,雖然暫時緩解了眼睛干澀,但是在用手接觸到眼部的同時,也將大量病菌帶入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎癥。

2、選對眼藥水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的癥狀也各有差別,選擇不可盲目。

3、預防為主

眼睛干澀同樣也可以預防,如注意眼部衛(wèi)生,眼睛與電腦或書本應保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關)。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網(wǎng)時佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤度。而且研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。

4、積極治療眼疾

應積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤,破壞角膜上皮細胞,也會破壞分泌淚液的細胞,最終形成干眼癥。

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